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摘要：职业高中学生专业需要的种种专项身体素质，需大力加强体育教学和发展职业体育来充分获得。职业高中体育教学应有别于普通中学，其改革势在必行。通过改革，应使体育教学既保证大纲的实施，又体现职业特点。
关键词：职高 体育 教学 职业教育
职业技术教育是一种专业定向教育，在职业教育的整个过程中，体育教学无论对学生现在的学习，还是今后的工作，都十分重要。因此，对职业教育特色的研究，对教育思想、教学观念、教学内容和方法的更新与改革，使其适应职业教育形势的发展，是广大职高体育教师的天职。
职业高中学生的年龄结构大体在15-18岁之问．这一时期他们的主要特点是：身体增长速度渐渐减慢其身高、体重、肌肉、骨骼接近成人标准。在这一对期，他们的心理发展也达到了较成熟的水平．艳们对独立性的要求增强．在认识活动中，认识的目的性、意识性比较高，思维更具有批判性和创造性；他们的情感发展得较丰富、深沉和稳定；意志品质日益完善，随着他们的认识能力的发展，尤其是通过对职业的选择，他们对世界和人生有了比较系统的看法，考虑问题也比较实际。由于种种原因形成的诸种差异，使他们的学习基础从总体上来看，稍低于普通高中。由此产生了一种自卑心理，表现在，自我要求标准较低，对知识的追求层次不够高，部分学生表现出思维比较懒惰。求知深度不够．但他们思想比较活跃，对新生事物接受较快，学习中能较好地把兴趣、能力与理想结合在一起，有比较广泛有爱好．特别是对体育，大部分学生比较珍惜这就业前的学习机会，参加体育活的积极性较高，注意加强形体锻炼，发展自已的兴趣爱好，能有选择地井较自觉地从事体育锻炼。
实践证明, 不同的职高专业，对学生的基本技能、身体素质的要求都是不一样的。有些对耐力的要求较高，有些对臂力的要求较高，有些对攀爬能力要求较高，有的则对动作灵巧性的要求高。学生在学校的专业生产实践、教学实习和毕业生产劳动过程中，其主要工作姿势以及身体活动部位，通常是固定而重复的。由于这些动作与姿势的单一性，必然对学生的身体素质、身体机能的发展造成影响。所以,专业需要的种种专项身体素质，需大力加强体育教学和发展职业体育来充分获得。可见，职业高中的体育教学，与普通中学应该有所区别，改革是必须的。
一、职业高中体育教学改革的关键
职业技术教育是近些年来蓬勃发展起来的一个教育体系，而我们的职业高中又太多是由过去的普通中学改办起来的。所以，当前职高管理干部队伍、教职员工都面临着从普通教育的办学模式，旧的教育观念，向正确的职业技术教育指导思想转变，树立新的教育教学观、人才观，突出职业教育的职业性。办成有职业特色的新型学校的问题。作为一个职高教育工作者，在课程设置、教材教法等方面，都需要采取一系列措施，打破普通中学教学的常规，走出有职业教育特征的改革之路。
二、职业高中体育教学改革应体现的原则
针对性：按照职高具体专业的目标，以及学生身体素质、技能要求、身心特点。选择一些有针对性的教材应用到体育教学实践，把方法教给学生，让他们明白应该结合专业特点，哪些部位是锻炼重点，哪些部位应该放松，使学生养成在体育锻炼实践中合理运用体育技能的能力，同时培养出和经常性锻炼身体的习惯。
科学性：主要从加强对职业技术学校学生体育“自学、自练、自测、自控”能力的培养入手，结合职业特点教给他们科学锻炼身体的方法和体育的基本知识。培养学生根据主客观情况变化运动量及自我保健、自我评价的能力。在全面发展学生身体素质的基础上发现、发展、培养学生自己的专长和锻炼身体的习惯，使其终生受益。
