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【摘要】为全面贯彻“强壮体魄，幸福生命”的东中体育理念，促进学生全面发展。我们对学生实行“201010”体育高效课堂后的体育学习、锻炼情况的调查研究，掌握积累资料，从理论上分析研究，进一步改善学校体育工作，深化体育课堂改革，推进高效课堂的科学发展，从而加强我校学生的体质健康，培养良好的体育习惯和兴趣，掌握良好的体育锻炼方法和技能，实现终身体育。
【关键词】201010 ；体育高效课堂；学习状态
高效课堂，是指高效型课或高效性课堂的简称，顾名思义是指教育教学效率或效果能够有相当高的目标达成的课堂，具体而言是指在有效课堂的基础上、完成教学任务和达成教学目标的效率较高、效果较好并且取得教育教学的较高影响力和社会效益的课堂。
“201010”是指在体育课堂当中，10分钟教师讲评，10分钟学生测练，20分钟学生分组自主练习。在我校初步尝试实行“201010”体育高效课堂模式已有一段时间，为了更好地推动我们学校体育工作的科学发展，更好地了解我校实施高效课堂的教学状况，特对我校学生进行调查分析。
一、研究方法
采用问卷调查法、实践法、统计法。
二、研究对象
本校高中一、二年级每班任意抽取25名学生作为被调查对象，共发放试卷600份，收回有效问卷587份，回收率为97.8%。
三、结果与分析
（一）学生在“201010”体育高效课堂模式下的学习状态
为了更好地了解在实行“201010”体育高效课堂模式后学生的学习状况，我们对东中学子的体育兴趣、参与程度、锻炼能力等方面进行调查。
1.“201010”体育高效课堂模式中学生的学习兴趣
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机，兴趣就是最好的老师。通过对学生体育课学习目标和学习兴趣进行调查，结果表明（见表一），57.8%的学生对体育课表示非常喜欢，数据分析表明大多数学生对体育兴趣浓厚，但也有1.8%的学生对体育表示不喜欢（见表二）；50.6%的学生上体育课的目标就是玩，对体育课的学习目标明确，喜欢玩就是学习的动力，参与的前提。
旧的体育课堂模式是“我教你什么，你就必须学什么”的强制式教学方式。而“201010”体育高效课堂模式是教师为主导，学生为主体，以激发学生学习兴趣和培养学生良好体育锻炼习惯为目的，加强学生小组合作，团体展示，高效学习的课堂模式。使东中学子收获自信、幸福快乐，迈向成果！
2.“201010”体育高效课堂模式中学生的参与程度
学生自觉参与课堂练习能更好地提高体育课堂效果，提高教学质量。学生自觉参与20分钟的高效练习会形成多边的教学交流，这是活跃课堂气氛的前提。从“201010”体育高效课堂模式学生主体参与调查来看（见表三），62%的学生认为在体育课堂当中参与程度是积极主动，有25%的学生认为体育课堂中还是比较主动参与，但也有近7%的学生学习态度一般，甚至有6%的学生觉得自己是不主动参与。
通过学生自主学习和自主练习，有效提高学习兴趣和学习氛围，有效提升学生主动参与和团队合作的能力，体育课堂效果显而易见。学生参与程度越高，学生体质和身心均得到良好的发展。因此，“201010”体育高效课堂模式是明显能提高学生的积极参与程度。
3.“201010”体育高效课堂模式与自我锻炼能力
自我锻炼能力是指一个人能够通过自己所掌握的体育知识、技术、技能，充分发挥在体育运动当中的能力。通过“201010”体育高效课堂模式，提高了学生制订锻炼计划、安排锻炼时间、科学自我锻炼等多方面的能力，结果发现（见表四），56.7%的学生的自我锻炼能力有明显地提高，20.7%的学生有较大的提高。
“201010”体育高效课堂模式根据现代教育理念，以人为本，根据学生实际保障学生自主学习的时间，课堂中做到精讲多练，让学生学会沟通和合作。此外，在教学中还安排体育专业理论学习、裁判实习、教学比赛等创新的体育活动，全面提高学生综合素质和专项运动技术水平，让学生在参与中提高获得感和成就感，学生自然而然养成良好的体育锻炼习惯。事实证明，“201010”体育高效课堂模式，能有效提高学生的自我锻炼能力。
4.“201010”体育高效课堂与课外体育活动
“201010”体育高效课堂更有利于学校高水平运动员的选拔，使我校的运动队的水平不断提高，在没有体校生的情况下，连续六年荣获新会区中小学生田径运动会高中组团体总分第二名，体育高考连续多年稳居新会区第一的优异成绩。学生在高效课堂模式下，已经习惯了自主地进行合作练习，并获得一定的专项运动理论知识、裁判知识和组织比赛的能力。学生自身专项运动技术水平也有了较大的提高。在课余时间不仅组织和参加校内的各类体育比赛，还积极参与校外的相关体育赛事。另外，部分学生已具备一定的体育赛事策划和组织的能力，高效课堂模式对提高学生的实践能力和组织能力有很大的促进作用。
