切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
三步简单动作让你坐着也减肥
三步简单动作让你坐着也减肥
来源 :农家女 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shize
【摘 要】
:
有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?当然有!现在就介绍一种简易的办公室运动:rn1、坐在椅子上,两腿慢慢往上抬.rn2、两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的
【出 处】
:
农家女
【发表日期】
:
2013年11期
【关键词】
:
单动
办公室
运动
椅子
简易
程度
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?当然有!现在就介绍一种简易的办公室运动:rn1、坐在椅子上,两腿慢慢往上抬.rn2、两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时小腹也渐渐收紧.吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松.小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐尽.
其他文献
自然资本多元价值的识别与测度研究——以武汉市东湖风景区为例
自然资本的概念源自于可持续发展思想,它强化了生态环境和自然资源作为人类社会发展“资本”的易损性和增殖性,可以作为自然资源的替代概念被纳入实证研究的范畴。具体来讲,自然
学位
旅游产业
自然资本
价值估值
武汉地区
我国养老保险与消费关系分析
学位
Formation Process of Intermittent Molten Bridge Between Au-Plated Contacts at Super Low Breaking Vel
本文通过对荣华二采区10
期刊
molten bridge
contact a-spot
breaking velocity
thermal simulation
家乡的味道
午后的阳光,暖暖地照在身上.摊开手,微风轻轻地从指尖划过,耳中听到“哗哗”的声响,是风吹树叶的声音,像音乐一般令人陶醉.rn闭上眼睛,柔柔的阳光懒懒地铺满全身;睁开眼睛,印
期刊
家乡
呼吸
阳光
眼睛
指尖
音乐
无边
微风
树叶
声音
麦田
绿色
大口
波浪
秋儿
秋儿娘拉着秋儿的手,急匆匆地行走在村南的田埂上,一副行色匆匆的着急样子,令人看了也会跟着非常的揪心.rn田埂路就是一条农村再普通不过的羊肠小道,路边上都是茂盛的庄稼,玉
期刊
玉米秸秆
羊肠
士兵
农村
母亲
检阅
埂上
浅谈初中数学教学中如何培养学生的数学核心素养
学生核心素养的培养,是当前教学中大家所普遍关心的问题.在初中数学教学过程中,我们应该如何注重核心素养的培养,正是我们这篇文章要着重探讨的问题.初中数学教学中我们不仅
期刊
数学核心素养
培养
数学
学生
教学
知识
Self-transforming ultrathin αt-Co(OH)2 nanosheet arrays from metal-organic framework modified graphe
Developing efficient and low-cost electrocatalysts for oxygen evolution reaction (OER) with high electrochemical activity and durability for diverse renewable a
期刊
metal-organic framework
oxygen evolution reaction
ultrathin nanosheet arrays
cob
“做数学”使课堂焕发生命活力
做数学要将数学学习与儿童的生活联系起来;强调数学学习是儿童的一种发现、操作、尝试等主动实践活动;做数学要让学生在快乐中学习,并让学生参与全过程,只有放手让学生去做,
期刊
做数学
乐趣
生活
参与全过程
眼圈突然变黑谨防卵巢囊肿
如果自己的肌肤一向细腻漂亮,但突然就出现了黑眼圈,并且身体很容易感冒,经常出现便秘的情况,这样的女性就要多留个心眼,及时到专业的医院妇科进行检查,警惕卵巢囊肿的发生.r
期刊
卵巢囊肿
黑眼圈
饮食结构
心理压力
生活习惯
专业
专家
医院
体质
酸化
肾虚
身体
人体
女性
健康
检查
机能
感冒
妇科
病理
退一步海阔天空
一天,颜回在街上见买布的与卖布的人发生纠纷,买布的大声嚷嚷:“三八就是二十三,你为何卖我二十四钱?”颜回仗义执言对买布的人说:“三八是二十四,怎会是二十三呢?是你算错了
期刊
孔子
纠纷
与本文相关的学术论文