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摘要：运用文献资料法、数理统计法、访问法对天津市各区县青少年三级跳远运动员成绩进行了分析，从理论和实践方面剖析影响天津市三级跳远成绩健康、稳定发展的各种因素。通过研究分析天津市第12 届运动会三级跳远比赛(青少年部)的总体情况，并结合部分地区少年体校训练情况，找出存在的问题，提出了发展天津市田径后备力量的对策与建议。
关键词：天津市； 运动会； 三级跳远； 状况调查
一、研究目的
大量研究结果表明，少年阶段的过度大运动量训练负荷现象，是造成我国青少年运动员进入成年后成绩提高幅度小的主要原因之一。我国要在跳远、三级跳远项目上有所突破，关键在于:一是切实做好青少年阶段的基础性训练工作，为运动员的持续发展打下坚实的基础；二是进入专项提高训练阶段后，在训练负荷和训练方法上的突破，坚持大运动量训练，逐渐增加训练负荷强度的要求。只有如此，才能更好地防止青少年训练成人化，使我国青少年跳远、三级跳远运动员训练水平的持续发展。本文有关青少年三级跳远训练方法学的研究结果可以为天津市青少年三级跳远运动员训练的科学性提供参考。
二、研究对象与方法
1．研究对象
天津市各区13-16周岁30余名三级跳远运动员
2． 研究方法
⑴文献资料法
通过查阅大量相关三级跳远的文献资料，对所需要的数据信息进行整理、对比、分析、归纳找出影响天津市三级跳远水平提高的障碍提供理论依据。
⑵ 数理统计法
对天津市第12届中小学生运动会成绩以及2005-2007年度苗子集训综合素质测验的成绩进行数据分析和统计。分析出天津市各地区发展三级跳远项目的差异和问题。
⑶访问法
根据对和12名教练员和30余名三级跳远运动员的访问了解了青少年三级跳远运动员在训练和比赛中常出现的各类问题。
三、结果与分析
1．天津市青少年三级跳远运动员总体情况分析
⑴天津市各地区代表队参加三级跳远比赛的人数参差不齐，地区性差异较大。
通过对各区代表队参加田径比赛的人数进行统计，结果如表1
表1天津市第12届运动会各区代表队
参加三级跳远比赛运动员数量统计
从对本届运动会的三级跳远项目参赛运动员来分析看，各代表队参加比赛人数区别较大，参赛人数较多的代表队为河东区和塘沽区代表队，其他各区代表队则差距较大。各队参赛人数的不相同也从侧面反映了天津市三级跳远运动的地区性发展不平衡现象。
⑵各区代表队在市运会中取得三级跳远项目的金牌分布及总分呈现不均衡状态。
表2 天津市第12届运动会三级跳远比赛各区总分及奖牌
从表2中的金牌分布来看，天津市各地区代表队的成绩分布不均衡。得分较多的是河东区和塘沽区代表队。他们分别获得了三级跳远项目中18枚奖牌中的7枚和5枚，而其它区县相较之下则远远落后与这两个地区。其主要原因为河东区和塘沽区在跳跃项目上，近几年一直处于领先水平。故在教练员团队建设及队伍的硬件设施上有占有优势。并且通过赛后录像的观察发现，这两个区运动员三级跳远的动作技术要更优于其他区县，而且在运动员身体肌肉线条及弹跳素质方面也更加突出。
⑶天津市苗子集训队中三级跳远运动员的情况
天津市每两年组织一次的由全市选拔上来的各个项目的优秀青少年运动员进行集中训练，并在结束后进行一系列综合素质测验。以下是根据2007年测验成绩进行的汇总：
表3天津市2007年度苗子集训三级跳远运动员综合素质成绩表
