大课间体育活动的两种模式

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  日前教育部网站公布了“全国中小学阳光体育运动优秀案例”评选结果,我校选送的《一小时体育活动》赫然在列,是厦门市唯一获此殊荣的学校。此前,该案例已获省教育厅举办的阳光体育运动案例评比一等奖。
  我校成立于2004年,多年来致力于体育特色建设,学校提出了“人人参与阳光体育运动,人人学会一至两项运动技能”的育人要求,阳光长跑、校园排舞、大课间体育活动成了学校一道亮丽的风景,一朵美丽的奇葩。
  我校因地制宜,制定了两种大课间体育活动模式,突出了普及、多样、持久、有效、丰富、有趣等特点,克服了“场地无法同时容纳全校各班级,形式比较单一,时间安排容易冲突”等问题。
  第一种模式:每周一、三、五全校集体跳“校园排舞”,然后三、四、五、六年级中的3个年级在跑道上进行阳光长跑,未进行阳光长跑的年级在操场中央开展体育游戏,一、二年级到学校小操场、廊道进行体育游戏。即“校园排舞 阳光长跑 体育游戏”大课间体育活动模式。
  第二种模式:每周二、四全校集体做广播操,跳“快乐崇拜”集体舞,然后分年级安排进行阳光长跑和场地体育游戏,即“广播操 集体舞 阳光长跑 体育游戏”大课间体育活动模式。
  一、阳光长跑,跑出健康好身体
  为使长跑运动有序高效、可持续发展,我校倡导每人“一个里程目标、二个时间段、三个自我超越数据”。长期坚持开展阳光体育运动,丰富了校园文化,师生身体抵抗力也得到增强,学生感冒率、肥胖率、传染病发病率明显降低,学生的形体也得到了塑造,不间断的长跑活动还培养了学生不怕困难、挑战自我、坚忍不拔的意志品质。
  学校根据季节变化,冬令期安排上午第二节课和下午放学后,夏令期安排早晨第一节课前和下午放学后为全校体育活动时间,确保学生每天有一小时体育活动时间。
  每天上午,三、四、五、六年级学生长跑完成1000米,下午,一、二年级长跑完成600米。每天的长跑活动,各班级坚持做好记录,体育组每周对长跑里程、参加人数等数据进行统计。经过近5年的坚持,截止到目前,全校学生阳光长跑里程达57.1万公里,人均519公里。
  二、校园排舞,健身与艺术的结合
  我们根据小学生的特点,结合多种方式,选择了动作风格欢快活泼的“5678”“拍拍手”“功夫熊猫”等舞曲率先培训,一时间,校园里迅速掀起了大家学排舞的热潮。校园排舞不仅让学生达到了健身的目的,还能在形体、节奏、乐感、动作协调性等方面得到发展,既使学生得到了美的体验,提高了艺术修养,提升了学生气质,又达到体育健身与艺术熏陶的完美结合。
  2009年2月学校被确定为国家“十一·五”科研规划《校园排舞》课题组成员,2010年12月被中国教育学会授予“中小学《体育与健康》新课程资源应用与推广课题实践先进单位”。2010年12月,中国教育学会领导来我校视察、观看了我校阳光体育课题结题活动之后,对我校“校园排舞”及“阳光体育大课间长跑活动”给予高度评价,并把我校确立为“阳光体育大课间”示范学校和基地学校。
  三、形式多样的体育游戏
  滑板。同学们踩着滑板,游走在老师设定的彩色锥之间,就像一条条活泼的小鱼在流水之间嬉戏,快乐毫不掩饰地洋溢在他们的脸上。
  空竹。一个小小的空竹,在学生们手中上下飞舞,他们上肢或提、或拉、或抖、或盘、或抛、或接;下肢或走、或跳、或绕、或蹬;眼睛或瞄、或追;腰身随着扭动,头随着做扭动、俯仰,做出“过桥”、“对扔”、“串绕”、“抢高”等动作,姿势多变,绳索翻花,空竹成了学生手中的精灵,赢来旁观者一阵阵地喝彩与欢呼!
  高年级学生还喜欢溜冰、钻山洞、单脚跳、跳格子、跳皮筋、趣味接力等,低年级学生还喜欢跳绳、踢毽子、摇呼啦圈、丢手绢等游戏,老师和学生一起享受运动和游戏的乐趣,其乐融融!
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