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提升体育教学质量，需要有针对性的措施。是哪些因素使得体育教师满足教学现状，不想改变，不愿改变。体育 教师中存在的“阿Q精神”是其中一个主要原因。所以，摒弃“阿Q精神”，使体育教师尽快改变奴役性，勇敢、 积极投入到反省与调整教学行为活动中去，发现问题、分析问题、解决问题，进而促进体育教学质量提升。