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[期刊论文] 作者:王延群, 来源:医食参考 年份:2017
原创 2017-06-11 王延群 医食参考  如今,随着人们生活水平的提高,都市家庭里都备有电扇或空调,手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了,用手摇扇子纳凉的人越来越少了。...
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:开卷有益-求医问药 年份:2017
春暖花开、花红柳绿的时节,最让人萌动外出旅游愿望。可是,每年3至4月,春季花粉症却从天而降,对有过敏史人群特别是过敏体质人群来说,可要特别小心了。因为,美丽的春天很可能会暗伏......
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:解放军健康 年份:2017
春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,被一些过敏性体质的人吸入后就会引起过敏性鼻炎及支气管哮喘等呼吸道过敏性疾病、腹痛及腹泻等胃肠道过敏性疾病......
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:开卷有益-求医问药 年份:2017
1.购买地点的选择。国家对烟花爆竹产品的销售有严格的管理措施,采取有证销售。所以,消费者一定要到有销售许可证的专营公司或商店购买。千万不可贪图便宜在地摊购买。...
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:开卷有益-求医问药 年份:2017
计算机网络给人们带来益处和乐趣,上网、写作、打游戏……计算机日渐成为现代人工作与生活不可或缺的助手。但是,如果在电脑前操作时间过长也会影响健康。大量研究表明,人们若常......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:开卷有益:求医问药 年份:2017
便秘为临床常见多发病,也是较顽固的病症,中、老年人多发。饮食过于精细,嗜食辛辣,饮食失调,缺少运动,过度疲劳等,均可影响胃肠功能而发生便秘,严重影响着人们健康。...
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:开卷有益:求医问药 年份:2017
适当的湿气是人类和万物生存的必要条件,而湿气过量,则会导致人体发生疾病。中医通常将这种引起人体产生疾病的过量湿气称之为“湿邪”,在西医中可见于内、外、妇、儿各科临床和......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:开卷有益:求医问药 年份:2017
竹笋,即竹的嫩芽茎,古人称之为“竹肉”“竹胎”“竹芽”。竹笋,味道鲜美,营养丰富,自古以来被视为传统佳肴,故有“无笋不成席”之称,并被誉为“素食第一”的山珍。...
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:开卷有益:求医问药 年份:2017
历史上曾有许多诗词佳句赞美槐花。唐代诗人翁承赞曾赋《题槐》诗一首:“雨中妆点望中黄,勾引蝉声送夕阳。忆昔当年随计吏,马蹄终日为君忙。”诗的一开始就描写出一幅雨后槐花的......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:开卷有益:求医问药 年份:2017
中风也叫脑卒中,是脑血管病变或全身性血液循环紊乱而致的大脑局部血液循环障碍的一种疾病。该病一般表现为突然发生意识不清或昏迷、失语、偏瘫等,是严重威胁中老年人群的一...
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:烹调知识·原创版 年份:2017
虽然大家都知道应该吃得清淡些对健康有益,但是到了逢年过节及亲朋好友相聚时仍会吃进较多的“油水”,使人会感到很难受。最好的预防方法是管住自己的嘴,不要吃得太多、太饱,少吃太油腻的食物。下述方法对于解除油腻感有好处。  1. 吃些蔬菜。蔬菜中的膳食纤维有......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:烹调知识·原创版 年份:2017
说起食物中毒,大家并不陌生,但具体什么是食物中毒,食物中毒是由什么引起的?遇到食物中毒该怎么办?  一、食物中毒分类  (一)细菌性食物中毒  是指食物在加工、运输、销售、贮存过程中受到某些致病微生物污染,并在食品中急剧繁殖,从而使食品中存在大量细菌或产生大......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:烹调知识·原创版 年份:2017
中国那么大,生意好的美食街数不胜数,今天笔者整理十条生意最好的知名美食街,你去过几家呢?没去过就点收藏吧,万一下次要去呢。  一、北京簋街  作为京城最有名的美食街,簋街当之无愧,据统计,目前簋街商户的数量达到250家,其中餐饮企业110家,占了将近一半。餐馆每天平......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:现代养生·上半月 年份:2017
阮元(1764—1849),是清代乾隆、嘉庆、道光三朝元老、九省疆臣,道光帝称其为:“极三朝之宠遇,为一代之完人!”他虽然自幼聪颖,但身体羸弱,弱不禁风。公元1791年他28岁那年,在朝廷举行的一次考试中,得了一等第一名,奉旨南书房行走,参与《石渠寶笈》的编纂工作,并受到乾隆皇帝的......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:家庭医学 年份:2017
呼吸通常可分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸又称为上肺呼吸,是一种浅呼吸,只能使肺的中部和上部充气,肺的底端却没有完全运动。腹式呼吸也称为横膈膜呼吸,是一种深呼吸,会让位于肺部下方的横膈膜下降,使肺的底部大量充气。  一些研究显示,正确而规律的腹式呼吸,能使......
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:家庭医学 年份:2017
养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。人身上有很多穴位,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。需要注意的是,用梳子养生一般以牛角梳和桃木梳较好,塑料梳因为易起静电不......
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:长寿 年份:2017
豆腐是我国的一种古老的传统食品,是人们喜欢的素食之一。它柔软细嫩,清爽适口,老幼皆宜,富有营养,是低热量、低脂肪、高蛋白的美味营养保健佳品。可你知道吗,豆腐保健功效大...
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:山西老年 年份:2017
放松精神的第一个要点是,把名利、是非抛开。要树立“大我”思想,时刻想到,自己的存在是人类社会、家人亲朋的需要;个人存在的价值,就是为社会进步、人类幸福而奉献。有了这...
[期刊论文] 作者:王延群, 来源:祝您健康 年份:2017
明朝万全《养生四要》中云:“心常清静则神安,神安则精神皆安,以此养生则寿,没世不殆。”  清代《老老恒言》则认为:“养静为摄生首务”。  现代养生学也认为,身要动,心要静。  可惜,现实中很多人却怎么都静不下来,还争先恐后地抱怨现代社会太喧嚣吵闹,难得找到一处......
[期刊论文] 作者:王延群,, 来源:长寿 年份:2017
血栓是危害人类健康的一大物质。临床观察证明,80%以上的心脏病和中风的急性发作,与动脉血栓形成有密切的关系。而冠心病、高血压、动脉硬化、糖尿病患者多存在血栓形成的危...
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