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摘要：按照体育专业的特点与培养目标，以及社会发展对体育人才的要求，针对玉溪师范学院运动人体科学实验教学现状，从独立设置课程、优化实验教学内容、教学模式、考核评价机制、实验室建设与管理、师资队伍建设等方面进行对策分析，探索一条符合玉溪师范学院实际情况的实验教学新模式，使运动人体科学实验更具系统性、综合性、可操作性和实用性，以期符合社会对实用型人才培养的需要。
关键词：玉溪师范学院 运动人体科学 实验教学 现状 对策
中图分类号：G804
文献标识码：A
文章编号：1004-5643（2015）03-0071-03 运动人体科学实验程是运动人体科学相关课程完整知识体系的重要组成部分，是培养与提高学生专业知识、专业能力、专业素养与创新素质的重要途径。实验教学质量的高低，直接影响着体育专业培养目标的实现。目前玉溪师范学院运动人体科学实验课程在实验教学时数、实验开出率、实验内容、实验教学效果等方面还存在很多方面的不足，不利于社会对应用型、实用型体育人才培养的需要。文章从玉溪师范学院运动人体科学实验的实际情况出发，分析运动人体科学实验课的现状，并针对现状提出发展对策。
1 玉溪师范学院运动人体科学实验教学现状
1.1实验课学时
玉溪师范学院目前开设的运动人体科学实验有运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、运动心理学实验、推拿与保健按摩。其中运动解剖学实验开设16学时、运动生理学实验开设16学时、体育保健学实验开设12学时、推拿与按摩开设16学时、运动心理学实验4学时。
1.2实验课依附于理论课
玉溪师范学院运动人体科学实验课按照教学大纲的要求，根据课程开设时要求，都开设了实验课，但实验课包涵在理论课中，没有独立设课，而理论课课时安排较少，教学中往往因课时紧而挤占实验课的时间，难以保证实验课的教学质量。
1.3实验课内容
开设的实验项目内容陈旧，实验项目设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科发展对实验教学的要求，不利于培养和发展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。
1.4实验课场地 《普通高等学校本科学工作水平评估指标体系等级标注及内涵》中规定：规模在500人的学校要求实验室、实刁场所及附属用房面积为每个学生2.48m2；规模在1000人的每个学生为2.05m2；规模在2000人的为1.82m2。玉溪师范学院运动人体科学实验室目前拥有实验室面积466m2，已建有运动解剖学、运动生理学、运动心理学、体育保健学、体育测量与评价、推拿与按摩共6个分室。我院学生人数近700人，实验室面积远远不能满足实验教学任务。
1.5实验课教师
现有实验教师3人（兼职），没有专职实验员；1名实验管理人员。其中高级职称1人，中级职称1人，初级职称1人，2人为硕士学位，教师人数、职称和学历结构较不合理。
1.6实验课仪器配置
仪器设备先进性的程度和档次的高低既是科研能力和学术水平的重要标志，也是学校办学水平的重要标志。玉溪师范学院运动人体科学实验室共有仪器设备375台（件）（实验室同定资产≥800.00元/台（套）），总价值1，385，625.15万元。学生人数多，一年的耗材费用有限，因此有些实验暂时无法开展，即使开展也只作为演示实验，学生亲自动手的机会少。因此，应适当增加仪器设备的耗材费，以增加学生动手的机会，满足本科教育水平的基本要求，适应学科发展。
2 针对目前玉溪师范学院运动人体科学实验的对策分析
2.1改变教学观念，重视实验教学 实验教学改革必须打破重理论教学轻实验教学的传统观念，改变实验教学的从属地位。根据实验课教学的自身规律和特点，将分散在各学科中的实验课从理论课中独立出来，统筹建立实验教学课程，使运动人体科学实验课成为基于理论课基础上的独立的教学体系。将运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、推拿与按摩实验等进行全面的整合打通，打破体育专业一直以来实验课依附于理论课教学，实验课程零散、课时不集中，内容交叉重叠，实验项目缺乏层次要求的现象，将分散于各课程的经典实验项目或精简、或新增、或合并重组、或重新设计，整合成一门实验课程，独立设立《运动人体科学实验》课程，进行实验教学的科学化和整体化设计，建立运动人体科学实验教学体系和管理体系。这样既打破了各学科课程之间的壁垒，减少重复内容，又提高了实验课的教学地位。
2.2整合实验内容，优化实验教学体系
