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齐一泽，2000年5月7日出生，北师大附属实验中学高二国际部学生。酷爱跑步和写作。作为“2016年北京市春季山地健行赛”女子10公里组冠军，是该项比赛有史以来年龄最小的冠军。
学霸也曾有过学渣的经历
齐一泽说，她一生中最单纯快乐的日子应该是在幼儿园，那时候，她的小脑袋里只知道一件事，那就是“玩”，以至于一上小学她就傻眼了，因为大部分同学的拼音和数学都学得很深了，可她啥都不会。开学测试后老师找到了齐妈妈，说你家孩子得自己补课，我们不会给补的。
那段时间一泽很郁闷。从幼儿园时受宠爱的小宝贝儿到备受嫌弃的一年级新生，她第一次感受到了挫折和失落。但仅仅用了一年时间，她就追赶上了大部队，到三年级时在班级就考到了第一第二，也开始担任班级干部、大队委员等职务。这样的惊天大逆转背后没有什么传奇，有的只是踏踏实实地奔跑和追赶——一泽成了补习狂人，在校外上了奥数和英语的补习班。这份执着和辛苦没有被辜负，小学毕业时，她以市三好学生的身份和突出的英语成绩进入了北师大附属实验中学初中部。
人生第一个梦想，成真了。在这里，一泽认识了优秀的老师和同学，这让她的成长受益匪浅。她热爱母校，下定决心要考上高中部。初中三年，她多次考了班级第一，第一批直升本校高中部的名单里就有她。
高中部是盛产学霸的地方，一泽所在的班级又是年级里的“巨无霸”，当周遭尽是各式各样的学神、各学科竞赛的冠军，随便扫一眼就会碰到一个需要仰视的小伙伴时，尽管她很努力，但成绩不再像小学和初中时那么拔尖。一泽坦然接受了这个现实。她的心态特别阳光，她说能跟这么多学神作同学是她的财富，她欣赏他们，崇拜他们，她要通过不懈的努力缩短与他们之间的差距。就像在马拉松赛跑的时候，一个一个地追赶着对手一样。
每一次鼓起勇气去面对未知的挑战，
收获的都是对自己新的认知
说起在“2016年北京市春季山地健行赛”中获得女子组冠军的事儿，一泽很淡然。她介绍说，马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程42195米。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。“我跑的都是四分马拉松，因为未满18周岁，组委会一般仅允许跑四分马拉松。”
一泽说自己并不是有长跑天赋的人，只不过是在坚持不懈的过程中，成绩一步步得到了提升。在北京市的中考里面，800米跑的成绩在体育成绩里占有很大比重，所以学校要求学生从初一就开始练习长跑，由体育老师进行专业的指导。初三的体育课更是会进行高强度的长跑训练。三年下来，一泽不知不觉地习惯了在跑步的时候整理纷乱的思绪，那些被抛在身后的景致就像生活中必须忘掉的烦恼，随着眼前的景致不断地变化，头脑和心情像被刷新了一样，酣畅淋漓、明快轻松的感觉让她着迷。
所以即使在初中毕业后没有了硬性的训练，一泽还是将长跑坚持了下来——只要不是雾霾天，她坚持每天跑5000米。没有了老师的专业指点，她只能自己多多留意和跑步有关的小知识，并结合自己以往的经验来训练自己、保护自己，提高成绩。
她一次次地尝试着跑更长一點的距离，尝试着去新的陌生环境跑，尝试着去参加10公里的比赛……一次，她在奥林匹克森林公园跑步的中途迷路了，当天色渐渐暗下去的时候，她自己也越来越害怕。突然间，她看到一个老奶奶在慢悠悠地散步，连忙跑过去问路。老奶奶的腿脚不灵便，但她还是坚持把一泽送到路口，自己再朝反方向一步又一步地慢慢走了回去。望着老奶奶消瘦的背影和蹒跚的脚步，一泽的心里暖暖的。
随着自我训练成绩越来越好，她开始去参加北京市、全国和国际上的一些赛事。作为“2016年北京市春季山地健行赛”女子10公里组冠军，一泽是历届冠军中年龄最小的。
我不反对早恋，但我不恋，
因为我有更重要的事情要做
在一泽成长的过程中，父母对她的影响最大。一泽喜欢运动也是因为父母多年来坚持打网球从未间断，这让一泽从小便了解了运动的重要性。在生活中，父母会在必要的时候给她指导，但从不干涉她作决定。即使事情被一泽搞砸了，他们也觉得那是她人生中很宝贵的经历。有段时间一泽特想烫头，妈妈说，烫头对发质不好，并且看上去显老。一泽决定听从自己内心的声音。趁妈妈出差的机会，她带着爸爸给她壮胆儿，就把头发烫了，烫完后自己“后悔死了”。可妈妈并没有责备她，只是问她为何不听劝。她说，一定得试试才能知道啊！
