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你可以从来不穿颜色鲜艳的衣服，也可以从来不做面膜，甚至可以不面对爱情，但是你有责任让自己感到幸福，因为，只有你才能左右自己的生命方向！
调查一：
2007年4月，中科院心理研究所、中央电视台《大家看法》，联合新浪网做了一次“2007幸福感大调查”，其中有8648人参加调查，比较不幸福和非常不幸福的人数占到了36.77%。“你认为和现在相比，你10年后的幸福程度如何？ ”
——认为变化不大或者更差的人数竟然占到40.68%！
——53.21%的人不认同并不觉得自己的生活状况非常好
——12.06%的人觉得“很难说”。
为什么有这么多人觉得不幸福或者对自己的生活感觉不满意，甚至对未来的生活没有信心和无法把握？如何建立生活的信心，获得幸福？
调查二：
2006年《中国青年报》对青年人的生活状况进行了一项网络调查：
——71.0%的受访者认为现实生活充满焦虑
——55.0%的人对人生缺乏热情，甚至有人说：“我们过的还不如父辈呢。”
上面的调查数字说明，我们当中，有很多人过得不幸福也不从容。怎么才是幸福，怎么才能找到贴心的幸福？请关掉电视，放下手中的苹果，认真地回答这3个问题：
■你为什么生活？
■你在家庭中扮演什么角色？
■你活着的意义是什么？
很沉重的问题吗？可能有一点。请不要小瞧这三个问题，它们关系到你将来的幸福。如果你无法快速而明确地回答出来，说明你需要一个暂停键，暂时把生活的琐事放到一边去，把心中的杂念抛去，剩下一个最本色最真实的自我，然后请跟随我们的提示进行阅读——
一些小贴士
（设计：这几个贴士，请跟据版式需要，穿插在版面当中。）
亚里士多德将人生的幸福分为三类：来自外面的幸福；来自灵魂的幸福；以及来自肉体的幸福。外面的幸福是社会和他人能够提供给我的幸福硬件，而来自灵魂的幸福就是自己在生活中的体验和感悟，而来自肉体的幸福，就是你的生活方式和爱。）
生活需要激情？你是否带着激情生活呢？如果你对生活丧失了激情和热情，建议你阅读一下村上春树的小说《再袭面包店》。也许它能带给你一些启示：小说讲述了一对夫妻无聊的夫妇寻找激情的故事，丈夫说起年轻时，抢劫面包店的经历，妻子建议再次行动抢劫面包店，抢了30个汉堡包。
因为妻子知道，这也许是丈夫寻找激情和勇气的机会，“只要你自己不动手解除那个紧箍咒，它就像虫子一样一直把你折磨到死，不光你，还包括我”。
“紧箍咒”代表丧失的勇气和激情， 30个汉堡包让激情与勇气回归，空洞的心再次被填满，生活好像因为这场小小的闹剧而翻开崭新一页。也许，生活依然平淡如常，心中的感觉已经不再相同。
这是一个隐喻故事。
故事的本身就是寻找激情，而在美国电影《搏击会》中，男主角因为生活的无味和平淡，产生了精神分裂，一个是平庸胆小的小人物，而另一个自己则是敢做敢为的暴力狂。）
问题1：你为什么生活？
（“我为了老公生活。”“我为了生存活着。”“我为了我的梦想活着。”“我为了过更好的生活活着”“我为了整个家庭活着。”“我为了亲人活着。”“我也不知道为什么活着。”）
这些是别人的回答，你回答呢？你为什么活着？
随着社会的发展，现代的中国人已经很难再遭逢多年前的大起大落，上班、下班，朝九晚五，恋爱、结婚、生子，加上“男人主外，女人主内”“女人应该相夫教子”等中国传统观念的影响，很多女性在工作后不久，就进入家庭生活，房子、车子、孩子，一些都进入平稳的状态，老公的事业也趋向平稳，你开始享受幸福的家庭生活？难道这就是你的幸福吗？
绝对不是。女人的幸福应该建立在自己的基础上，而不能依靠任何人。家庭的稳定、老公的出类拔萃，都不是女人的幸福基础。女人的幸福应该建立在自我价值的实现上。如果你身体健康，出身豪门，拥有优裕的生活条件，老公是名望人物，那么现在的你是否就能够获得幸福呢？类似的故事，我们在电影和小说中看到很多，这样的生活并不能让女人幸福。