根据对表3的分析，不难发现在不同年龄阶段的三级跳远运动员成绩并无明显提高。运动员的身体素质并没有因为年龄的增长而得到提高，甚至出现了一些反常现象。由于一些年龄较小的运动员先天条件好，会超越部分年纪稍大的运动员。这说明部分地区教练员对于青少年运动员的身体素质方面注意程度不高。整体三级跳远青少年的综合身体素质不高是天津市后备力量不足的明显体现。经过访问部分优秀运动员及教练员，大多数成绩较好的运动员在平日的训练中，不是只抓强度，而是把基础素质训练和技术及强度课全面体现。如每周应安排两次力量训练，一次基础的身体素质练习，这些都为运动员的发展起到了很好的作用。
2．对于天津市青少年三级跳远运动员现状出现的问题的研究
⑴地区发展不平衡。从第12届天津市中小学生运动会的总体情况来看，天津市各地区三级跳远项目发展不平衡，总体领先的是河东区和塘沽区。其他代表队表现较弱，缺少在比赛中争金夺银的尖子运动员。其主要原因为运动员专项能力还有待提高，并且在技术动作环节应着重加强。
⑵以谎报年龄等方法提高运动成绩。谎报年龄是目前青少年田径竞赛的一大公害。通过调查，在天津市青少年的比赛中，虚报年龄是一个公开的秘密。它的实质是隐瞒从事专项训练的年限和过程，制造年少出众的假象。而这些运动员往往是早期专项大运动量训练的受害者，由于实际年龄大大超过了谎报的年龄，力量强，肌肉耐久力好，专项能力超过适龄青少年不足为奇。这些“老少年”并无发展潜力，其原因在于：一是无生理自然增长的优势，二是早期大运动量训练导致关节柔韧性和技术较差，无持续发展的空间。
⑶缺乏扎实的基本功和科学系统的基础训练。田径运动员所需的速度、力量、敏感协调和柔韧性的获得和发展也具有极强的时空特征，青春期前10-11岁是发展这些素质的最佳时期。然而，长期以来我国各级业余训练的教练员都很早地分项目组队，盲目地让小运动员过早从事也许并不适合他的专项训练。田径基础训练应从12-13岁开始，掌握合理、规范、先进的跑、跳、投技术。教练员必须科学地安排好每年技术训练的要求和指标，让小运动员扎扎实实地打好基本功。
⑷教练员理论研究有待提高
对项目特征发展规律的理解和认识，需要一个长时间理论提高的过程。实践证明，感觉到了的东西，人们不一定都理解它，只有理解了的东西，才能更深刻地感觉它，感觉只解决现象问题，理论才解决本质问题。作为一名教练员，训练实践是科学训练的基础，不断从实践中总结出符合科学训练的经验，上升到理论的高度，去指导训练，这就是教练员对事物认识的一个飞跃，对本项目特征认识的一个飞跃。
四、结论与对策
1．结论
⑴天津市各区青少年三级跳远运动员发展状态不均衡，各年龄阶段运动员专项素质差异存在异常。
⑵因天津市竞赛管理不严格和运动员缺乏科学的基础训练导致的天津市青少年三级跳远运动员水平发展不均衡。
2．对策
⑴统一领导 重点扶持。根据天津市目前青少年三级跳远运动的现状，天津市体育局和区县体育局领导亲自抓田径队的训练工作，各区县体育局集中人力、物力、财力重点扶持优势项目，保持在市内比赛的领先地位并为市队提供充足的后备力量，以确保天津市三级跳远水平能上一个新的台阶。
⑵加强对教练员的培训、提高和交流。通过各种培训手段提高自身科学训练的理论水平，充分利用现代高科技信息渠道，及时收集先进的田径理论知识，了解和掌握先进的科学训练思想和方法，并在训练技术等信息中对现有的训练方法和手段进行改革，同时加强各地区之间教练员的交流，努力使我市田径事业得到进一步的发展。
⑶青少年运动员专项训练的完善
①各种力量训练负荷安排的顺序，负荷量应随着能力的提高和年龄的增长逐步增加。
②提高运动员的速度训练。
③加强弹跳爆发力的训练。
④重视灵敏协调性的训练。
⑤充分依靠体育科技进步和技术创新。
参考文献
[1] 方水泉.导致我国青少年田径运动员“早衰”的因素.中国体育教练员,2007.1
[2] 靳厚忠、陈广、陈云龙.我国田径竞技后备人才培养现状问题剖析[J].天津体育学院学报,2005.(6)
