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中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）06-000-01
摘 要 高校中的体育教育也是学校教育的一部分，在学生的终身体育中具有及其重要地位，高校体育教育承担着对大学生进行“健康教育、终身教育”的重任。近年来，网球作为一项健康、高雅、时尚的运动越来越受到大学生的热爱，研究高校网球运动与对学生的终身体育教育对于普及和推广网球运动有着重要的推动作用。
关键词 高校体育 终身体育 高校网球运动
网球运动具有其深厚的文化内涵，从运动到休闲，从健身到身体，从生理到心理，从社交到社会，从营养到养生，从瑜伽到心境，都具有和谐性、趣味性、技巧性于一体，是适合不同年龄男女都能学习的有氧运动。对此，在高校开展网球运动，不仅对学生的终身体育教育有益，还对普及和推广网球运动都有着重要的推动作用。
一、终身体育与网球运动的关系
终身体育的思想来源于终身教育，是人们在一生中所受各种体育教育与培养的总和。终身体育的核心在于使体育教育贯穿于人的一生，使学前体育、学校体育、社会体育紧密衔接，以保持体育教育的统一，完整与连贯，实现终身化、一体化。学校体育作为终身体育的中间环节，起着承前启后的桥梁作用，特别是学校体育具有显著的“奠基”功能。高校体育是作为具有“奠基”功能的中间环节的学校体育的一部分，通过高校体育教学活动，课外活动和竞赛活动，促使青少年学生接受体育教育，学习并掌握体育的基本知识、技能和科学锻炼身体的方法，使他们在紧张学习生活中身心得到最佳的放松与调节，在各种体育教学活动过程中充分享受青春的活力。
而网球是一种有氧户内外运动之一，不仅能强身健体，还能增强体魄。由于高校学生成天忙于学业，大部分的时间都在教室中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
二、高校网球运动开展的重要性
网球是一项逐渐兴起的健身运动，也是世界上最流行的运动项目之一。一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。
（一）开展网球运动具有让学生终身受益的作用。网球运动是能在3-90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动还是隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
（二）网球运动可以充分施展个性，放松身心。学生有学业上的压力，上班族有工作上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人有婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
（三）网球运动还可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其人们的综合素质。
三、高校开展网球课的意义
（一）网球教育在高校开设是可行的。网球运动，老少皆宜，更易在大学生中开展，它具有健身性、娱乐性和可观赏性，可吸引更多的大学生参加，能为网球运动的普及奠定基础。在高校应积极开辟网球教学训练，加大网球运动的推广力度，为网球运动的普及莫定基础。
（二）为全民健身活动发挥更大的积极作用。随着相应的网球俱乐部、培训中心的建立和不断完善，应注意在学生中培养大批骨干，他们不仅在学校时会对学校体育工作的开展做出贡献，毕业后还将在全民健身活动中发挥更大的积极作用。
（三）对于培养学生终身的体育观念有着积极的促进作用。对网球课余训练等项目要减少收费和免费，解决离校体育教学经费短缺的基本问题，真正做到能人人参加训练，人人都可以得到锻炼。同时对于流行娱乐性强的体育项目的要大力开设，这不仅可以吸引广大学生的参与，还能使学生的主动性和自觉性得到很好的发挥，这对于培养学生终身的体育观念有着积极的促进作用。在扩展学生知识面也能起到推波助澜的作用，大学生课外活动情况既大学生网球课外活动的积极开展是课堂教学的有效延续和积极补充，对改善和提高学生技术技能水平，扩展知识面也能起到推波助澜的作用。
（四）开展网球课对教师起到的作用。网球等项目的开设，也激励了教师们钻研教学的劲头，特别是在如何提高传统项目的吸引力和掌握多项技能方面狠下功夫，将使普通高校的体育教学更上一层楼，也使教师也能得到终身的体育锻炼。
（五）开展网球运动可以培养学生的意志品质。网球运动是一项技术与战术多变、对抗性较强、比赛相持时间较长的运动项目。一场比赛经常超出2个小时，这些都要求运动员必须具有坚强的意志品质。青少年时期是培养意志品质的重要时期。要在网球训练与比赛中培养运动员不断战胜困难、挑战极限、战胜对手、挑战自我的意志品质。
