音乐轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质，从而调节血液量和兴奋神经细胞。音乐能直接影响人的情绪和行为，节奏鲜明的音乐能振奋人的精神，使人兴奋、激动，而旋律优美的乐曲，则能使人情绪安静，变得轻松愉快。音乐通过音响对人的听觉器官和听神经的作用，影响到全身的肌肉、血脉及其他器官的活动，并能直接影响对调节人体内脏及躯体功能起重要作用的大脑边缘系统和脑干网状结构。
　　园艺让患者在一定条件下，从事园艺活动，即对蔬菜、果树、花卉和观赏树木等植物进行栽培管理，使人们在绿色中得到情绪的恢复和精神的愉悦。从事园艺活动的好处甚多，辛勤的劳动可获得果实，并以常吃到新鲜而有营养的东西，饱尝亲手栽培获得的乐趣。从事园艺劳动时，肌肉可得到锻炼，人在充足的阳光和清新的空气中会感到生气勃勃，精神焕发，促进病人增强信心，使疾病早日痊愈。
　　垂钓垂钓使人放松身心，垂钓者从充满尘烟、噪音的城市来到环境幽静的郊外，有脑清目明、心旷神怡之感。而垂钓时全神贯注，垂钓者迅速进入“放松入静、恬淡虚无、安闲清静”的状态，可以松弛身心，陶冶性情，延缓衰老。从另一方面来说，垂钓具有运动的特征，动中有静。静时可以存养元气，松弛肌肉，聚积精力；动时可舒筋活血，按摩内脏。动静结合，刚柔相济，使人体内脏、筋骨及肢体都得到了锻炼。
　　舞蹈可使高血压患者情绪安定、心情舒畅，并能缓解工作和生活中的紧张、焦虑和激动，使大脑皮质、中枢神经系统、血管运动中枢的功能失调得以缓解，促使高血压病患者全身处于紧张状态的小动脉得以舒张，从而有利于血压下降。中国民间有秧歌、绸舞、剑舞、龙舞、狮子舞、高跷及腰鼓舞等。此外，现代流行舞蹈，亦可用于康复治疗或促进身心健康，如交谊舞、伦巴、探戈、华尔兹、迪斯科等。舞蹈适合Ⅰ、II期高血压病患者，可用来调理身心，防治高血压病。
　　书画通过练习、欣赏书法、绘画以达到治病养生目的。从生理活动方面来看，习书作画时头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放，此时精力集中，心正气和，灵活自如地运用手、腕、肘、臂，调动全身的气和血，使全身血气通融，体内各部分机能得到调整，使大脑神经兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢，并能使全身肌肉保持舒适状态。欣赏书画也是一种高尚的艺术享受，从书画艺术中吸取精神食粮，陶冶人的性情，排除忧愁和烦恼，达到调节人的精神活动，消除疲劳和七情劳损的目的。