[3] 严德一.影响我国竞技体育后备人才资源开发的因素[J].上海体育学院学报,2005(8)
[4] 李红艳、黄善球.我国竞技体育后备人才培养现状的研究[J].山东体育学院学报,2002
关键词：天津市； 运动会； 三级跳远； 状况调查
一、研究目的
大量研究结果表明，少年阶段的过度大运动量训练负荷现象，是造成我国青少年运动员进入成年后成绩提高幅度小的主要原因之一。我国要在跳远、三级跳远项目上有所突破，关键在于:一是切实做好青少年阶段的基础性训练工作，为运动员的持续发展打下坚实的基础；二是进入专项提高训练阶段后，在训练负荷和训练方法上的突破，坚持大运动量训练，逐渐增加训练负荷强度的要求。只有如此，才能更好地防止青少年训练成人化，使我国青少年跳远、三级跳远运动员训练水平的持续发展。本文有关青少年三级跳远训练方法学的研究结果可以为天津市青少年三级跳远运动员训练的科学性提供参考。
二、研究对象与方法
1．研究对象
天津市各区13-16周岁30余名三级跳远运动员
2． 研究方法
⑴文献资料法
通过查阅大量相关三级跳远的文献资料，对所需要的数据信息进行整理、对比、分析、归纳找出影响天津市三级跳远水平提高的障碍提供理论依据。
⑵ 数理统计法
对天津市第12届中小学生运动会成绩以及2005-2007年度苗子集训综合素质测验的成绩进行数据分析和统计。分析出天津市各地区发展三级跳远项目的差异和问题。
⑶访问法
根据对和12名教练员和30余名三级跳远运动员的访问了解了青少年三级跳远运动员在训练和比赛中常出现的各类问题。
三、结果与分析
1．天津市青少年三级跳远运动员总体情况分析
⑴天津市各地区代表队参加三级跳远比赛的人数参差不齐，地区性差异较大。
通过对各区代表队参加田径比赛的人数进行统计，结果如表1
表1天津市第12届运动会各区代表队
参加三级跳远比赛运动员数量统计
从对本届运动会的三级跳远项目参赛运动员来分析看，各代表队参加比赛人数区别较大，参赛人数较多的代表队为河东区和塘沽区代表队，其他各区代表队则差距较大。各队参赛人数的不相同也从侧面反映了天津市三级跳远运动的地区性发展不平衡现象。
⑵各区代表队在市运会中取得三级跳远项目的金牌分布及总分呈现不均衡状态。
表2 天津市第12届运动会三级跳远比赛各区总分及奖牌
从表2中的金牌分布来看，天津市各地区代表队的成绩分布不均衡。得分较多的是河东区和塘沽区代表队。他们分别获得了三级跳远项目中18枚奖牌中的7枚和5枚，而其它区县相较之下则远远落后与这两个地区。其主要原因为河东区和塘沽区在跳跃项目上，近几年一直处于领先水平。故在教练员团队建设及队伍的硬件设施上有占有优势。并且通过赛后录像的观察发现，这两个区运动员三级跳远的动作技术要更优于其他区县，而且在运动员身体肌肉线条及弹跳素质方面也更加突出。
⑶天津市苗子集训队中三级跳远运动员的情况
天津市每两年组织一次的由全市选拔上来的各个项目的优秀青少年运动员进行集中训练，并在结束后进行一系列综合素质测验。以下是根据2007年测验成绩进行的汇总：
表3天津市2007年度苗子集训三级跳远运动员综合素质成绩表
根据对表3的分析，不难发现在不同年龄阶段的三级跳远运动员成绩并无明显提高。运动员的身体素质并没有因为年龄的增长而得到提高，甚至出现了一些反常现象。由于一些年龄较小的运动员先天条件好，会超越部分年纪稍大的运动员。这说明部分地区教练员对于青少年运动员的身体素质方面注意程度不高。整体三级跳远青少年的综合身体素质不高是天津市后备力量不足的明显体现。经过访问部分优秀运动员及教练员，大多数成绩较好的运动员在平日的训练中，不是只抓强度，而是把基础素质训练和技术及强度课全面体现。如每周应安排两次力量训练，一次基础的身体素质练习，这些都为运动员的发展起到了很好的作用。
