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[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：科学养生 年份：2019
不少老年人退休后都开始注重养生,在饮食上、运动上下了不少功夫,对于时令养生更是注意.但有一些健康“常识”看似正确,其实是误区.在此,聊聊老年人的养生经.rn运动:要做适合...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：家庭保健 年份：2012
除了传统的羊肉火锅、海鲜火锅等经典菜品外,很多火锅店都打出“药膳”牌,如滋补火锅、养生火锅、中药火锅……店家均声称在火锅底料中添加了一些具有强身补体作用的中药,能...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：科学养生 年份：2018
今年63岁的翁老师两年前患过痛风,因为及时接受治疗,且严格按照医生嘱咐,坚持低嘌呤饮食,尿酸被控制得很好.但今年夏天翁老师却不幸中招,痛风复发了.翁老师感到很困惑,自己不...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：科学养生 年份：2018
75岁的杨先生由于平时一个人独自居住,需要自己去菜市场买菜.最近这两三年,杨先生买菜的时候,简单的计算总是弄错,这让他颇为郁闷.让他更加郁闷的是,很多次在公交车上有年轻...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：家庭科学·新健康 年份：2004
[这些方法说得有道理]rn1.多喝水可以排出体内毒素rn方法:多喝水,多吃水果,感冒会好得快.rn[点评]治疗感冒发烧最重要的是多喝水,多喝水后尿量增加,可以间接地起到排出体内毒...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
“阳虚”这个词很多人都比较熟悉,而对它的对立面“阴虚”则较少了解.其实生活中,阴虚体质的人也非常多见,这与现代人的生活方式、工作方式息息相关,很多人精神压力过重、睡...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
传统的观念认为,心脏病发作患者,发病后至少三个月不要运动,需要静卧修养.但现代医学提倡,对于心梗后、冠脉植入支架术后、心脏起搏器植入术后、高血压、高血脂等人群,建议进...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
10年前我们一家蜗居在两室一厅的房子里,总是幻想着换套三居室的大房子.特别是在2008年汶川地震时,专家分析砖混结构的房子缺少抗震能力容易被摧毁,那时候做梦都想要搬家,心...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
秋天天气逐渐转凉,食欲也跟着好了起来:那些甜蜜的变得更加香甜,那些温暖的变得更加动人,那些充满回忆的老家味道开始在脑海萦绕,就连普通的食物也变得可爱起来.rn其实,不论...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
母亲八十余岁了,多年来都是独自生活,说是自己可以照顾自己,不给我们增加麻烦.去年冬天,她中风大病一场,经过住院治疗,还是落下了半身不遂的后遗症,我动员母亲跟我们同住,她...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
有一阵,我喜欢到图书馆阅览室.rn图书馆阅览室实在是好地方,周围的人都静静的看书,或者摘抄,彼此互不影响.我坐下来,不想着喝茶,更不会想别的事,只想着写点小文章.写小文章不...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2021
胸中天地宽,常有渡人船.生活中,我们常常会遇到各种各样的烦心事,使人生气暴躁,也可能会因此冲动犯错.客观来说,这是人之常情,情有可原.但换个角度来说,选择宽容又何尝不是另...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
有一句俗语:久病床前无孝子.当老人病久了,再孝顺的子女都有厌烦抱怨的时候.子女并非专业护理人员,要长期照顾家中患病老人,对于他们来说也是件非常辛苦的事,其实只要尽力而...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：开卷有益（求医问药） 年份：2020
漫漫人生路,很多老人都会面临“落单”的境遇,其实他们也渴望重新找到生活伴侣共度余生.但事实上,不少老年人的感情生活都是“伴而不婚”或者“搭伙过日子”,一旦提到领证正...
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：特别健康·上半月 年份：2017
泡菜是以新鲜的蔬菜为原料初步加工，用清水洗净，沥干水分，接着放入泡卤汁中泡制的一种方法。制作过程中有三点忌讳。 首先忌用生料。泡菜经泡制后可直接食用，在泡制前必须对原料进行充分加热处理，实质上是在杀菌、消毒、防腐。用生料则达不到杀菌消毒的功效。 ......
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：特别健康·上半月 年份：2016
开瓶后保留棉花和干燥剂 药瓶中的棉花及干燥剂能够确保药物在出厂至开启期间的质量。药瓶未开启前，药瓶中的棉花能够避免药物在运输的过程中受到碰撞而破碎，导致药品粉化；而干燥剂则能确保药瓶开启前内环境的干燥。药瓶开启后，棉花暴露在空气中易潮湿，干燥剂也失......
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：特别健康·上半月 年份：2016
年近七十的邓阿婆最近肚子经常胀胀的，大便也不通畅。邓阿婆和邻居聊起此事，邻居说可能是平时吃的东西太好太精细了，要吃些粗纤维食物，才能通便。邓阿婆想到自家剛收获的红薯可是现成的粗粮，于是接连几天，她顿顿都吃红薯，可除了排气增多外，她的肚子越来越胀，而且渐渐疼了......
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：特别健康·上半月 年份：2016
浙江嘉兴职业技术学院周方中老师家中，有一幅长达60米的《寿字集锦》书法作品，格外引人注目，这是周方中历时九个多月创作完成的。 84岁的周方中对中国“寿”文化情有独钟，从30年前就开始收集各种各样的“寿”字。1992年，他从嘉兴职业技术学院退休，之后就把全部精力......
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：家庭医学 年份：2016
每到夏季，你是否经常感觉食欲不振、神疲乏力？这就是“湿”在作怪。湿气积聚在体内，不仅让人食欲不振，甚至大便也总是黏腻不爽。其实只要认准人体的“排湿口”，“湿因”问题多能迎刃而解。 老人夏季多“湿困” 夏季除了骄阳似火之外，还伴有连绵的阴雨和台风，加之......
[期刊论文] 作者：李艳鸣,
来源：家庭医学 年份：2015
在正常情况下，育龄女性卵巢中卵泡成熟后会发生破裂，排出卵子，并刺激子宫内膜增厚，做好孕育新生命的准备；如果没有受孕，增厚的子宫内膜会萎缩，发生撤退性出血，即月经来潮。但也有女性卵泡成熟却不破裂，卵子未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，使效应器官发生一系列类......
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