冰火

　　盛夏时节，天气可真是如知了所唱：“热啊——热啊——”
　　然而，能干宝宝才不怕呢！“药药！切克闹！自制水果冰棍来一套！”
　　提前将冰棍模具清洗干净，家里有什么水果也洗干净并切成小块，再榨点儿你喜欢的果汁。然后，把水果块装进冰棍模具，加满果汁，送入冰箱，冷冻6个小时以上。
　　看，水果冰棍就做好了。
　　啃着颜值、味道双双在线的水果冰棍，热？不存在的！

喵夭

　　说到敦煌，你会想到什么？
　　莫高窟的飞天？
　　鸣沙山下的月牙泉？
　　嗯嗯，没错。去年夏天，喵夭在敦煌时，深深地被莫高窟的艺术和沙中有水的奇景吸引。除此之外，爱上敦煌还因为当地的一款饮料——杏皮水。
　　杏皮水，顾名思义，就是用杏皮熬的水。不过，正宗的杏皮水，用的是李广杏。而敦煌的李广杏，据说是种得最早的，品质也是最好的。
　　不管李广杏是否真的和李广将军有关，但它确实是随着汉代丝绸之路的兴起而从关外传入的，而且，确实成了敦煌的特产水果。它被敦煌人研究出了很多种吃法，杏皮水这种独特的西北凉茶就是其中之一。对敦煌人来说，杏皮水就像杭州人爱喝的龙井茶、北京人喜欢的酸梅汤，每家每户都在喝，街头巷尾都有卖。
　　而喵夭自从在敦煌迷上价廉物美的杏皮水，后面的旅程里便念念不忘，在瓜州、嘉峪关等地都找了杏皮水来喝（有的叫“杏皮茶”），亲测结果：敦煌的杏皮水真的更加醇和甘甜呢。

插播两个传说

　　◆西汉年间，飞将军李广率部西征。夏日炎炎，将士焦渴难忍。突然，空中袭来一阵奇香，两匹彩绸自流云中飘下，一直飞舞在队伍前方。李广久追不上，便拔箭射出。其中一匹彩绸应声落地，变成一片果实累累的杏林。众人争食，苦似黄连。李广愤然，砍平杏林。次日清晨，却见杏林又变得枝繁叶茂，枝头黄杏鲜嫩欲滴。李广忍不住摘下一个咬了一口，却是清爽甜润，香入肺腑。将士们纷纷摘杏食之，顿觉精神倍增。原来，那两匹彩绸是甜杏仙子和苦杏仙子所化，她们本是奉王母之命来帮助汉军，却戏弄李广，不想被李广一怒之下射落了苦杏仙子。深夜，甜杏仙子找到了苦杏仙子，施展仙法，在苦杏的树桩上接上了甜杏的树枝，最后结出了清香甘甜的黄杏。当年曾为李广解危救困的甜杏，随着李广大军传入敦煌，所以，敦煌人把它叫作“李广杏”。
　　◆还是西汉年间，还是飞将军李广率部西征。李广征讨匈奴，回朝时，带回很多杏种，沿路分给了河西地区的老百姓去种植。但是，大多数地方结出的杏子都酸涩难咽，唯独在敦煌结出的杏子甘甜味美。所以，敦煌人把它叫作“李广杏”。
　　喵夭的亲测记录
　　这个暑假，如果你去到西北敦煌，烈日下，大漠中，来上一口酸酸甜甜的冰镇杏皮水，包你暑热尽退、身心舒爽啦！

榛子

　　它们合称“红白双杯”，都是火龙果汁。只不过，小火要比小龙稍微甜一点儿，但都很清爽宜人。强烈推荐给和榛子一样不喜欢甜腻饮料的“红粉”。

十一姐姐

　　我最喜欢夏天。我喜欢夏天的风暖暖吹过，喜欢夏天里的阳光的味道，我还喜欢在夏天里来一杯冰冰凉的橘子冰。
　　夏日的午后，透蓝的天空悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了。这时，来一杯最爱的橘子冰，一股冰爽弥散在舌底齿间，就像有一大块积雨云轻轻地飘了过来，挡住了太阳那正散发着光芒的脸，渴望已久的雨接踵而至。这橘子冰那么清新，正是为我打造的最佳夏日饮品吧！鲜嫩欲滴的橘子被熟练的刀法切成整齐的片，盛放在晶莹剔透的玻璃杯里，配上几颗小青橘，无论是色泽还是味道都相得益彰。
　　这是专属于我的夏天的味道。我喜欢这个味道，整个夏天就这样保存在我的心里。