2．对于天津市青少年三级跳远运动员现状出现的问题的研究
⑴地区发展不平衡。从第12届天津市中小学生运动会的总体情况来看，天津市各地区三级跳远项目发展不平衡，总体领先的是河东区和塘沽区。其他代表队表现较弱，缺少在比赛中争金夺银的尖子运动员。其主要原因为运动员专项能力还有待提高，并且在技术动作环节应着重加强。
⑵以谎报年龄等方法提高运动成绩。谎报年龄是目前青少年田径竞赛的一大公害。通过调查，在天津市青少年的比赛中，虚报年龄是一个公开的秘密。它的实质是隐瞒从事专项训练的年限和过程，制造年少出众的假象。而这些运动员往往是早期专项大运动量训练的受害者，由于实际年龄大大超过了谎报的年龄，力量强，肌肉耐久力好，专项能力超过适龄青少年不足为奇。这些“老少年”并无发展潜力，其原因在于：一是无生理自然增长的优势，二是早期大运动量训练导致关节柔韧性和技术较差，无持续发展的空间。
⑶缺乏扎实的基本功和科学系统的基础训练。田径运动员所需的速度、力量、敏感协调和柔韧性的获得和发展也具有极强的时空特征，青春期前10-11岁是发展这些素质的最佳时期。然而，长期以来我国各级业余训练的教练员都很早地分项目组队，盲目地让小运动员过早从事也许并不适合他的专项训练。田径基础训练应从12-13岁开始，掌握合理、规范、先进的跑、跳、投技术。教练员必须科学地安排好每年技术训练的要求和指标，让小运动员扎扎实实地打好基本功。
⑷教练员理论研究有待提高
对项目特征发展规律的理解和认识，需要一个长时间理论提高的过程。实践证明，感觉到了的东西，人们不一定都理解它，只有理解了的东西，才能更深刻地感觉它，感觉只解决现象问题，理论才解决本质问题。作为一名教练员，训练实践是科学训练的基础，不断从实践中总结出符合科学训练的经验，上升到理论的高度，去指导训练，这就是教练员对事物认识的一个飞跃，对本项目特征认识的一个飞跃。
四、结论与对策
1．结论
⑴天津市各区青少年三级跳远运动员发展状态不均衡，各年龄阶段运动员专项素质差异存在异常。
⑵因天津市竞赛管理不严格和运动员缺乏科学的基础训练导致的天津市青少年三级跳远运动员水平发展不均衡。
2．对策
⑴统一领导 重点扶持。根据天津市目前青少年三级跳远运动的现状，天津市体育局和区县体育局领导亲自抓田径队的训练工作，各区县体育局集中人力、物力、财力重点扶持优势项目，保持在市内比赛的领先地位并为市队提供充足的后备力量，以确保天津市三级跳远水平能上一个新的台阶。
⑵加强对教练员的培训、提高和交流。通过各种培训手段提高自身科学训练的理论水平，充分利用现代高科技信息渠道，及时收集先进的田径理论知识，了解和掌握先进的科学训练思想和方法，并在训练技术等信息中对现有的训练方法和手段进行改革，同时加强各地区之间教练员的交流，努力使我市田径事业得到进一步的发展。
⑶青少年运动员专项训练的完善
①各种力量训练负荷安排的顺序，负荷量应随着能力的提高和年龄的增长逐步增加。
②提高运动员的速度训练。
③加强弹跳爆发力的训练。
④重视灵敏协调性的训练。
⑤充分依靠体育科技进步和技术创新。
参考文献
[1] 方水泉.导致我国青少年田径运动员“早衰”的因素.中国体育教练员,2007.1
[2] 靳厚忠、陈广、陈云龙.我国田径竞技后备人才培养现状问题剖析[J].天津体育学院学报,2005.(6)
[3] 严德一.影响我国竞技体育后备人才资源开发的因素[J].上海体育学院学报,2005(8)
[4] 李红艳、黄善球.我国竞技体育后备人才培养现状的研究[J].山东体育学院学报,2002