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高温环境中的训练和比赛问题已成为当今教练员和运动员普遍关注的问题.高温会对机体生理、心理产生明显的影响,继而对机体的运动表现产生不利影响.在高温环境中定期开展体育训练可以提高机体的热习服能力,及时降低机体的不良生理反应,以保持机体在高温环境中的运动表现.基于高温环境对机体的不利影响及热应激的不良基本生理表现,研究概述了目前热习服训练中适宜的应对策略,从而为提升热习服的效果提供安全可行的实施策略.