目前玉溪师范学院开设的运动人体科学实验项目内容陈旧，实验项目设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科发展对实验教学的要求，不利于培养和发展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。本着“务实创新、学有所获、学能有用”的实践应用原则进行实验课程内容整合优化，将分散于各分室的实验项目或精简、或新增、或合并重组、或重新设计进行整合为两个实验模块，即基础性实验和应用性实验。每个实验模块包括基础性实验、综合性实验和设计性实验，其实验项目由各分室精选组合而成，避免实验项目重复交叉，课时浪费在无畏的低层次循环中，从而节约实验成本。这既体现了运动人体科学实验的整体性和均衡性，又实现了教学的集约性，有利于培养学生综合运用知识的能力、动手能力、创造性思维能力和独立工作的能力。
2.3改变传统的教学模式和理念 在高等院校的教学过程中，实验室是学校培养学生能力的主要场所。实验室教学在高等院校教育中的地位日益凸显，重视实验教学，有助于培养学生的创新思维和专业水平。目前，玉溪师范学院实验教学依附于理论教学，先学理论再上实验，采取的都是传统的教学模式，即教师讲解实验目的、原理、操作步骤；学生根据实验要求，按照教师的讲解机械被动地参与程式化实验。这种教学模式使学生处于消极、被动地位，实验积极性不高，更谈不上创新能力的培养。因此，必须积极探索改革实验教学方法和手段，提高实验教学质量。
（1）理论课上穿插讲授实验内容。理论课与实验课是教学的组成部分，二者相辅相成，在有必要的情况下穿播讲授实验内容。如肌肉的受力分析，知识点多、抽象，可通过多媒体教学模拟进行。学生在理解实验原理和了解实验方法的基础上，通过多媒体演示，看到了规范的实验操作过程，也看到正确的实验现象，其实验的时间就可以缩短，实验效果更好[1]。
（2）打破“封闭式”实验教学，实施“开放式”实验教学体系。“开放式”是给学生提供充分开放和自由地进行实验的环境，既是时间和空间的开放，也是设备和项目的双重开放。学生可以根据自己的兴趣和需求选做实验，自行设计实验，使学生在宽松的实验活动中掌握基本的实验方法，并逐步提高动手能力和综合运用知识的能力和创新意识，增强对学生实验课学习的兴趣和信心[2]。只有开放实验室，才能保证学生有足够的时间去探索和实践。
（3）实验与健身社团挂钩。将一些设计性、综合性实验放到健身社团完成。这种模式既保障了对基础知识和基本技能的培养，又突出了实践应用。帮助学生联系具体实例，发现、分析与解决全民健身、体育教学与运动训练实践中的问题，这样既可增强吸引力和感染力，又能缩短学以致用的时间，是提高教学质量、提升学生能力，培养学习兴趣的有效途径，并为后期的毕业论文（设计）奠定基础[3]。
2.4完善考核机制
目前，玉溪师范学院运动人体科学实验考核方式是将学生的实验成绩按照一定的百分比，计算在理论课的总成绩中，实验成绩占总成绩的20%；实验成绩的评分方法即考勤占30%，实验报告占70%，这种形式不能对学生的实验综合能力做全面和客观的评价。建议：
（1）对运动人体科学实验单独设课。
（2）以必修课程或必选课程形式推出，让学生进行选修，成绩合格，记2学分；成绩不合格，重修。
（3）成绩评定可参考考勤、实验的主动性与参与性、合作精神、实验操作、实验报告、实验设计等方面综合评定，以提高实验考核的真实性和科学性，使考核能够客观地反映学生的真实水平。具体标准为考勤（20%）、实验操作（20%）、实验报告（30%）、实验设计（1O%）、考试（20%）。
2.5加强学科建设，改革实验室体制
在实验室体制改革实践中，我们感到学科建设应该应该引起学校领导的足够重视。学科建设应该引导和带动实验室体制的改革，而现状不容乐观。注重技术、运动队训练，轻理论和实验课的思想还很严重。目前，玉溪师范学院运动人体科学实验室没有专门的实验室负责人，没有专职实验员，实验课由上课老师自行安排完成；实验设备陈旧，好多实验无法完成。建议：
（1）学校加大实验室资金支持，增加投入，改善实验场所和设备购置。
（2）加强实验室管理和建设，加强政策引导，提高实验人员待遇。
（3）加强学科队伍建设。引进高层次人才，有计划地吸引博士、硕士等科研水平高的人才，充实教师队伍，提高实验师资队伍的整体水平。3 结语
通过对玉溪师范学院运动人体科学实验教学现状的分析，确实还存在着许多问题和难题。结合当前教育改革的新形势，我们提出了一些初步设想和具体对策，力争能探索出一条符合玉溪师范学院实际情况，能推动运动人体科学发展的实验教学新模式。
参考文献：
[1]刘宏骞，赵金良，等.运动人体科学实验教学体系的构[J].牡丹江师范学院学报，2008（4）：72-74.
