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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征俗称鼾症,属于常见病、多发病,也是一种全身性的疾病,对全身各系统脏器都会产生严重危害。打鼾的根本原因是上呼吸道的狭窄与阻塞。打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄(例如肥胖症人群),在睡眠时,咽四壁的肌肉较松弛,咽部周围增生肥大的黏膜及舌根后坠等因素可使咽腔更加狭窄, 空气进入狭窄塌陷气道时产生涡流而引起软组织等振动,由此产生鼾声。气道阻塞加重,鼾声也随之响亮。如果仅仅睡眠时打鼾,但未出现鼾声停顿、即呼吸暂停现象,习惯上称之“单纯鼾症”或“良性鼾症”。
每当过度劳累、饮酒、深睡后均可出现鼾声,这种打鼾一般对身体没有多大危害。一般人的鼾声轻且均匀,而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者打鼾不仅鼾声大,而且总是打着打着就出现呼吸暂停十几秒,甚至1~2分钟,则属于异常。多表现为时断时续,短暂的停顿后突然爆发,严重者可伴有肢体的抽动,甚至在睡眠中被憋醒、坐起。因为夜间睡眠时经常性的呼吸暂停会导致机体间断性低氧,睡眠不连续使得患者的心脏、脑及其全身脏器均会受到不同程度损害,30%的高血压患者会因此病情加重,导致顽固性头痛和高血压。另外,鼾症还是引发冠心病、夜间心绞痛、心肌梗死、脑出血、呼吸衰竭、糖尿病及老年性痴呆等严重疾病的重要“帮凶”,严重者可出现心脑血管意外而发生昏迷及睡眠猝死。
人的一生当中,睡眠时间占大约1/3, 睡眠是消除身体疲劳的主要方式。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种严重影响睡眠的疾病,患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者睡眠质量比正常人差太多。有些鼾症患者为了更好的休息,延长睡眠时间,仍会出现一系列睡眠不足的表现,这是因为睡眠中出现呼吸暂停、反复觉醒、睡眠不连续的情况,影响了睡眠质量,浅睡眠时间增加,深睡眠时间减少,导致睡眠质量差。长期打鼾者或打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征的患病率随年龄增加而增加,男性患者明显多于女性。除遗传、自身生理和相关疾病等因素外,与肥胖、长期大量饮酒、重度吸烟等因素也有关系。另外,任何可引起上呼吸道解剖结构狭窄的疾病,如扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔弯曲、舌根部淋巴组织增生,下颌畸形、变小,慢性鼻炎鼻窦炎,慢性咽炎,鼻肿瘤等都可产生鼻、咽部气道狭窄,甚至阻塞。一些生活习惯的改变有利于帮助治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,例如采取侧卧位睡眠,可以减轻或防止咽腔部软组织和舌根后坠,从而有助减轻鼾声和防止呼吸暂停。对于患病的肥胖患者,控制饮食、坚持体育锻炼以减轻体重是重中之重。积极戒烟,及时发现并治疗鼻、鼻窦部位疾患,均会有助于改善呼吸道的通畅性。
不过“鼾声如雷”的患者最好去进行多导睡眠仪检查,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征,如果有就应当及时治疗。目前的治疗方式多以口腔矫治为主,严重的患者,需要通过手术方式排除呼吸危险。
每当过度劳累、饮酒、深睡后均可出现鼾声,这种打鼾一般对身体没有多大危害。一般人的鼾声轻且均匀,而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者打鼾不仅鼾声大,而且总是打着打着就出现呼吸暂停十几秒,甚至1~2分钟,则属于异常。多表现为时断时续,短暂的停顿后突然爆发,严重者可伴有肢体的抽动,甚至在睡眠中被憋醒、坐起。因为夜间睡眠时经常性的呼吸暂停会导致机体间断性低氧,睡眠不连续使得患者的心脏、脑及其全身脏器均会受到不同程度损害,30%的高血压患者会因此病情加重,导致顽固性头痛和高血压。另外,鼾症还是引发冠心病、夜间心绞痛、心肌梗死、脑出血、呼吸衰竭、糖尿病及老年性痴呆等严重疾病的重要“帮凶”,严重者可出现心脑血管意外而发生昏迷及睡眠猝死。
人的一生当中,睡眠时间占大约1/3, 睡眠是消除身体疲劳的主要方式。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种严重影响睡眠的疾病,患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者睡眠质量比正常人差太多。有些鼾症患者为了更好的休息,延长睡眠时间,仍会出现一系列睡眠不足的表现,这是因为睡眠中出现呼吸暂停、反复觉醒、睡眠不连续的情况,影响了睡眠质量,浅睡眠时间增加,深睡眠时间减少,导致睡眠质量差。长期打鼾者或打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征的患病率随年龄增加而增加,男性患者明显多于女性。除遗传、自身生理和相关疾病等因素外,与肥胖、长期大量饮酒、重度吸烟等因素也有关系。另外,任何可引起上呼吸道解剖结构狭窄的疾病,如扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔弯曲、舌根部淋巴组织增生,下颌畸形、变小,慢性鼻炎鼻窦炎,慢性咽炎,鼻肿瘤等都可产生鼻、咽部气道狭窄,甚至阻塞。一些生活习惯的改变有利于帮助治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,例如采取侧卧位睡眠,可以减轻或防止咽腔部软组织和舌根后坠,从而有助减轻鼾声和防止呼吸暂停。对于患病的肥胖患者,控制饮食、坚持体育锻炼以减轻体重是重中之重。积极戒烟,及时发现并治疗鼻、鼻窦部位疾患,均会有助于改善呼吸道的通畅性。
不过“鼾声如雷”的患者最好去进行多导睡眠仪检查,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征,如果有就应当及时治疗。目前的治疗方式多以口腔矫治为主,严重的患者,需要通过手术方式排除呼吸危险。