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[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2005
在人的一生中，大约有1／3的时间是在枕头上度过的。枕头不合适，睡眠难安稳，起床以后头昏脑胀，浑身不舒坦；长期用枕不当，还会引起颈肩疼痛的毛病。...
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2013
深秋来临，菊花盛开，美妙的秋菊，既是享誉世界的观赏名花，又是保养身心的养生珍品。 欣赏菊花好心情 菊花姿态美，菊花色彩佳。你看，秋季盛开的菊花，千姿百态，色彩缤纷，简直令人应接不暇。金黄的，雪白的，嫩绿的，淡紫的，粉红的……有的如圆球，有的似垂珠，有的像美女披发，有的......
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2012
情绪的好坏，与人健康的关系十分密切。人们遇到各种精神压力，紧张、焦虑，甚至愤怒，这种不良情绪的心理状态，都会引起生理上的异常改变。如果时间一长，反复发生，便可能由功能性的改变逐渐演变成器质性的损害。不仅会引起神经衰弱、抑郁症这些心理疾病，而且会给许多疾病，诸......
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2005
多食者之所以短命，因为多食使人多病。明代敖英在《东谷赘言》中说得明白，“多食之人有五惠”：一是大便增多，二是小便增多，三是干扰睡眠，四是身体困重，五是食难消化。...
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2004
由于年老体衰,生理功能减退,许多老年人往往静多而动少.在家常常久坐、久卧;出门有车坐,看到凳子又想坐,动与静严重失衡.其实老年养生,贵在动静结合....
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2005
怎样才能做到心无杂想、清静专一呢？...
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：家庭医药 年份：2003
有史书记载：战国时期有一位名医，叫扁鹊。一次扁鹊拜见齐国君王齐桓公，发现齐桓公脸色不好，于是对他说有病，要赶快医治；可是齐桓公不以为然，没当一回事。扁鹊第二次拜见齐桓公时，发现其气色比上次更差，病情已进一步加重，于是又劝他赶快医治，齐桓公听了很不高兴。扁鹊第三次......
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2014
苏州城中有一条石头巷,东西走向,巷中有一处清代的宅院,大概最后一任主人姓吴,人们就称它吴宅。这座老宅子令人叫绝的是,宅内至今依然醒目的“四时读书乐”砖雕门楼,其内容都...
[会议论文] 作者：马有度,
来源：河南省中医药学会文化建设与科学普及分会2014年学术年会 年份：2014
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[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
郝怡然先生:您好!夏天来临,天热气闷,捧读您那充满诗情画意的来信,烦闷顿去,心渐宁静,正好与您摆摆龙门阵。诚如来信所说,情绪与健康的关系日益引起人们的重视。您对这个问题...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
任智明先生:您好!先后写了六封信,谈得很高兴,仍感言犹未尽。中华文化的智慧养生,还有一个重要的命题,即:清正廉洁,以德养生。古往今来,既重养德又善养生的人,往往得享高寿,...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
任智明先生:捧读来信,特别高兴。酒逢知已千杯少,说话投机自然多。面对你的来信,遥望窗外的星空,不禁浮想联翩,许多话都想对你诉说。疏理一下思路,最想说的还是咱们的中华养...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
任智明先生:前两封信,着重谈到“治未病,大智慧”和“两个透支,三个误区”。为了把养生保健的道理讲得生动形象,我们今天再讲两个故事。《西游记》中有一段神奇的描述:万寿山...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
智明先生:来信收悉,前次讨论“人贵·命贵·智贵”的话题,引起你和朋友们的兴趣,我很高兴。特别是你们提出“早病·早衰·早亡”的问题,很有现实意义,也引起我的浓厚兴趣。回...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：城市道桥与防洪 年份：2005
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：城市道桥与防洪 年份：2008
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2017
邓明秀女士:来函敬悉,你的同事中,睡眠不好的多,这是脑力劳动者很常见的症状。要想改善睡眠,不能只靠吃药,还是要从养生预防着手。白天辛勤劳动之后,晚间必须有充足的睡眠,一...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2016
彭亚文教授:前一封信发出之后,总感言犹未尽,今天我们就着重谈谈健康投资的话题。许多人并不是不知道体育运动的重要,但苦于家务的拖累、工作的繁重,生怕体育运动占去了工作...
[期刊论文] 作者：马有度,,
来源：科学养生 年份：2017
彭亚文教授:您好!非常遗憾,前些日您回重庆,我不巧去外地开会,未能欢聚面谈。好在先后通了两封信,畅谈也欢。特别令我高兴的是我们互相交流有关运动养生的话题,又引起你几位...
[期刊论文] 作者：马有度,
来源：中华养生保健 年份：2012
[编者按] 2012年1月起，我杂志与光线传媒属下电视节目合作，共同举办“养生一点通”栏目，本栏目将陆续选登优秀中医药专家的讲演文稿。 《养生一点通》是由光线传媒强力打造的健康养生类节目，邀请具有权威背景、独家观点的养生名家，传递养生智慧，每期都有实用的......
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