[2]金佳，顾兵，等.运动人体科学实验教学现状及其对策分析[J]..运动，2012（41）：96-97.
[3]唐文坤，刘志刚，等.基于健身社团的运动解剖学实验教学模式研究[J].解剖科学进展，2014（2）：194-196.
On the Situations and Countermeasures of Experimental Teaching for Sports Science of Human Body Majors in Yuxi Normal University
Tang Wenkun
Liu Zhigang
Abstract： According to the characteristics and the training objectives of physical education， and the sports personnelrequirements ofsocial development， as far as the current situation of sports science of human body major of Yuxi NormalUniversity is concerned， the paper tries to find some countermeasures by independent curriculum， optimize theexperimental content， teaching mode， evaluation mechanisms， lab construction and management， the construction ofteaching staff， and explores a new teaching mode in line xvith the actual situation of Yuxi Normal University， so that sportsscience ofhuman body experiments become systematic， comprehensive， workable and practical， to meet the social talentsdevelopment needs.Key words： Experimental teaching YuxiNormalUniversity Sports Science ofhuman body current situation countermeasures
关键词：玉溪师范学院 运动人体科学 实验教学 现状 对策
中图分类号：G804
文献标识码：A
文章编号：1004-5643（2015）03-0071-03 运动人体科学实验程是运动人体科学相关课程完整知识体系的重要组成部分，是培养与提高学生专业知识、专业能力、专业素养与创新素质的重要途径。实验教学质量的高低，直接影响着体育专业培养目标的实现。目前玉溪师范学院运动人体科学实验课程在实验教学时数、实验开出率、实验内容、实验教学效果等方面还存在很多方面的不足，不利于社会对应用型、实用型体育人才培养的需要。文章从玉溪师范学院运动人体科学实验的实际情况出发，分析运动人体科学实验课的现状，并针对现状提出发展对策。
1 玉溪师范学院运动人体科学实验教学现状
1.1实验课学时
玉溪师范学院目前开设的运动人体科学实验有运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、运动心理学实验、推拿与保健按摩。其中运动解剖学实验开设16学时、运动生理学实验开设16学时、体育保健学实验开设12学时、推拿与按摩开设16学时、运动心理学实验4学时。
1.2实验课依附于理论课
玉溪师范学院运动人体科学实验课按照教学大纲的要求，根据课程开设时要求，都开设了实验课，但实验课包涵在理论课中，没有独立设课，而理论课课时安排较少，教学中往往因课时紧而挤占实验课的时间，难以保证实验课的教学质量。
1.3实验课内容
开设的实验项目内容陈旧，实验项目设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科发展对实验教学的要求，不利于培养和发展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。
1.4实验课场地 《普通高等学校本科学工作水平评估指标体系等级标注及内涵》中规定：规模在500人的学校要求实验室、实刁场所及附属用房面积为每个学生2.48m2；规模在1000人的每个学生为2.05m2；规模在2000人的为1.82m2。玉溪师范学院运动人体科学实验室目前拥有实验室面积466m2，已建有运动解剖学、运动生理学、运动心理学、体育保健学、体育测量与评价、推拿与按摩共6个分室。我院学生人数近700人，实验室面积远远不能满足实验教学任务。