收获长久的自我满足，首先要明确目标——让我们一起来建立生活的目标，建立之前，请剔除老公、家庭、工作、社会等外界因素，只留下一个孤单的犹如刚刚出生一般的自己，这时候，你怎么来寻找自己，能够触摸到自己的感受，能够时刻感觉到自己的存在。要想幸福，必须有一个目标和一套价值观念，这个价值观是恒定而且变化的，就像一辆车，永远在前行，如果你觉得从A到B，是你这一阶段的幸福，到达B地之后，必须调整自己的目标，把目标设定在从B到C，如此循序渐进。
你在家庭中扮演什么角色
（“妻子”，“贤内助”，“家庭主妇”，“将军和政治家”，“保姆和清洁工。”）
中国代代传承的家庭观念，影响了一代又一代人，父母的父母教育自己的女儿将来要做贤内助，相父教子，我们的父母也从小就教育我们要做乖乖女，要温柔贤淑，不能争强好胜。同时，几乎所有的中国的父母都教育儿子，将来要把精力放在事业上，学有所成，做一个顶天立地的男子汉。男人做得很好，而女性所受家庭观念的影响，大多退居“二线”，也正是女人放弃了自己的领地，放弃了自己的事业，很多女性的自我价值无法得到充分地体现。
现代女性不是管家，不是贤内助，不是将军和政治家，她应该是她自己，她有时下厨房，是为了自己的生活更健康、舒服，她为老公熨衣服，为老公购买衣物，就像老公为你购买礼物和帮你修理电脑一样，都是出于对对方的爱，而不是工作。你照顾孩子，接送孩子上下班，也是因为对孩子的爱，是一个母亲的责任。但她在家庭中的地位绝对不是次要角色，更不是以老公为中心的家庭生活的附属品。
要改变这一现状，不是件容易的事，你的终极价值也许不一定是福布斯上的女老板，不一定成为让人生畏的女强人和铁腕人物，但你一定要思想意识上获得自我价值，在家庭角色上找到自己的定位，并能够坚持下去，做好。
也许你只是一个公司职员，但你有自己的价值定位，有自己的价值体现，在家庭中，你能够找准自己的角色，能够胜任，你就是自己的主角。也许生活中和生理上，我们都是一个女人，但男人和女人，都是人的不同性别而已。
自己低估自己，活该别人低估你。
你活着的意义是什么
（“活着就是活着。”“活着的人所做的所有的一切就是活着的目的。”“男人活着的意义是为了在社会上有重要的位置，而女人活着的意义不外乎就是在男人们心中有个重要的位置。”）
如果你为了获得男人心中的位置而活着，那这样的活着与男人的车子和他所追求的社会位置有什么区别，女人为什么不叫汽车或者总经理，而叫女人呢？因为女人是活生生的人，她是和男人平等的个体。
《追寻生命的意义》的作者弗兰克尔认为探究个体存在的意义，可以从三个方面着手：一项有价值有创造性的工作、体验不同的事情、与苦难斗争。
如果将这三个方面延伸到我们现在的生活中，就是从事能够体现自我价值的工作，在人生中不断丰富和充实自己，敢于面对困难，独立自主。如果能够做到这三点，你已经接近了幸福。
个案链接
周晓，今年32岁。出生于城市职工家庭，父母从小就教育她幸福的观念。“成人之后，我理解的幸福观念随着社会一步步变化，我也曾经迷茫过，最后，终于知道找到了属于女人的幸福，其实女人的幸福一直是恒定不变的，只是我们误解了它，没有找到它。”
你为什么生活？——“曾经为父母活着，为老公活着，现在终于明白，我应该为自己活着。我现在为自己活着。”
曾经，很多人都说周晓不是一个幸福的女人。四年前，她还是女友们羡慕的对象。老公是海归人士，有房有车，她辞掉了工作，做起全职太太，女友羡慕的幸福生活仅仅持续了半年时间，老公突然提出离婚，然后紧接着父母在一次车祸中去世。这一年的变故让她不得不重新梳理生活，重新定位人生的价值。她努力工作，发挥自己的设计特长，成为一名优秀的设计师。三年前，她认识了现在的老公，一位广告公司经理。他多次邀请她到自己公司工作，充当她的助手。她仔细衡量之后，坚决放弃了去老公公司的打算，因为她要有自己的生活。
