健美操运动对女大学生骨密度影响的实验研究

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目的探讨规律健美操运动对女大学生骨密度的影响。方法以60名普通女大学生作为研究对象,其中30名作为运动组进行20周健美操运动,另外30名作为对照组不参加规律运动。2组均在实验前和20周后分别测定骨密度相关参数值:骨强度指数(STI)、T值、Z值,并对相关数据进行比较分析。结果 20周健美操运动组的STI、T值、Z值在运动前后的增长差异有统计学意义(P<0.01),而对照组与20周前比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论 20周规律健美操运动能够增加骨强度指数,提高女大学生的骨密度,有助于促进大学生获得更大的峰值骨量,预防骨质疏松症。
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