结婚生子，结婚后自然是生子。当小夫妻两个人开始备孕的时候，却发现那条“中队长两道杠” 迟迟不来，为什么又没有备孕成功呢？是什么阻挡了小baby来临的脚步呢？要想成功怀孕，就别让这些绊脚石影响到您，一起来看看您身边有这些备孕失败的绊脚石吗？
　　绊脚石1—— 吸烟酗酒
　　也许看到这个，您会觉得太老生常谈了。我想大家对于吸烟酗酒的危害已经比较熟悉了。但是，您知道吸烟对女性的危害和对怀孕的影响究竟有多么大吗？吸烟可引起女性雌激素降低、月经紊乱、怀孕困难，还能增加宫外孕、骨质疏松的风险。在怀孕后还可能导致自发性流产、胎儿发育迟缓，甚至出现早产、死产、胎盘早期剥离等孕期并发症。你可能会说，女性吸烟的毕竟比较少，而且我也不吸烟呀。但是请不要忽略“二手烟”，它的危害比直接吸烟来得更厉害。所以对备孕的女性而言，请不要吸烟，请要求您的老公戒烟，也请远离二手烟。因为对男性而言，如果他每天吸30支以上的香烟，畸形精子的比例将高达20%，精子的存活率就仅剩下49%，且吸烟的时间与精子畸形率成正比。
　　相对而言，酒精的危害要比吸烟小一些，但是备孕男性长期或大量饮酒会造成睾丸激素分泌量少，精子数量减少、活力降低、不良精子的数量增加，甚至引起染色体变异，造成精子畸形。
　　绊脚石2—— 咖啡、可乐
　　咖啡最主要的成分是咖啡因，可乐中也含有大量咖啡因。咖啡因能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。备孕期女性过多摄入咖啡因会引起体内雌激素分泌减少，影响卵巢排卵功能，降低受孕概率。有研究显示，与从不喝咖啡的女性相比，每天喝咖啡超过3杯的年轻女性其受孕概率明显降低27%；每天喝2杯咖啡的年轻女性其受孕概率降低10%左右。咖啡因还会影响男性精子生成和精子质量，美国哈佛大学医学院进行的一项关于含咖啡因的饮料对精子杀伤作用的实验结果表明，含咖啡因的可乐饮料能杀死58%的精子，而受伤精子和卵子结合，将增加胎儿畸形或先天不足的风险。
　　绊脚石3—— 肥胖或偏瘦
　　肥胖女性往往会有内分泌失调、月经紊乱等问题，这就意味着容易出现排卵异常。医生指出，过度肥胖的女性排卵异常率会高，从而降低了子宫内膜着床的概率，这些都将增加怀孕的不利因素。而且，过度肥胖还可能导致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，增加不孕可能。
　　而相对于肥胖，太瘦的女性更加不容易成功怀孕，美国芝加哥生育中心的李察博士选取2 500例准备生育的女性分为非常瘦、正常和肥胖三组，进行了为期8年的研究，结果发现，正常体重组女性中50%都成功怀孕，肥胖组包括非常肥胖的女性在内有45%女性成功怀孕，而太瘦组的怀孕率仅为34%。
　　绊脚石4—— 压力过大
　　压力过大也会使原本垂手可得的怀孕变得困难重重。当一个人处于比较放松的精神状态时，精力、体力以及性功能都会比较好，精子和卵子的质量也会相对比较高，这时最容易怀孕，而且胎儿质量也会很好。相反，如果女性长期处在精神紧张、郁闷的不良情绪中，就会抑制大脑皮层的功能，从而影响整个机体的内分泌功能，导致怀孕失败。此外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速卵巢早衰，出现卵子质量下降或不排卵等情况，直接降低怀孕成功率。
　　绊脚石5—— 女性妇科疾病
　　阴道是开放式的器官，外界的细菌很容易入侵，因此妇科感染也是育龄期女性常患有的疾病，例如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。网上流传着一种偏方，用小苏打溶液来灌洗阴道，可提高受孕率也是不可取的，因为小苏打的碱性性质，容易和酸性环境混合产生酸碱中和的化学反应，破坏阴道抵御细菌的功效，造成细菌入侵和感染，加重炎症反应。
　　建议女性备孕前进行妇科检查，排除各种妇科疾病的可能，做到防患于未然。此外，也要注意性生活卫生，避免婚外性行为和经期性交，减少感染率和降低人工流产的发生率，减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。
　　除备孕女性外，备孕期男性的体重也最好控制在正常值的范围内——BMI指数在22～25。有研究发现，如果备孕男性的BMI指数低于20，或超过25，精子出现异常的比例会增高，影响成功怀孕和影响胚胎的正常发育。
　　因此，建议正在备孕的男性、女性调整好心态，控制好自己的情绪，及时释放压力，开心备孕。在日常生活中，家人也不要太过关注小夫妻备孕的这件事情，以免无形中增加思想负担，造成精神压力。当然，最好是在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。