细细一想，一泽小时候学过的东西还挺多的——钢琴，长笛，民族鼓，网球，素描……现在在学校管乐团里还在坚持吹长笛，网球有时间的时候也会打。“小时候习得的技能虽然并不精湛，但偶尔自娱自乐一下还是挺好的。很庆幸自己小时候学过不少东西。”
“你如何看待早恋？”
一泽不假思索地说：“我不反对早恋，但我不恋，因为我有更重要的事情要做。记得初三时，我们班语文老师说，女孩子就像一朵鲜花，如果在不应绽放的时候就盛开，那么就会在不应衰败的季节提前凋谢。这段话对我影响很大。”在一泽看来，早恋是一件很分心的事情，毕竟现在最主要的任务就是学习，升学压力这么大，能避免早恋最好。不过，“早恋是一份很宝贵的经历呀，以后回忆起来，应该是青春里很美好的风景吧。”一泽如是说。
有些平凡的东西，有些看上去不起眼的东西，却承载着最美好的回忆
上了高中不久，一泽决定自己做一个公众号。一是因为自己一直都很喜欢写作，二是在初中毕业之后收拾出来好多写在纸上的随笔，扔了可惜，保存起来又麻烦，所以就想以做公众号的形式把自己的“灵光一现”好好记录下来；还因为有关注的人们“监督”，顺便也能治愈一下“拖延症”。于是，在2015年11月28日，一泽的公众号“老猫记”推出了第一篇文章，阅读量200，点赞9，成绩不俗！开门红给了一泽很大的自信。为了方便大家阅读，她还给公众号的文章进行了分类：走世界，品生活，讲故事，英文，西语……就这样，她在繁忙的学习中抽出时间经营着公众号，到2016年年底的时候，共发布文章36篇，大约18000字，目前仍在持续更新中。“一般会用一周的时间构思并写成一篇文章，周末再排一下版就好了，所以不是很耽误时间，父母也非常支持，他们通常支持我的一切决定。”
父母对待一泽的一贯开明态度，给了一泽去看世界和走世界的勇气和力量。澳大利亚、日本、韩国、马尔代夫和阿联酋，这些国家是她跟着爸爸妈妈旅游去过的地方，美国和新加坡是她游学过的地方，后来再去美国和新加坡上夏校或是去考SAT，她都不用父母陪同，自己拎包就走。
要去美国读大学也是一泽自己决定的。目前，她正在准备着考标化（托福、SAT、SAT2、AP），拿到理想成绩，申请到好学校。
一泽说，自己并不是一个理想远大的人，自己最大的优点是脚踏实地，做好眼前的事情。她希望能发现自己真正喜欢的东西然后坚持做下去，并且，这件事情对社会是有意义的。
人的一生都在面临各种各样的选择，一泽正在学习在众多的选择中找到自己真正想要的，并做到选择了就不轻易放弃。在这方面，无论是跑步还是写作，她都坚持得不错。
编辑/宋怡明
学霸也曾有过学渣的经历
齐一泽说，她一生中最单纯快乐的日子应该是在幼儿园，那时候，她的小脑袋里只知道一件事，那就是“玩”，以至于一上小学她就傻眼了，因为大部分同学的拼音和数学都学得很深了，可她啥都不会。开学测试后老师找到了齐妈妈，说你家孩子得自己补课，我们不会给补的。
那段时间一泽很郁闷。从幼儿园时受宠爱的小宝贝儿到备受嫌弃的一年级新生，她第一次感受到了挫折和失落。但仅仅用了一年时间，她就追赶上了大部队，到三年级时在班级就考到了第一第二，也开始担任班级干部、大队委员等职务。这样的惊天大逆转背后没有什么传奇，有的只是踏踏实实地奔跑和追赶——一泽成了补习狂人，在校外上了奥数和英语的补习班。这份执着和辛苦没有被辜负，小学毕业时，她以市三好学生的身份和突出的英语成绩进入了北师大附属实验中学初中部。
人生第一个梦想，成真了。在这里，一泽认识了优秀的老师和同学，这让她的成长受益匪浅。她热爱母校，下定决心要考上高中部。初中三年，她多次考了班级第一，第一批直升本校高中部的名单里就有她。
高中部是盛产学霸的地方，一泽所在的班级又是年级里的“巨无霸”，当周遭尽是各式各样的学神、各学科竞赛的冠军，随便扫一眼就会碰到一个需要仰视的小伙伴时，尽管她很努力，但成绩不再像小学和初中时那么拔尖。一泽坦然接受了这个现实。她的心态特别阳光，她说能跟这么多学神作同学是她的财富，她欣赏他们，崇拜他们，她要通过不懈的努力缩短与他们之间的差距。就像在马拉松赛跑的时候，一个一个地追赶着对手一样。
每一次鼓起勇气去面对未知的挑战，
收获的都是对自己新的认知
说起在“2016年北京市春季山地健行赛”中获得女子组冠军的事儿，一泽很淡然。她介绍说，马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程42195米。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。“我跑的都是四分马拉松，因为未满18周岁，组委会一般仅允许跑四分马拉松。”
