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[期刊论文] 作者：严万泰,
来源：体育风尚 年份：2018
摘要：对于运动员而言，良好的爆发力是重要的身体素质条件要求之一，在训练过程中需要采取对应的方式有效增强爆发力。其中单、双腿纵跳的训练过程中采用负重练习的方式，可以有效改善运动员下肢的爆发力不佳情况，此方式运用于许多竞技体育项目的力量训练过程中。下文以......
[期刊论文] 作者：严万泰,
来源：甘肃教育 年份：2011
[关键词]体育教学；体育生；铅球训练；技术：训练时间：力量训练：实效性 [中图分类号]G633.96 [文献标识码]C [文章编号]1004—0463(2011)06(B)－0079-01 随着普通高校体育专业招生考试的改革，其对体育生专业能力的要求越来越高。而铅球测试作为体育高考三项......
[期刊论文] 作者：严万泰,
来源：新课程 年份：2018
体育专业生纵跳爆发力的训练可以是人文的,可以是情境的,可以是柔和的,也可以是自主多元的,还可以运用大负荷训练法、中小负荷训练法、大幅度训练法、递增训练法、超等长训练...
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