生活实例

　　梁小姐总喜欢抬扛。除了在生活中经常与人抬扛外，她还把这种习惯带到了网络中。此如，朋友圈有人发什么图或说什么话，她总能找到“攻击点”。对此，有人气量大，不计较;有人心生不满，远离她;还有人与她发生了争执……为什么有些人像梁小姐这样，喜欢抬杠昵？

爱抬杠的3个心理动因

　　1.表达欲望过强
　　一些人存在较强的表达欲望，热衷于回应别人的话题，希望更多人注意他。于是，在自己熟悉的社交圈内，他们就会抓住每一次机会，把自己的想法和情绪不加考虑地表达出来，满足自己的表达欲望。
　　2.性格偏执、缺乏灵活性
　　爱抬杠可能与性格有关。比如，偏执型人格障碍者对别人有很高的不信任感和猜忌，经常将别人的动机曲解为恶意，觉得别人会冒犯和伤害自己。他们有很强的“防御性敌意”，对别人的话语会做出快速而愤怒的回应。强迫型人格障碍者也有爱抬杠的性格基础，他们看重秩序和标准，行为缺乏灵活性、开放性和包容性，喜欢挑剔细枝末节和无关紧要之处，过度追求道德伦理，苛求别人。
　　3.不善于体会他人感受
　　爱抬杠的人常常自认为比别人知道得多，有一种心理上的优越感。实际上，这是以自我为中心的表现，他们无法体察和理解别人的情绪，不能对别人的处境感同身受。他们的交往是单向的，只顾自己想说什么，根本不关心别人想听什么。

改变抬杠习惯的4个建议

　　1.求同存异
　　得理不饶人或“有理没理都要争—下”，都是心理不成熟的表现，要懂得理解和包容别人。人生如同爬山，每个人的路径、起始点不同，所看到的风景皆有不同。因此，求同存异非常重要，不要轻易下结论，更不要急于与别人争论。
　　2.心理“刹車”
　　爱抬杠者需要学会一种能起到“制动作用”的心理机制。在意识到自己想要争辩时，不妨“刹一下车”，劝自己“免开尊口”，先去做点别的事情，转移一下注意力，“熄灭”要冒出的念头。另外，即使在心底不认同对方的观点，也可以在别人说话的间歇点头附和：“你说得有道理！”这其实是对他人的一种尊重。
　　3.换位思考
　　应学会换位思考，体察和理解别人的感受，因为人际交往的顺利进行离不开双方的互相理解。不妨想一想：如果是自己，听到这些抬杠的话会觉得舒服吗？换位思考后就会知道，抬杠除激起对方的负性情绪外，根本不利于双方理性地探讨问题，反而会让双方都变得“为反对而反对”。
　　4.正式辩论
　　生活中很多事情并不值得针锋相对。但如果是在工作谈判、商务洽谈、演讲比赛、擂台辩论等场合下，“能言善辩”则是一种能力的体现。喜欢抬杠者如果有机会参加这类活动，那么自己的特点和长处就有了“用武之地”。