合理性：主要考虑学习的形式多样性，教材的选择以及运动负荷等方面。职业高中的学生的运动量比普通高中学生明显较大，特别是在实践生产时期。体育教学方法和形式、内容的选择，都应该充分考虑这方面的特殊性，即要能通过体育锻炼，提高学习效果，消除疲劳，改善健康。例如，在劳动实践时期体育活动量可以更小，优先选择锻炼在生产实习中活动量较小的部位，适当的放松，以恢复在操作过程中疲劳的关节和肌肉，并给学生较多的选择自己所喜爱的运动项目的机会。
实用性：结合学生学习和生产实践，以及专业特点挑选教材，使学生学会掌握和提高专业素质和身体素质的体育锻炼项目和方法，得到立即的成效。例如，结合专业特点，教孩子们几套的生产操和消除局部肌肉疲劳、预防职业疾病的锻炼方法；教学生如何从专业角度审视一场体育赛事等。
以上四方面的原则是有机统一的，教学实践中应体现专业和体育教学的结合，共同对学生的身体素质、身体机能和职业技能培训发挥作用，互相补偿，互相增强。某种劳动形式进课堂要体现便于有效增强学生体质，便于体现职业劳动特点的体育教学，便于进行思想教育和良好的职业道德的培养。既要避免体育课单纯为职业和技术服务而使失去体育课程与体育教学应有的意义，又应该鲜明体现出职业高中学校体育课程的特点。在教学过程中，应结合体育教学大纲，做到既完成教学大纲的规定内容，又能在50%机动范围内充分体现职高专业的特点。使体育教学不仅确保教学大纲的实施，还能体现高职特色。3。在教学实践中，基于体育教学大纲，编写出各职业高级中学自己特有的体育教学大纲和教材，形成学校特有的风格和体系。当前，各职业高中,编写出统一的适合所有学校和专业的大纲和教材，是不现实的。因此可以将职业高中的各专业分类，根据各自对身体素质和劳动技能的要求，编写出有针对性的大纲和教材。如，上肢活动较多，对上肢力量要求明显的铸造、土木、土建、机加等专业划为一类．这些专业的体育教学可在教学内容上求同，在教学方法手段上存异。
关键词：职高 体育 教学 职业教育
职业技术教育是一种专业定向教育，在职业教育的整个过程中，体育教学无论对学生现在的学习，还是今后的工作，都十分重要。因此，对职业教育特色的研究，对教育思想、教学观念、教学内容和方法的更新与改革，使其适应职业教育形势的发展，是广大职高体育教师的天职。
职业高中学生的年龄结构大体在15-18岁之问．这一时期他们的主要特点是：身体增长速度渐渐减慢其身高、体重、肌肉、骨骼接近成人标准。在这一对期，他们的心理发展也达到了较成熟的水平．艳们对独立性的要求增强．在认识活动中，认识的目的性、意识性比较高，思维更具有批判性和创造性；他们的情感发展得较丰富、深沉和稳定；意志品质日益完善，随着他们的认识能力的发展，尤其是通过对职业的选择，他们对世界和人生有了比较系统的看法，考虑问题也比较实际。由于种种原因形成的诸种差异，使他们的学习基础从总体上来看，稍低于普通高中。由此产生了一种自卑心理，表现在，自我要求标准较低，对知识的追求层次不够高，部分学生表现出思维比较懒惰。求知深度不够．但他们思想比较活跃，对新生事物接受较快，学习中能较好地把兴趣、能力与理想结合在一起，有比较广泛有爱好．特别是对体育，大部分学生比较珍惜这就业前的学习机会，参加体育活的积极性较高，注意加强形体锻炼，发展自已的兴趣爱好，能有选择地井较自觉地从事体育锻炼。