现在老公的公司经营不错，而她已经是另外一家公司的设计总监兼设计制作部的经理。现在，人们说到她，不再用幸福来形容，而是能干。
周晓经过这次人生变故，她深切地明白一个道理，“女人应该有自己的生活，有自己的事业，而不能把别人的生活当作自己的，以为亲人的光环罩在自己的头顶。女人应该为自己活着，不是任何人。”
你在家庭中扮演什么角色？——“我自己！”
周晓在第一次婚姻中，她就秉承父母教育的乖乖女角色，老公就是她生活的全部和生活中心，也是她存在的理由，但正是这样的角色定位，让她成为老公生活的附属品。“每天老公回到家中，看着我的样子，经常唉声叹气，慢慢地，回家越来越晚，有什么事情也不与我商量，因为他知道，我肯定赞同他的决定。”
最后，老公离开了她，她不断揣摩老公的想法和思想后，终于明白，男人并不喜欢没有主见，没有个性和特质的女人。男人喜欢相互扶持、互相帮助的女人。和这样的女人生活，他觉得实在，能够感觉到，感受到对方的爱与内心的力量。她的第二次婚姻开始的时候，她已经明确自己的家庭角色，在家庭中做与老公对等的角色。家是两个人的世界，而不能拥有一正一副两个职位。
你活着的意义是什么？——“寻找我的价值！”
周晓对现在的老公有着很深的爱，她欣赏他的能力和成就，同时她也在拓展自己的成就，他们都有自己独立的领地，而两个领地重叠的地方，就是他们的家。他们在对方的领地里看到广阔、别样的世界，并将经验移植到自己的领地，而在自己的那片世界里，自己就是自己的国王。
结束语
你是否从事着一项有价值有创造性的工作？你是否体验或者打算体验不同的事情？你曾经或者打算与苦难做斗争吗？如果现在，你变得一无所有，只剩下你自己，你会活下去吗？你想过怎么从一无所有中打造出自己的幸福吗？
请认真回答和思考这几个问题。无论你怎么回答，回答本身将有助于你完成人生的一些思考。如果你有兴趣，可以将你的回答发给我们，我们将与你一起探讨你的价值和意义。
我们的信箱地址是：gracemgreader@yahoo.com.cn
调查一：
2007年4月，中科院心理研究所、中央电视台《大家看法》，联合新浪网做了一次“2007幸福感大调查”，其中有8648人参加调查，比较不幸福和非常不幸福的人数占到了36.77%。“你认为和现在相比，你10年后的幸福程度如何？ ”
——认为变化不大或者更差的人数竟然占到40.68%！
——53.21%的人不认同并不觉得自己的生活状况非常好
——12.06%的人觉得“很难说”。
为什么有这么多人觉得不幸福或者对自己的生活感觉不满意，甚至对未来的生活没有信心和无法把握？如何建立生活的信心，获得幸福？
调查二：
2006年《中国青年报》对青年人的生活状况进行了一项网络调查：
——71.0%的受访者认为现实生活充满焦虑
——55.0%的人对人生缺乏热情，甚至有人说：“我们过的还不如父辈呢。”
上面的调查数字说明，我们当中，有很多人过得不幸福也不从容。怎么才是幸福，怎么才能找到贴心的幸福？请关掉电视，放下手中的苹果，认真地回答这3个问题：
■你为什么生活？
■你在家庭中扮演什么角色？
■你活着的意义是什么？
很沉重的问题吗？可能有一点。请不要小瞧这三个问题，它们关系到你将来的幸福。如果你无法快速而明确地回答出来，说明你需要一个暂停键，暂时把生活的琐事放到一边去，把心中的杂念抛去，剩下一个最本色最真实的自我，然后请跟随我们的提示进行阅读——
一些小贴士
（设计：这几个贴士，请跟据版式需要，穿插在版面当中。）
亚里士多德将人生的幸福分为三类：来自外面的幸福；来自灵魂的幸福；以及来自肉体的幸福。外面的幸福是社会和他人能够提供给我的幸福硬件，而来自灵魂的幸福就是自己在生活中的体验和感悟，而来自肉体的幸福，就是你的生活方式和爱。）
