【摘 要】
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德国医学专家告诫中老年人,若想健康长寿,必须做到“保、活、转、参、睡、调、听”七个字。保:即保持大脑的活力。中老年人要勤用脑,应坚持读书写作,绘画下棋,培养多方面的兴
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德国医学专家告诫中老年人,若想健康长寿,必须做到“保、活、转、参、睡、调、听”七个字。保:即保持大脑的活力。中老年人要勤用脑,应坚持读书写作,绘画下棋,培养多方面的兴趣
German medical experts warned the elderly, if you want to health and longevity, must be “Paul, live, transfer, participation, sleep, transfer, listen ” seven words. Paul: that is, to maintain the vitality of the brain. The middle-aged and elderly should diligently use their brains, should insist on reading and writing, drawing and playing chess, and cultivate various interests
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