想降压吗?试试走鹅卵石

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最近出版的《美国老人社会》杂志上,刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。据美国科学家的研究,每天走鹅卵石半小时,4个月后,血压会显著下降,身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高。但是,美国人对走鹅卵石健身机理的认识和理解,却不能令人满意。
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