生活需要激情？你是否带着激情生活呢？如果你对生活丧失了激情和热情，建议你阅读一下村上春树的小说《再袭面包店》。也许它能带给你一些启示：小说讲述了一对夫妻无聊的夫妇寻找激情的故事，丈夫说起年轻时，抢劫面包店的经历，妻子建议再次行动抢劫面包店，抢了30个汉堡包。
因为妻子知道，这也许是丈夫寻找激情和勇气的机会，“只要你自己不动手解除那个紧箍咒，它就像虫子一样一直把你折磨到死，不光你，还包括我”。
“紧箍咒”代表丧失的勇气和激情， 30个汉堡包让激情与勇气回归，空洞的心再次被填满，生活好像因为这场小小的闹剧而翻开崭新一页。也许，生活依然平淡如常，心中的感觉已经不再相同。
这是一个隐喻故事。
故事的本身就是寻找激情，而在美国电影《搏击会》中，男主角因为生活的无味和平淡，产生了精神分裂，一个是平庸胆小的小人物，而另一个自己则是敢做敢为的暴力狂。）
问题1：你为什么生活？
（“我为了老公生活。”“我为了生存活着。”“我为了我的梦想活着。”“我为了过更好的生活活着”“我为了整个家庭活着。”“我为了亲人活着。”“我也不知道为什么活着。”）
这些是别人的回答，你回答呢？你为什么活着？
随着社会的发展，现代的中国人已经很难再遭逢多年前的大起大落，上班、下班，朝九晚五，恋爱、结婚、生子，加上“男人主外，女人主内”“女人应该相夫教子”等中国传统观念的影响，很多女性在工作后不久，就进入家庭生活，房子、车子、孩子，一些都进入平稳的状态，老公的事业也趋向平稳，你开始享受幸福的家庭生活？难道这就是你的幸福吗？
绝对不是。女人的幸福应该建立在自己的基础上，而不能依靠任何人。家庭的稳定、老公的出类拔萃，都不是女人的幸福基础。女人的幸福应该建立在自我价值的实现上。如果你身体健康，出身豪门，拥有优裕的生活条件，老公是名望人物，那么现在的你是否就能够获得幸福呢？类似的故事，我们在电影和小说中看到很多，这样的生活并不能让女人幸福。
收获长久的自我满足，首先要明确目标——让我们一起来建立生活的目标，建立之前，请剔除老公、家庭、工作、社会等外界因素，只留下一个孤单的犹如刚刚出生一般的自己，这时候，你怎么来寻找自己，能够触摸到自己的感受，能够时刻感觉到自己的存在。要想幸福，必须有一个目标和一套价值观念，这个价值观是恒定而且变化的，就像一辆车，永远在前行，如果你觉得从A到B，是你这一阶段的幸福，到达B地之后，必须调整自己的目标，把目标设定在从B到C，如此循序渐进。
你在家庭中扮演什么角色
（“妻子”，“贤内助”，“家庭主妇”，“将军和政治家”，“保姆和清洁工。”）
中国代代传承的家庭观念，影响了一代又一代人，父母的父母教育自己的女儿将来要做贤内助，相父教子，我们的父母也从小就教育我们要做乖乖女，要温柔贤淑，不能争强好胜。同时，几乎所有的中国的父母都教育儿子，将来要把精力放在事业上，学有所成，做一个顶天立地的男子汉。男人做得很好，而女性所受家庭观念的影响，大多退居“二线”，也正是女人放弃了自己的领地，放弃了自己的事业，很多女性的自我价值无法得到充分地体现。
现代女性不是管家，不是贤内助，不是将军和政治家，她应该是她自己，她有时下厨房，是为了自己的生活更健康、舒服，她为老公熨衣服，为老公购买衣物，就像老公为你购买礼物和帮你修理电脑一样，都是出于对对方的爱，而不是工作。你照顾孩子，接送孩子上下班，也是因为对孩子的爱，是一个母亲的责任。但她在家庭中的地位绝对不是次要角色，更不是以老公为中心的家庭生活的附属品。
要改变这一现状，不是件容易的事，你的终极价值也许不一定是福布斯上的女老板，不一定成为让人生畏的女强人和铁腕人物，但你一定要思想意识上获得自我价值，在家庭角色上找到自己的定位，并能够坚持下去，做好。
也许你只是一个公司职员，但你有自己的价值定位，有自己的价值体现，在家庭中，你能够找准自己的角色，能够胜任，你就是自己的主角。也许生活中和生理上，我们都是一个女人，但男人和女人，都是人的不同性别而已。
