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[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2013
不同运动方式在能量代谢方面存在的共性和区别直接决定着由一种运动项目得到的理论能否正确应用于其他运动项目。不同运动方式在能量代谢方面既有共性也有区别。有氧供能百分...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2015
周期性耐力项目训练负荷的生物学基础是不同运动方式的能量供应和能量利用特征。随着对能量代谢特征认识的深入,有氧训练对周期性耐力项目的重要性逐渐达成共识,无氧训练在周...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：武汉体育学院学报 年份：2015
摄氧量从安静或空载负荷运动状态进入指定强度运动状态,以及运动后恢复状态的动态过程被称为摄氧量动力学。随着对人体运动生物学特征研究的不断深入,摄氧量动力学越来越受到...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：中国体育教练员 年份：2012
4年一度的夏季奥运会已落下帷幕，静水皮划艇12枚金牌被来自欧洲和澳洲的8个国家瓜分。中国运动员在参赛的7个项目中，仅2个项目进入决赛A，获得一个第4名（女子双皮）和一个第8名（男子......
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：中国体育教练员 年份：2013
在伦敦奥运会上,中国女子400 m个人混合泳运动员叶诗文以快于男子400 m个人混合泳冠军罗切特0.17 s的50 m冲刺速度夺得金牌,引起世界对男、女游泳运动员运动能力差异的关...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科研 年份：2014
为探究静水皮艇200 m能量供应特征,文章选取了29名青少年皮艇运动员在测功仪上进行200 m比赛的模拟(40 s)。通过采集受试者气体代谢和血乳酸数据,并按Beneke等人提出的计算方...
[学位论文] 作者：黎涌明,,
来源：清华大学 年份：2010
本研究选取核心力量练习和传统力量练习的主要区别之一“非稳定”为切入点,以深蹲为例,通过对13名北京体育大学体育教育学院大一男生进行表面肌电测试,获取三种负重条件下(徒...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2015
本研究在阐述高强度间歇训练(HIT)的定义和回顾HIT的历史的基础上,对HIT在不同训练人群中的应用现状进行了综述。HIT是指以≥无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行多次持续时...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2013
德国是世界赛艇的强国,德国赛艇科学在推动世界赛艇科学发展的过程中发挥了重要作用。生理学领域以Mader和Hartmann为代表的学者证明了有氧能力和有氧训练对于赛艇专项能力的...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：中国体育教练员 年份：2017
分析我国体能训练现状,回顾世界体能训练发展轨迹,提出从动作和能量代谢2个角度重新认识体能,并剖析以EXOS公司为代表的美国体能训练公司的组织结构和训练理念我国体能训练受...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2015
人体运动是将生物能转化为机械能的过程,这一过程的外在特征和内在特征分别是动作和能量代谢。本研究分别从动作和能量代谢的角度分析静水皮划艇的项目特征。动作方面,静水皮...
[期刊论文] 作者：黎涌明,,
来源：中国体育教练员 年份：2012
随着竞技体育的高速发展，生理学和生物力学作为支撑运动员竞技能力的两大主要学科，在帮助运动员运动中产生更多的能量及更有效地利用能量方面发挥较大的作用。生理学的改善主要......
[会议论文] 作者：黎涌明,
来源：中国体育科学学会,北京体育科学学会 年份：2009
跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队三名重点运动员备战08年奥运会07-08年冬训6个月的训练内容和训练负荷，并结合四次耐力测试和两次力量测试，对三名重点运动员进行了个案研究。测试结果反映三名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高，负荷分析结果显示此冬训期间......
[期刊论文] 作者：黎涌明,
来源：体育科研 年份：2021
训练方法是运动员竞技表现提升过程中的最小单元.训练方法可按照强度简单分为低强度、中强度和高强度训练,按照持续性可简单分为持续训练、间歇训练和重复训练....
[期刊论文] 作者：黎涌明,
来源：文萃报·周二版 年份：2021
如果说，最好的教育就是让学生看不到教育的发生，但是心灵却实实在在地受到了影响，潜能得到了发挥，那体育可以称得上是最好的教育。 持续而有规律的运动习惯对孩子来说，除了能“苦其心志”，运动过程中的“重复”更是一种磨炼——为了把一个动作做好，他们可能需要一......
[期刊论文] 作者：黎涌明,
来源：中国体育教练员 年份：2022
阐述准备活动的作用机制，以澳大利亚、英国和葡萄牙为代表的3个团队针对游泳准备活动开展的深入研究为基础，探讨不同准备活动方案、过渡阶段不同休息时长、过渡阶段不同保效措施对游泳比赛表现的影响，同时梳理游泳准备活动的优化策略，并提出游泳比赛的准备活动建议......
[期刊论文] 作者：黎涌明,
来源：体育科研 年份：2022
体能是一个被广泛使用而尚存争议的概念,动作与能量代谢为认识体能、开展体能训练和测试提供了一个新的视角。在定义上,体能可以进行狭义和广义的区分,二者对应的人群为运动员和所有人,对应的英文概念分别为strength and conditioning和（physical） fitness。体能......
[会议论文] 作者：黎涌明, 陈小平,,
来源： 年份：2004
研究目的:"核心力量"自北京奥运周期出现以来,在国内竞技体育领域受到了"膜拜"式的欢迎。近两年来,训练实践领域关于"核心力量"的方法广泛采用,学术研究领域关于"核心力...
[期刊论文] 作者：黎涌明, 毛承,,
来源：体育科学 年份：2014
介绍了竞技体育运动专项供能的3种计算方法,并通过综述运用这3种计算方法得到的156个(来自39篇文献)有氧供能百分比数据,得到了有氧供能百分比与高强度运动时间之间的关系公...
[期刊论文] 作者：陈小平,黎涌明,,
来源：体育科学 年份：2007
从解剖学的角度来看,人体的"核心"是指脊柱、髋关节和骨盆,它们正好处于上下肢的结合部位,具有承上启下的枢纽作用。在竞技体育运动中,几乎所有的运动都是通过四肢末端将...
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