（二）学生在家庭中体育锻炼的参与程度
根据我校部分学生在家庭中体育锻炼的情况调查分析，75.8%的学生在家里能够做到有时参加锻炼，只有9%的学生能够做到经常锻炼的，而有15%的学生是从不锻炼的。（见表五）
从调查数据分析可知，我校高一高二大部分学生回到家里能做到“有时自觉锻炼”。这项数据可以证明我校学生在“201010”体育高效课堂模式下，东中学子已经形成了一定的体育锻炼意识和习惯。既能运用在学校所学习到的体育知识在家中进行自我体育锻炼，又能带动家人共同进行体育锻炼，有效促进家人健康水平的提高，践行终身体育理念。
（三）学生参与社会体育的程度
当调查到我校学生参与社会体育活动情况时，只有15%的学生是经常参加社会体育锻炼，有20%的学生能够做到有时参加社会体育锻炼，而65%的学生是从不参加社会体育锻炼（见表六）。
从调查数据分析可知，高效课堂模式对引领学生周末和寒暑假到社会参与体育锻炼影响较小。分析其原因是多方面的，由于学生学习时间长，学习任务重，周末活动时间较小，到社会上进行锻炼机会自然就会小。加上社会的体育设施场地有限，还受到交通，地域，运动团体等因素影响，学生参与社会体育锻炼效果自然不理想。因此，学校要多发动学生积极参加社区或社会举办的体育赛事和表演，溶入社会大家庭，把体育课堂学到的知识和技能在社会中进行实践，推动全民体育的发展。
四、结论与建议
高中阶段开展“201010”体育高效课堂模式能有效提高学生体育学习的兴趣，培养学生终身体育意识，促进学生养成良好锻炼习惯的养成，从而有效提高学生体育运动水平以及自我锻炼的能力，有利于学生个性的健康发展。因此，在高中阶段应全面实施“201010”体育高效课堂模式。
学生在家庭中可以运用所学的体育知识在家里进行自我锻炼和带动家人进行锻炼，有效促进家人健康水平的提高。另外，学校通过举办“家长节”等活动，邀请家长共同参加，有效提高家长体育锻炼的意识，为学生创设一个终身体育的家庭氛围。
学校、教师要充分利用各种机会、场合向家长、社会积极宣传体育对学生健康成长的重要性，通过“201010”体育高效课堂模式展示课向社会、家庭开放，让大家意识到，要重視孩子的智力发展，更要关注孩子的身心健康，为学生的健康成长创造良好的外部环境。
【关键词】201010 ；体育高效课堂；学习状态
高效课堂，是指高效型课或高效性课堂的简称，顾名思义是指教育教学效率或效果能够有相当高的目标达成的课堂，具体而言是指在有效课堂的基础上、完成教学任务和达成教学目标的效率较高、效果较好并且取得教育教学的较高影响力和社会效益的课堂。
“201010”是指在体育课堂当中，10分钟教师讲评，10分钟学生测练，20分钟学生分组自主练习。在我校初步尝试实行“201010”体育高效课堂模式已有一段时间，为了更好地推动我们学校体育工作的科学发展，更好地了解我校实施高效课堂的教学状况，特对我校学生进行调查分析。
一、研究方法
采用问卷调查法、实践法、统计法。
二、研究对象
本校高中一、二年级每班任意抽取25名学生作为被调查对象，共发放试卷600份，收回有效问卷587份，回收率为97.8%。
三、结果与分析
（一）学生在“201010”体育高效课堂模式下的学习状态
为了更好地了解在实行“201010”体育高效课堂模式后学生的学习状况，我们对东中学子的体育兴趣、参与程度、锻炼能力等方面进行调查。
1.“201010”体育高效课堂模式中学生的学习兴趣
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机，兴趣就是最好的老师。通过对学生体育课学习目标和学习兴趣进行调查，结果表明（见表一），57.8%的学生对体育课表示非常喜欢，数据分析表明大多数学生对体育兴趣浓厚，但也有1.8%的学生对体育表示不喜欢（见表二）；50.6%的学生上体育课的目标就是玩，对体育课的学习目标明确，喜欢玩就是学习的动力，参与的前提。
旧的体育课堂模式是“我教你什么，你就必须学什么”的强制式教学方式。而“201010”体育高效课堂模式是教师为主导，学生为主体，以激发学生学习兴趣和培养学生良好体育锻炼习惯为目的，加强学生小组合作，团体展示，高效学习的课堂模式。使东中学子收获自信、幸福快乐，迈向成果！
2.“201010”体育高效课堂模式中学生的参与程度