1.5实验课教师
现有实验教师3人（兼职），没有专职实验员；1名实验管理人员。其中高级职称1人，中级职称1人，初级职称1人，2人为硕士学位，教师人数、职称和学历结构较不合理。
1.6实验课仪器配置
仪器设备先进性的程度和档次的高低既是科研能力和学术水平的重要标志，也是学校办学水平的重要标志。玉溪师范学院运动人体科学实验室共有仪器设备375台（件）（实验室同定资产≥800.00元/台（套）），总价值1，385，625.15万元。学生人数多，一年的耗材费用有限，因此有些实验暂时无法开展，即使开展也只作为演示实验，学生亲自动手的机会少。因此，应适当增加仪器设备的耗材费，以增加学生动手的机会，满足本科教育水平的基本要求，适应学科发展。
2 针对目前玉溪师范学院运动人体科学实验的对策分析
2.1改变教学观念，重视实验教学 实验教学改革必须打破重理论教学轻实验教学的传统观念，改变实验教学的从属地位。根据实验课教学的自身规律和特点，将分散在各学科中的实验课从理论课中独立出来，统筹建立实验教学课程，使运动人体科学实验课成为基于理论课基础上的独立的教学体系。将运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、推拿与按摩实验等进行全面的整合打通，打破体育专业一直以来实验课依附于理论课教学，实验课程零散、课时不集中，内容交叉重叠，实验项目缺乏层次要求的现象，将分散于各课程的经典实验项目或精简、或新增、或合并重组、或重新设计，整合成一门实验课程，独立设立《运动人体科学实验》课程，进行实验教学的科学化和整体化设计，建立运动人体科学实验教学体系和管理体系。这样既打破了各学科课程之间的壁垒，减少重复内容，又提高了实验课的教学地位。
2.2整合实验内容，优化实验教学体系
目前玉溪师范学院开设的运动人体科学实验项目内容陈旧，实验项目设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科发展对实验教学的要求，不利于培养和发展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。本着“务实创新、学有所获、学能有用”的实践应用原则进行实验课程内容整合优化，将分散于各分室的实验项目或精简、或新增、或合并重组、或重新设计进行整合为两个实验模块，即基础性实验和应用性实验。每个实验模块包括基础性实验、综合性实验和设计性实验，其实验项目由各分室精选组合而成，避免实验项目重复交叉，课时浪费在无畏的低层次循环中，从而节约实验成本。这既体现了运动人体科学实验的整体性和均衡性，又实现了教学的集约性，有利于培养学生综合运用知识的能力、动手能力、创造性思维能力和独立工作的能力。
2.3改变传统的教学模式和理念 在高等院校的教学过程中，实验室是学校培养学生能力的主要场所。实验室教学在高等院校教育中的地位日益凸显，重视实验教学，有助于培养学生的创新思维和专业水平。目前，玉溪师范学院实验教学依附于理论教学，先学理论再上实验，采取的都是传统的教学模式，即教师讲解实验目的、原理、操作步骤；学生根据实验要求，按照教师的讲解机械被动地参与程式化实验。这种教学模式使学生处于消极、被动地位，实验积极性不高，更谈不上创新能力的培养。因此，必须积极探索改革实验教学方法和手段，提高实验教学质量。
（1）理论课上穿插讲授实验内容。理论课与实验课是教学的组成部分，二者相辅相成，在有必要的情况下穿播讲授实验内容。如肌肉的受力分析，知识点多、抽象，可通过多媒体教学模拟进行。学生在理解实验原理和了解实验方法的基础上，通过多媒体演示，看到了规范的实验操作过程，也看到正确的实验现象，其实验的时间就可以缩短，实验效果更好[1]。
（2）打破“封闭式”实验教学，实施“开放式”实验教学体系。“开放式”是给学生提供充分开放和自由地进行实验的环境，既是时间和空间的开放，也是设备和项目的双重开放。学生可以根据自己的兴趣和需求选做实验，自行设计实验，使学生在宽松的实验活动中掌握基本的实验方法，并逐步提高动手能力和综合运用知识的能力和创新意识，增强对学生实验课学习的兴趣和信心[2]。只有开放实验室，才能保证学生有足够的时间去探索和实践。
（3）实验与健身社团挂钩。将一些设计性、综合性实验放到健身社团完成。这种模式既保障了对基础知识和基本技能的培养，又突出了实践应用。帮助学生联系具体实例，发现、分析与解决全民健身、体育教学与运动训练实践中的问题，这样既可增强吸引力和感染力，又能缩短学以致用的时间，是提高教学质量、提升学生能力，培养学习兴趣的有效途径，并为后期的毕业论文（设计）奠定基础[3]。