自己低估自己，活该别人低估你。
你活着的意义是什么
（“活着就是活着。”“活着的人所做的所有的一切就是活着的目的。”“男人活着的意义是为了在社会上有重要的位置，而女人活着的意义不外乎就是在男人们心中有个重要的位置。”）
如果你为了获得男人心中的位置而活着，那这样的活着与男人的车子和他所追求的社会位置有什么区别，女人为什么不叫汽车或者总经理，而叫女人呢？因为女人是活生生的人，她是和男人平等的个体。
《追寻生命的意义》的作者弗兰克尔认为探究个体存在的意义，可以从三个方面着手：一项有价值有创造性的工作、体验不同的事情、与苦难斗争。
如果将这三个方面延伸到我们现在的生活中，就是从事能够体现自我价值的工作，在人生中不断丰富和充实自己，敢于面对困难，独立自主。如果能够做到这三点，你已经接近了幸福。
个案链接
周晓，今年32岁。出生于城市职工家庭，父母从小就教育她幸福的观念。“成人之后，我理解的幸福观念随着社会一步步变化，我也曾经迷茫过，最后，终于知道找到了属于女人的幸福，其实女人的幸福一直是恒定不变的，只是我们误解了它，没有找到它。”
你为什么生活？——“曾经为父母活着，为老公活着，现在终于明白，我应该为自己活着。我现在为自己活着。”
曾经，很多人都说周晓不是一个幸福的女人。四年前，她还是女友们羡慕的对象。老公是海归人士，有房有车，她辞掉了工作，做起全职太太，女友羡慕的幸福生活仅仅持续了半年时间，老公突然提出离婚，然后紧接着父母在一次车祸中去世。这一年的变故让她不得不重新梳理生活，重新定位人生的价值。她努力工作，发挥自己的设计特长，成为一名优秀的设计师。三年前，她认识了现在的老公，一位广告公司经理。他多次邀请她到自己公司工作，充当她的助手。她仔细衡量之后，坚决放弃了去老公公司的打算，因为她要有自己的生活。
现在老公的公司经营不错，而她已经是另外一家公司的设计总监兼设计制作部的经理。现在，人们说到她，不再用幸福来形容，而是能干。
周晓经过这次人生变故，她深切地明白一个道理，“女人应该有自己的生活，有自己的事业，而不能把别人的生活当作自己的，以为亲人的光环罩在自己的头顶。女人应该为自己活着，不是任何人。”
你在家庭中扮演什么角色？——“我自己！”
周晓在第一次婚姻中，她就秉承父母教育的乖乖女角色，老公就是她生活的全部和生活中心，也是她存在的理由，但正是这样的角色定位，让她成为老公生活的附属品。“每天老公回到家中，看着我的样子，经常唉声叹气，慢慢地，回家越来越晚，有什么事情也不与我商量，因为他知道，我肯定赞同他的决定。”
最后，老公离开了她，她不断揣摩老公的想法和思想后，终于明白，男人并不喜欢没有主见，没有个性和特质的女人。男人喜欢相互扶持、互相帮助的女人。和这样的女人生活，他觉得实在，能够感觉到，感受到对方的爱与内心的力量。她的第二次婚姻开始的时候，她已经明确自己的家庭角色，在家庭中做与老公对等的角色。家是两个人的世界，而不能拥有一正一副两个职位。
你活着的意义是什么？——“寻找我的价值！”
周晓对现在的老公有着很深的爱，她欣赏他的能力和成就，同时她也在拓展自己的成就，他们都有自己独立的领地，而两个领地重叠的地方，就是他们的家。他们在对方的领地里看到广阔、别样的世界，并将经验移植到自己的领地，而在自己的那片世界里，自己就是自己的国王。
结束语
你是否从事着一项有价值有创造性的工作？你是否体验或者打算体验不同的事情？你曾经或者打算与苦难做斗争吗？如果现在，你变得一无所有，只剩下你自己，你会活下去吗？你想过怎么从一无所有中打造出自己的幸福吗？
请认真回答和思考这几个问题。无论你怎么回答，回答本身将有助于你完成人生的一些思考。如果你有兴趣，可以将你的回答发给我们，我们将与你一起探讨你的价值和意义。
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