【摘 要】
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太极柔力球是一项新兴的民族体育项目,到目前为止还没有得到广泛的普及。文章通过查阅相关资料的研究方法,以多年从事太极柔力球项目的教学经验,对太极柔力球的动作特点、器
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太极柔力球是一项新兴的民族体育项目,到目前为止还没有得到广泛的普及。文章通过查阅相关资料的研究方法,以多年从事太极柔力球项目的教学经验,对太极柔力球的动作特点、器材、场地、适应人群、健身功能等方面进行全面的剖析,为提高人们对该项目的认识和今后正确地锻炼提供理论依据。
Tai Chi softball is a new ethnic sports, so far has not been widely popularized. Through consulting the research methods of relevant materials and through years of teaching experience in Tai Chi Softball Project, the article analyzes the characteristics, equipment, venues, fitness groups and fitness functions of Tai Chi Softball in order to enhance people’s understanding of The project’s understanding and correct exercise in the future to provide a theoretical basis.
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