以腰为中枢相关硕士博士期刊学术论文

摘要：习练太极拳要做到以腰为中枢，须学会练腰。以腰为轴，上下相随，辅以呼吸、身法、手法的配合，力求连贯、柔韧、缓和、轻灵、均匀。......