摘 要 高校中的体育教育也是学校教育的一部分，在学生的终身体育中具有及其重要地位，高校体育教育承担着对大学生进行“健康教育、终身教育”的重任。近年来，网球作为一项健康、高雅、时尚的运动越来越受到大学生的热爱，研究高校网球运动与对学生的终身体育教育对于普及和推广网球运动有着重要的推动作用。
关键词 高校体育 终身体育 高校网球运动
网球运动具有其深厚的文化内涵，从运动到休闲，从健身到身体，从生理到心理，从社交到社会，从营养到养生，从瑜伽到心境，都具有和谐性、趣味性、技巧性于一体，是适合不同年龄男女都能学习的有氧运动。对此，在高校开展网球运动，不仅对学生的终身体育教育有益，还对普及和推广网球运动都有着重要的推动作用。
一、终身体育与网球运动的关系
终身体育的思想来源于终身教育，是人们在一生中所受各种体育教育与培养的总和。终身体育的核心在于使体育教育贯穿于人的一生，使学前体育、学校体育、社会体育紧密衔接，以保持体育教育的统一，完整与连贯，实现终身化、一体化。学校体育作为终身体育的中间环节，起着承前启后的桥梁作用，特别是学校体育具有显著的“奠基”功能。高校体育是作为具有“奠基”功能的中间环节的学校体育的一部分，通过高校体育教学活动，课外活动和竞赛活动，促使青少年学生接受体育教育，学习并掌握体育的基本知识、技能和科学锻炼身体的方法，使他们在紧张学习生活中身心得到最佳的放松与调节，在各种体育教学活动过程中充分享受青春的活力。
而网球是一种有氧户内外运动之一，不仅能强身健体，还能增强体魄。由于高校学生成天忙于学业，大部分的时间都在教室中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
二、高校网球运动开展的重要性
网球是一项逐渐兴起的健身运动，也是世界上最流行的运动项目之一。一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。
（一）开展网球运动具有让学生终身受益的作用。网球运动是能在3-90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动还是隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
（二）网球运动可以充分施展个性，放松身心。学生有学业上的压力，上班族有工作上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人有婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
（三）网球运动还可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其人们的综合素质。
三、高校开展网球课的意义
（一）网球教育在高校开设是可行的。网球运动，老少皆宜，更易在大学生中开展，它具有健身性、娱乐性和可观赏性，可吸引更多的大学生参加，能为网球运动的普及奠定基础。在高校应积极开辟网球教学训练，加大网球运动的推广力度，为网球运动的普及莫定基础。
（二）为全民健身活动发挥更大的积极作用。随着相应的网球俱乐部、培训中心的建立和不断完善，应注意在学生中培养大批骨干，他们不仅在学校时会对学校体育工作的开展做出贡献，毕业后还将在全民健身活动中发挥更大的积极作用。
（三）对于培养学生终身的体育观念有着积极的促进作用。对网球课余训练等项目要减少收费和免费，解决离校体育教学经费短缺的基本问题，真正做到能人人参加训练，人人都可以得到锻炼。同时对于流行娱乐性强的体育项目的要大力开设，这不仅可以吸引广大学生的参与，还能使学生的主动性和自觉性得到很好的发挥，这对于培养学生终身的体育观念有着积极的促进作用。在扩展学生知识面也能起到推波助澜的作用，大学生课外活动情况既大学生网球课外活动的积极开展是课堂教学的有效延续和积极补充，对改善和提高学生技术技能水平，扩展知识面也能起到推波助澜的作用。
（四）开展网球课对教师起到的作用。网球等项目的开设，也激励了教师们钻研教学的劲头，特别是在如何提高传统项目的吸引力和掌握多项技能方面狠下功夫，将使普通高校的体育教学更上一层楼，也使教师也能得到终身的体育锻炼。
（五）开展网球运动可以培养学生的意志品质。网球运动是一项技术与战术多变、对抗性较强、比赛相持时间较长的运动项目。一场比赛经常超出2个小时，这些都要求运动员必须具有坚强的意志品质。青少年时期是培养意志品质的重要时期。要在网球训练与比赛中培养运动员不断战胜困难、挑战极限、战胜对手、挑战自我的意志品质。