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[期刊论文] 作者：司红玉,,
来源：教育评论 年份：2014
美育是素质教育的基础，它在人生中（尤其学生时代），对树立正确的人生观、价值观、审美观有十分重要的作用。美育的实施手段有不同的审美媒介，运用健身气功教学这个媒介能起到美化人......
[期刊论文] 作者：司红玉 王莹,
来源：健身气功 年份：2014
三调合一是健身气功的核心技术，更是练习者长期追求的一种境界。那么，怎样理解三调合一？它的生理基础、主要因素又是什么？在实际教学练习中，怎样划分阶段才能到达三调合一的境界？如果这些实际问题不能得到很好的回答，练习者只知其然，不知其所以然。结果呢，只能是随着兴趣......
[期刊论文] 作者：司红玉, 王美娟,,
来源：山东体育学院学报 年份：2014
《鬼谷子》中的《本经阴符七术》是中国传统仿生类养生理论的一个重要源头.《鬼谷子》的仿生理论对庄子产生影响,即产生了《庄子》中的“两戏”;而西汉时的《淮南子》出现的...
[期刊论文] 作者：司红玉,张振东,
来源：商丘师范学院学报 年份：2014
“三调合一”是健身气功的核心技术，更是练习者长期追求的一种境界。怎样界定“三调合一”的内涵、认知它的生理基础以及明白其主要因素（涵养道德、腹式呼吸、形正体松），是学习、......
[期刊论文] 作者：司红玉 王美娟,
来源：健身气功 年份：2014
练习健身气功·五禽戏中每一戏时，意念都会通过意会各禽的神韵而得到内在转化。具体包括每戏动作及结束调整中的意念。当每戏动作结束时，配以短暂的静功站桩，诱导习练者进入相对平稳的状态和“五禽”的意念转化，以此来调整气息，宁心安神，起到“外静内动”的功效。运用......
[期刊论文] 作者：司红玉 任淑美,
来源：健身气功 年份：2014
调心是健身气功锻炼过程中，对自我精神意识、思维活动进行调整和运用，以达到练功的要求和目的。那么，作为精神意识活动的调心，其方法步骤又是怎样的呢？在这里，我们可从《庄子·人间世》的寓言中得到一些文化脉络的启迪。 寓言里是这样说的：一次，颜回请教孔子说：“敢问......
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