【摘 要】
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在上几讲中,我们讨论了如何发展身体素质,如何预防运动损伤的问题。我们的主观意愿是将运动损伤的发生降低到最低程度,但是在实际的训练过程中,要完全避免运动损伤几乎是不可
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在上几讲中,我们讨论了如何发展身体素质,如何预防运动损伤的问题。我们的主观意愿是将运动损伤的发生降低到最低程度,但是在实际的训练过程中,要完全避免运动损伤几乎是不可能的。急性闭合性软组织损伤是体育教学训练中最常见的一类损伤,比如,肌肉拉伤、关节韧带扭伤、挫伤等
In the last few talks, we discussed how to develop physical fitness and how to prevent sports injuries. Our subjective intention is to minimize the occurrence of sports injuries, but it is almost impossible to completely avoid sports injuries during actual training. Acute closed soft tissue injury is the most common type of injury in physical education and training, such as muscle strain, ligament sprain, contusion, etc.
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