粉小猪

　　炎炎夏日，除了空调必不可少，当然就是冰凉开胃的饮料最能让人提神啦！
　　不知道大家爱吃新鲜杨梅吗？如果喜欢，那赶紧跟着我来做这款杨梅罐头水吧。如果不喜欢嘛……就更要往下看了，说不定就能从此爱上呢！
　　买回来的新鲜杨梅，先用温盐水泡两个小时，再洗净。然后，滤掉盐水，重新加矿泉水，直至没过杨梅。大火煮开后，加冰糖。冰糖的量根据自己喜欢的甜度来定：如果杨梅本身够甜了，就少加点儿冰糖;如果杨梅很酸，就多加点儿冰糖。小火再煮50分钟，冷却后放进冰箱。喝的时候加点儿槐花蜜，它会更香哟。

小巴

　　夏天很适合喝新鲜果汁，我送上一款口味清新的混合果汁配方。因为这款果汁做好后，颜色是翠绿的，所以，我叫它“绿宝石”。
　　它的配方：绿肉哈密瓜 新鲜小黄瓜 适量苹果 几片鲜薄荷叶。将上述材料放入果汁机中打成果汁，就可以喝了。如果在打好的果汁里面再放上几块晶莹剔透的冰块，它看起来会像冰川一样美。哈密瓜给“绿宝石”带来香甜的味道，黄瓜和薄荷又赋予了它特别的清凉气息，非常好喝。
　　冰柠檬红茶的味道和冰红茶的比较接近。不过，和冰红茶比起来，它没有那么甜腻，更能带给夏天清新爽朗的气息哦。
　　原料：红茶一包，柠檬若干，蜂蜜适量
　　做法：
　　用250毫升开水冲泡红茶包，30秒后将茶包拎出。等茶水自然冷却后，将其倒入冰格内，放进冰箱，冷冻成冰块。
　　将柠檬洗净、切片，备用。
　　将红茶冰块放入大一些的玻璃壶中，再往里面加入几片柠檬。
　　新烧一壶开水，再次冲泡红茶包，将冲泡好的茶水倒入玻璃壶中。此步驟很关键，滚烫的茶水和冰块混合，能更好地激发出茶的味道。
　　冷却至室温后，加入适量蜂蜜，放进冰箱冷藏，即可。

滚滚

　　夏天来啦！夏天最快乐的事情是什么？当然就是暑假！再也没有起不了床的早晨，再也没有舍不得睡下的夜晚，空调、西瓜、绿树浓荫，快乐的时光到来了！
　　那么，在这么快乐的夏天里，还有什么事情能让快乐再升一级呢？那当然就是：吃冷饮！想象一下，窗外烈日炎炎，空调房里无所事事的你从躺着的沙发上起身，走进厨房，打开冰箱冷藏室，里面乖巧地躺着昨晚你精心准备的冷饮，用勺子送入口中，静静品尝，仿佛瞬间穿越到南极大陆，被奶香与果味的双重风暴围绕……
　　想要拥有这种夏日的极致体验吗？滚滚教你如何用一个鸡蛋来实现。是的，你没有看错，只需要一个鸡蛋，你就可以拥有双份甜蜜——懒人版双皮奶 QQ糖布丁。
　　材料：鸡蛋、牛奶、白砂糖、QQ糖
　　步骤：
　　1、准备两个碗，把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗中。
　　2、将牛奶分别倒入两个碗中，然后，在蛋清碗里加入白砂糖，搅拌均匀;在蛋黄碗里加入QQ糖。
　　3、给蛋清碗覆上保鲜膜，放入蒸锅中，蒸10分钟，关火，再焖10分钟;蛋黄碗放入煮锅里，隔水加热，同时用勺子搅拌，直到碗里的QQ糖融化。
　　4、将两个碗取出，晾凉后放入冰箱冷藏，即可。

比比

　　今天来做个超级简单的冰淇淋铜锣烧。（其实，难的我也不会做）
　　材料：鸡蛋 3个，细砂糖 150克，清水 60毫升，中筋面粉160克，小苏打2克，冰淇淋2个
　　做起来真的超级简单哦，往下看：
　　步骤：
　　1、面粉用筛网筛一下。如果你没有专业的筛网，用纱布替代也是可以的。
　　2、将鸡蛋、面粉、水、糖、小苏打一起放入盆中，搅拌成无颗粒的面糊。
　　3、取一个不粘锅，开最小的火加热，再用勺子取适量面糊放进锅里。
　　4、一直保持小火加热，直到面糊上起了很多小泡泡，就可以翻面了。
　　5、翻面后，再加热1分钟左右，一片薄薄的面饼就做好了。
　　6、最简单的一步来了：把冰淇淋用勺子刮下来，塞进两片面饼中间。大功告成！