学生自觉参与课堂练习能更好地提高体育课堂效果，提高教学质量。学生自觉参与20分钟的高效练习会形成多边的教学交流，这是活跃课堂气氛的前提。从“201010”体育高效课堂模式学生主体参与调查来看（见表三），62%的学生认为在体育课堂当中参与程度是积极主动，有25%的学生认为体育课堂中还是比较主动参与，但也有近7%的学生学习态度一般，甚至有6%的学生觉得自己是不主动参与。
通过学生自主学习和自主练习，有效提高学习兴趣和学习氛围，有效提升学生主动参与和团队合作的能力，体育课堂效果显而易见。学生参与程度越高，学生体质和身心均得到良好的发展。因此，“201010”体育高效课堂模式是明显能提高学生的积极参与程度。
3.“201010”体育高效课堂模式与自我锻炼能力
自我锻炼能力是指一个人能够通过自己所掌握的体育知识、技术、技能，充分发挥在体育运动当中的能力。通过“201010”体育高效课堂模式，提高了学生制订锻炼计划、安排锻炼时间、科学自我锻炼等多方面的能力，结果发现（见表四），56.7%的学生的自我锻炼能力有明显地提高，20.7%的学生有较大的提高。
“201010”体育高效课堂模式根据现代教育理念，以人为本，根据学生实际保障学生自主学习的时间，课堂中做到精讲多练，让学生学会沟通和合作。此外，在教学中还安排体育专业理论学习、裁判实习、教学比赛等创新的体育活动，全面提高学生综合素质和专项运动技术水平，让学生在参与中提高获得感和成就感，学生自然而然养成良好的体育锻炼习惯。事实证明，“201010”体育高效课堂模式，能有效提高学生的自我锻炼能力。
4.“201010”体育高效课堂与课外体育活动
“201010”体育高效课堂更有利于学校高水平运动员的选拔，使我校的运动队的水平不断提高，在没有体校生的情况下，连续六年荣获新会区中小学生田径运动会高中组团体总分第二名，体育高考连续多年稳居新会区第一的优异成绩。学生在高效课堂模式下，已经习惯了自主地进行合作练习，并获得一定的专项运动理论知识、裁判知识和组织比赛的能力。学生自身专项运动技术水平也有了较大的提高。在课余时间不仅组织和参加校内的各类体育比赛，还积极参与校外的相关体育赛事。另外，部分学生已具备一定的体育赛事策划和组织的能力，高效课堂模式对提高学生的实践能力和组织能力有很大的促进作用。
（二）学生在家庭中体育锻炼的参与程度
根据我校部分学生在家庭中体育锻炼的情况调查分析，75.8%的学生在家里能够做到有时参加锻炼，只有9%的学生能够做到经常锻炼的，而有15%的学生是从不锻炼的。（见表五）
从调查数据分析可知，我校高一高二大部分学生回到家里能做到“有时自觉锻炼”。这项数据可以证明我校学生在“201010”体育高效课堂模式下，东中学子已经形成了一定的体育锻炼意识和习惯。既能运用在学校所学习到的体育知识在家中进行自我体育锻炼，又能带动家人共同进行体育锻炼，有效促进家人健康水平的提高，践行终身体育理念。
（三）学生参与社会体育的程度
当调查到我校学生参与社会体育活动情况时，只有15%的学生是经常参加社会体育锻炼，有20%的学生能够做到有时参加社会体育锻炼，而65%的学生是从不参加社会体育锻炼（见表六）。
从调查数据分析可知，高效课堂模式对引领学生周末和寒暑假到社会参与体育锻炼影响较小。分析其原因是多方面的，由于学生学习时间长，学习任务重，周末活动时间较小，到社会上进行锻炼机会自然就会小。加上社会的体育设施场地有限，还受到交通，地域，运动团体等因素影响，学生参与社会体育锻炼效果自然不理想。因此，学校要多发动学生积极参加社区或社会举办的体育赛事和表演，溶入社会大家庭，把体育课堂学到的知识和技能在社会中进行实践，推动全民体育的发展。
四、结论与建议
高中阶段开展“201010”体育高效课堂模式能有效提高学生体育学习的兴趣，培养学生终身体育意识，促进学生养成良好锻炼习惯的养成，从而有效提高学生体育运动水平以及自我锻炼的能力，有利于学生个性的健康发展。因此，在高中阶段应全面实施“201010”体育高效课堂模式。
学生在家庭中可以运用所学的体育知识在家里进行自我锻炼和带动家人进行锻炼，有效促进家人健康水平的提高。另外，学校通过举办“家长节”等活动，邀请家长共同参加，有效提高家长体育锻炼的意识，为学生创设一个终身体育的家庭氛围。
学校、教师要充分利用各种机会、场合向家长、社会积极宣传体育对学生健康成长的重要性，通过“201010”体育高效课堂模式展示课向社会、家庭开放，让大家意识到，要重視孩子的智力发展，更要关注孩子的身心健康，为学生的健康成长创造良好的外部环境。