要想视力好,得把胡萝卜当宝

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胡萝卜玉米排骨汤


  这款胡萝卜汤清淡可口,营养丰富,而且制作简单,帮助改善视力的同时,还能起到补中益气的作用,可谓一举两得!


胡萝卜紫菜包饭


  紫菜包饭一直是很多小孩儿和成人的最爱,但是若想紫菜包饭也能起到保护视力的作用,那就得自己动手制作了,然后自己加入胡萝卜,就完美啦!




雞翅烧胡萝卜


  如果觉得鸡翅的做法太单调,那么不妨加入少许胡萝卜,即可帮助调色,还能有效保护视力。




胡萝卜拉皮糕


  要想时刻保护视力,就得想方设法将胡萝卜加入各种食材里。比如在马蹄糕里加入胡萝卜汁儿,一款色彩靓丽、Q弹软嫩的胡萝卜拉皮糕便可满足你对视力改善的需求哦。




胡萝卜酱烧豆腐


  在一些日常的烧菜中加入胡萝卜,既可调色也可调味儿。比如这款胡萝卜酱烧豆腐,鲜嫩多汁,十分美味。




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