【摘 要】
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晚餐一般最好在晚上8点之前完成,如果晚餐的时间太晚,对身体健康很不利,除了会让你长胖之外,还很容易患结石。结石对于都市人来讲已经是很常见了,这大多是都市人的生活习惯和
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晚餐一般最好在晚上8点之前完成,如果晚餐的时间太晚,对身体健康很不利,除了会让你长胖之外,还很容易患结石。结石对于都市人来讲已经是很常见了,这大多是都市人的生活习惯和饮食习惯造成的,很多人不吃早餐,还有一些人因为忙碌晚餐吃很晚。结石主要分为肾结石、尿路结石和胆结石,这些都和不良的饮食习惯有关。因为人们一天繁忙的工作后,再忙着做晚餐,吃完以后天色已晚,就不大想运动了,所以,吃完晚餐以后,大部分人是看电视或者上网。
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