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[期刊论文] 作者：刘健春,,
来源：长寿 年份：2007
第二套防止腰痛的练功法这套练功法主要由腰部和髋部的活动所组成。通过活动,使关节滑利,提高腰腹肌力量。此外,还能矫正脊柱畸形,调理The second set of exercises to pre...
[期刊论文] 作者：刘健春,,
来源：长寿 年份：2007
全面健身功法是将医疗和体育相结合,主要防治颈、肩、腰、腿痛的一种健身方法。它是在通过整理古代“导引术”“五禽戏”“八段锦”等祖国医学及武术遗产的基础上,逐步形成的...
[期刊论文] 作者：刘健春,,
来源：长寿 年份：2007
第五套防治腱鞘炎的练功法这套练功法是以上肢活动为主,专为活动肩、肘、腕和手指关节,改善上肢软组织的血液循环,调节自主神经,特别对防治网球肘,腕、指腱鞘炎等有一定作用...
[期刊论文] 作者：刘健春,,
来源：长寿 年份：2007
第四套有益四肢关节的练功法这套练功法主要是由四肢关节活动所组成,常练可滑利关节,消除疼痛,改善心血管和神经系统功能,增长四肢肌肉力量,维持肢体正常形态。The fourth...
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