【摘 要】
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侧踢在比赛中不是主要的得分技术,它只是用来阻挡对方的进攻。但是它是一种基础腿法,它的好坏对其它技术起着事半功倍的作用,所以我们应更加重视这个技术的训练。一、技术要
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侧踢在比赛中不是主要的得分技术,它只是用来阻挡对方的进攻。但是它是一种基础腿法,它的好坏对其它技术起着事半功倍的作用,所以我们应更加重视这个技术的训练。一、技术要领右实战式站立(图1),重心移至左腿,以左脚掌为轴脚跟内旋,同时右腿向前直线提起(图2),大腿提至腰平时向左转髋,身体右侧侧向对方,膝盖内扣,脚面内勾,展髋,走直线平蹬出右腿,用脚掌攻击对方(图3);右腿按原线收回,并撤回原位(图4、5),也可直接用前腿直接练习侧
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三、摔:跌跤之意。即促使乙方跌跤。现在释议的手法捧,无下肢的伸腿放坎的"拌"法,此法以"涮"为能事,动作技术法则关键,在于使出纵轴和额壮轴的复合性‘旋’性旋转,而"涮"出乙