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[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
大雪2017年12月7日 《月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪三候：初候，鹖鴠不鸣; 二候，虎始交; 三候，荔挺出。” 大雪时期，全国大部分地区都已进入冬季，气温明显下降，北方地区已经是银装素裹，而南方地区也进入低温时期。日常起居......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
2017年1月5日 小寒时节正值“三九”，是一年中非常寒冷的一段时期，在北方已是冰天雪地。小寒有三候：初候，雁北乡；二候，鹊始巢；三候，雉雊。 小寒时，日常起居应尽量做到早睡晚起，保证充足的睡眠及良好的睡眠质量。平时应做好保暖，外出时不要穿着过少，特别是腿脚部要穿厚......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
2017年2月3日 立春，正月节。立，建始也。五行之气，往者过，来者续于此而春木之气始至，故谓之立也。立夏、秋、冬同。立春三候：初候，东风解冻；二候，蛰虫始振；三候，鱼陟负冰。 立春是二十四节气中的第一个节气，是春季的开始，自古以来一直受到人们的重视。立春时节，天气依旧......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
据《月令七十二候集解》记载，“《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”并记载惊蛰三候：初候，桃始华；二候，仓庚鳴；三候，鹰化为鸠。 惊蛰时节，天气转暖，万物复苏，但由于冷暖空气频繁交替，气温变化较大，北方地区依旧是干燥多风。在......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
《国语》有云，“时有八风，历独指清明风，为三月节。此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。”清明三候：初候，桐始华；二候，田鼠化为鴽；三候，虹始见。 清明节是我国的传统节日，大部分地区有扫墓祭祖的传统，也有春游、荡秋千的风俗。清明时节，气候已经变得温暖......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
立夏 2017年5月5日 《月令七十二候集解》中说：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”描述的也是孟夏之初的物候景象。 立......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
芒种2017年6月5日 《月令七十二候集解》中记载：“芒种（上声，即三声），五月节。谓有芒之种谷可稼种（去声，即四声）矣。” 芒种时节是农民一年中比较繁忙的时期，需要收获夏熟的作物，同时也要进行夏季抢播。所谓过时不候，“芒种”后植物播种的成活率就会变低。此时天气开......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
小暑2017年7月7日 《月令七十二候集解》中说，“小暑，六月节。《说文》曰：暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。” 小暑过后进入了伏天，气温较高，雨量增多，湿热天气让人感觉不适。仍宜晚睡早起，并适当午睡。由于平时出汗较多，可以适当补充水......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
《月令七十二候集解》中说，“立秋，七月节。秋，揫也，物于此而揫敛也。立秋三候：初候，凉风至（《礼记》作盲风至）；二候，白露降；三候，寒蝉鸣。” 立秋是秋天的开始，立秋过后，暑湿之气渐收，但大部分地区依然炎热，俗称“秋老虎”。 立秋时节，阳气渐收，阴气渐长，自然界万物开始由生......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
白露 2017年9月7日 《月令七十二候集解》中说，“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重露凝而白也。白露三候：初候，鸿雁来； 二候，元鸟归； 三候，群鸟养羞。” 由于白天气温相对较高，夜晚气温下降时，空气中的水汽就会凝结在地面或近地物上，形成水珠，因而称为“白露”。白......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
寒露 2017年10月8日 《月令七十二候集解》中说，“寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。寒露三候：初候，鸿雁来宾；二候，雀入大水为蛤；三候，菊有黄华。” 寒露时期已是深秋，天气开始转凉，北方地区树叶开始黄落，一些地区会出现霜降。寒露时节气温下降，日常生活中要注意根......
[期刊论文] 作者：战雅莲,
来源：食品与健康 年份：2017
2017年11月7日 《月令七十二候集解》中说：“立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。立冬三候：初候，水始冰； 二候，地始冻； 三候，雉入大水为蜃。” 立冬节气是冬季的开始，天气转冷，部分北方地区已开始飘雪。此时自然界阳气潜藏，养生要顺应自然，由秋季的养“收”......
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