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<正> 健身养生要靠自己探索实践,这是我坚持15年健身的体会。 我今年67岁。1984年在一年一度的体检中,发现脑血管开始硬化。我想,脑血管不太通畅可以加压以疏通,于是就抓住双杠做倒立,压迫其疏通。开始时,虽然每次倒立仅有数秒,右脑和右眼底部位都感明显疼痛,但继续倒立则疼痛渐轻。认真坚持了一年
我的倒立健脑功
【摘 要】
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<正> 健身养生要靠自己探索实践,这是我坚持15年健身的体会。 我今年67岁。1984年在一年一度的体检中,发现脑血管开始硬化。我想,脑血管不太通畅可以加压以疏通,于是就抓住双
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2000年1期
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