整理并总结《寿世传真》中的养生思想和养生方法,主要从养精、气、神,未病先防、注重正气,养生当健脾胃为主、防肝乘肾亏3个方面进......

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古人说,人生三宝精气神,精、气、神,既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰与人的寿命直接关联。我国许多医学典籍对“精气神”有......

<正>1八段锦"八段锦"是由八段动作组成的传统健身功法。谈到八段锦的文献记载,一般都认为最早见于宋代洪迈的《夷坚志》卷九:"政和......