一泽说自己并不是有长跑天赋的人，只不过是在坚持不懈的过程中，成绩一步步得到了提升。在北京市的中考里面，800米跑的成绩在体育成绩里占有很大比重，所以学校要求学生从初一就开始练习长跑，由体育老师进行专业的指导。初三的体育课更是会进行高强度的长跑训练。三年下来，一泽不知不觉地习惯了在跑步的时候整理纷乱的思绪，那些被抛在身后的景致就像生活中必须忘掉的烦恼，随着眼前的景致不断地变化，头脑和心情像被刷新了一样，酣畅淋漓、明快轻松的感觉让她着迷。
所以即使在初中毕业后没有了硬性的训练，一泽还是将长跑坚持了下来——只要不是雾霾天，她坚持每天跑5000米。没有了老师的专业指点，她只能自己多多留意和跑步有关的小知识，并结合自己以往的经验来训练自己、保护自己，提高成绩。
她一次次地尝试着跑更长一點的距离，尝试着去新的陌生环境跑，尝试着去参加10公里的比赛……一次，她在奥林匹克森林公园跑步的中途迷路了，当天色渐渐暗下去的时候，她自己也越来越害怕。突然间，她看到一个老奶奶在慢悠悠地散步，连忙跑过去问路。老奶奶的腿脚不灵便，但她还是坚持把一泽送到路口，自己再朝反方向一步又一步地慢慢走了回去。望着老奶奶消瘦的背影和蹒跚的脚步，一泽的心里暖暖的。
随着自我训练成绩越来越好，她开始去参加北京市、全国和国际上的一些赛事。作为“2016年北京市春季山地健行赛”女子10公里组冠军，一泽是历届冠军中年龄最小的。
我不反对早恋，但我不恋，
因为我有更重要的事情要做
在一泽成长的过程中，父母对她的影响最大。一泽喜欢运动也是因为父母多年来坚持打网球从未间断，这让一泽从小便了解了运动的重要性。在生活中，父母会在必要的时候给她指导，但从不干涉她作决定。即使事情被一泽搞砸了，他们也觉得那是她人生中很宝贵的经历。有段时间一泽特想烫头，妈妈说，烫头对发质不好，并且看上去显老。一泽决定听从自己内心的声音。趁妈妈出差的机会，她带着爸爸给她壮胆儿，就把头发烫了，烫完后自己“后悔死了”。可妈妈并没有责备她，只是问她为何不听劝。她说，一定得试试才能知道啊！
细细一想，一泽小时候学过的东西还挺多的——钢琴，长笛，民族鼓，网球，素描……现在在学校管乐团里还在坚持吹长笛，网球有时间的时候也会打。“小时候习得的技能虽然并不精湛，但偶尔自娱自乐一下还是挺好的。很庆幸自己小时候学过不少东西。”
“你如何看待早恋？”
一泽不假思索地说：“我不反对早恋，但我不恋，因为我有更重要的事情要做。记得初三时，我们班语文老师说，女孩子就像一朵鲜花，如果在不应绽放的时候就盛开，那么就会在不应衰败的季节提前凋谢。这段话对我影响很大。”在一泽看来，早恋是一件很分心的事情，毕竟现在最主要的任务就是学习，升学压力这么大，能避免早恋最好。不过，“早恋是一份很宝贵的经历呀，以后回忆起来，应该是青春里很美好的风景吧。”一泽如是说。
有些平凡的东西，有些看上去不起眼的东西，却承载着最美好的回忆
上了高中不久，一泽决定自己做一个公众号。一是因为自己一直都很喜欢写作，二是在初中毕业之后收拾出来好多写在纸上的随笔，扔了可惜，保存起来又麻烦，所以就想以做公众号的形式把自己的“灵光一现”好好记录下来；还因为有关注的人们“监督”，顺便也能治愈一下“拖延症”。于是，在2015年11月28日，一泽的公众号“老猫记”推出了第一篇文章，阅读量200，点赞9，成绩不俗！开门红给了一泽很大的自信。为了方便大家阅读，她还给公众号的文章进行了分类：走世界，品生活，讲故事，英文，西语……就这样，她在繁忙的学习中抽出时间经营着公众号，到2016年年底的时候，共发布文章36篇，大约18000字，目前仍在持续更新中。“一般会用一周的时间构思并写成一篇文章，周末再排一下版就好了，所以不是很耽误时间，父母也非常支持，他们通常支持我的一切决定。”
父母对待一泽的一贯开明态度，给了一泽去看世界和走世界的勇气和力量。澳大利亚、日本、韩国、马尔代夫和阿联酋，这些国家是她跟着爸爸妈妈旅游去过的地方，美国和新加坡是她游学过的地方，后来再去美国和新加坡上夏校或是去考SAT，她都不用父母陪同，自己拎包就走。
要去美国读大学也是一泽自己决定的。目前，她正在准备着考标化（托福、SAT、SAT2、AP），拿到理想成绩，申请到好学校。
一泽说，自己并不是一个理想远大的人，自己最大的优点是脚踏实地，做好眼前的事情。她希望能发现自己真正喜欢的东西然后坚持做下去，并且，这件事情对社会是有意义的。
人的一生都在面临各种各样的选择，一泽正在学习在众多的选择中找到自己真正想要的，并做到选择了就不轻易放弃。在这方面，无论是跑步还是写作，她都坚持得不错。
编辑/宋怡明