2.4完善考核机制
目前，玉溪师范学院运动人体科学实验考核方式是将学生的实验成绩按照一定的百分比，计算在理论课的总成绩中，实验成绩占总成绩的20%；实验成绩的评分方法即考勤占30%，实验报告占70%，这种形式不能对学生的实验综合能力做全面和客观的评价。建议：
（1）对运动人体科学实验单独设课。
（2）以必修课程或必选课程形式推出，让学生进行选修，成绩合格，记2学分；成绩不合格，重修。
（3）成绩评定可参考考勤、实验的主动性与参与性、合作精神、实验操作、实验报告、实验设计等方面综合评定，以提高实验考核的真实性和科学性，使考核能够客观地反映学生的真实水平。具体标准为考勤（20%）、实验操作（20%）、实验报告（30%）、实验设计（1O%）、考试（20%）。
2.5加强学科建设，改革实验室体制
在实验室体制改革实践中，我们感到学科建设应该应该引起学校领导的足够重视。学科建设应该引导和带动实验室体制的改革，而现状不容乐观。注重技术、运动队训练，轻理论和实验课的思想还很严重。目前，玉溪师范学院运动人体科学实验室没有专门的实验室负责人，没有专职实验员，实验课由上课老师自行安排完成；实验设备陈旧，好多实验无法完成。建议：
（1）学校加大实验室资金支持，增加投入，改善实验场所和设备购置。
（2）加强实验室管理和建设，加强政策引导，提高实验人员待遇。
（3）加强学科队伍建设。引进高层次人才，有计划地吸引博士、硕士等科研水平高的人才，充实教师队伍，提高实验师资队伍的整体水平。3 结语
通过对玉溪师范学院运动人体科学实验教学现状的分析，确实还存在着许多问题和难题。结合当前教育改革的新形势，我们提出了一些初步设想和具体对策，力争能探索出一条符合玉溪师范学院实际情况，能推动运动人体科学发展的实验教学新模式。
参考文献：
[1]刘宏骞，赵金良，等.运动人体科学实验教学体系的构[J].牡丹江师范学院学报，2008（4）：72-74.
[2]金佳，顾兵，等.运动人体科学实验教学现状及其对策分析[J]..运动，2012（41）：96-97.
[3]唐文坤，刘志刚，等.基于健身社团的运动解剖学实验教学模式研究[J].解剖科学进展，2014（2）：194-196.
On the Situations and Countermeasures of Experimental Teaching for Sports Science of Human Body Majors in Yuxi Normal University
Tang Wenkun
Liu Zhigang
Abstract： According to the characteristics and the training objectives of physical education， and the sports personnelrequirements ofsocial development， as far as the current situation of sports science of human body major of Yuxi NormalUniversity is concerned， the paper tries to find some countermeasures by independent curriculum， optimize theexperimental content， teaching mode， evaluation mechanisms， lab construction and management， the construction ofteaching staff， and explores a new teaching mode in line xvith the actual situation of Yuxi Normal University， so that sportsscience ofhuman body experiments become systematic， comprehensive， workable and practical， to meet the social talentsdevelopment needs.Key words： Experimental teaching YuxiNormalUniversity Sports Science ofhuman body current situation countermeasures