实践证明, 不同的职高专业，对学生的基本技能、身体素质的要求都是不一样的。有些对耐力的要求较高，有些对臂力的要求较高，有些对攀爬能力要求较高，有的则对动作灵巧性的要求高。学生在学校的专业生产实践、教学实习和毕业生产劳动过程中，其主要工作姿势以及身体活动部位，通常是固定而重复的。由于这些动作与姿势的单一性，必然对学生的身体素质、身体机能的发展造成影响。所以,专业需要的种种专项身体素质，需大力加强体育教学和发展职业体育来充分获得。可见，职业高中的体育教学，与普通中学应该有所区别，改革是必须的。
一、职业高中体育教学改革的关键
职业技术教育是近些年来蓬勃发展起来的一个教育体系，而我们的职业高中又太多是由过去的普通中学改办起来的。所以，当前职高管理干部队伍、教职员工都面临着从普通教育的办学模式，旧的教育观念，向正确的职业技术教育指导思想转变，树立新的教育教学观、人才观，突出职业教育的职业性。办成有职业特色的新型学校的问题。作为一个职高教育工作者，在课程设置、教材教法等方面，都需要采取一系列措施，打破普通中学教学的常规，走出有职业教育特征的改革之路。
二、职业高中体育教学改革应体现的原则
针对性：按照职高具体专业的目标，以及学生身体素质、技能要求、身心特点。选择一些有针对性的教材应用到体育教学实践，把方法教给学生，让他们明白应该结合专业特点，哪些部位是锻炼重点，哪些部位应该放松，使学生养成在体育锻炼实践中合理运用体育技能的能力，同时培养出和经常性锻炼身体的习惯。
科学性：主要从加强对职业技术学校学生体育“自学、自练、自测、自控”能力的培养入手，结合职业特点教给他们科学锻炼身体的方法和体育的基本知识。培养学生根据主客观情况变化运动量及自我保健、自我评价的能力。在全面发展学生身体素质的基础上发现、发展、培养学生自己的专长和锻炼身体的习惯，使其终生受益。
合理性：主要考虑学习的形式多样性，教材的选择以及运动负荷等方面。职业高中的学生的运动量比普通高中学生明显较大，特别是在实践生产时期。体育教学方法和形式、内容的选择，都应该充分考虑这方面的特殊性，即要能通过体育锻炼，提高学习效果，消除疲劳，改善健康。例如，在劳动实践时期体育活动量可以更小，优先选择锻炼在生产实习中活动量较小的部位，适当的放松，以恢复在操作过程中疲劳的关节和肌肉，并给学生较多的选择自己所喜爱的运动项目的机会。
实用性：结合学生学习和生产实践，以及专业特点挑选教材，使学生学会掌握和提高专业素质和身体素质的体育锻炼项目和方法，得到立即的成效。例如，结合专业特点，教孩子们几套的生产操和消除局部肌肉疲劳、预防职业疾病的锻炼方法；教学生如何从专业角度审视一场体育赛事等。
以上四方面的原则是有机统一的，教学实践中应体现专业和体育教学的结合，共同对学生的身体素质、身体机能和职业技能培训发挥作用，互相补偿，互相增强。某种劳动形式进课堂要体现便于有效增强学生体质，便于体现职业劳动特点的体育教学，便于进行思想教育和良好的职业道德的培养。既要避免体育课单纯为职业和技术服务而使失去体育课程与体育教学应有的意义，又应该鲜明体现出职业高中学校体育课程的特点。在教学过程中，应结合体育教学大纲，做到既完成教学大纲的规定内容，又能在50%机动范围内充分体现职高专业的特点。使体育教学不仅确保教学大纲的实施，还能体现高职特色。3。在教学实践中，基于体育教学大纲，编写出各职业高级中学自己特有的体育教学大纲和教材，形成学校特有的风格和体系。当前，各职业高中,编写出统一的适合所有学校和专业的大纲和教材，是不现实的。因此可以将职业高中的各专业分类，根据各自对身体素质和劳动技能的要求，编写出有针对性的大纲和教材。如，上肢活动较多，对上肢力量要求明显的铸造、土木、土建、机加等专业划为一类．这些专业的体育教学可在教学内容上求同，在教学方法手段上存异。