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摘 要：通过高中体育学习，学生可以培养团结合作的精神，提高自己的身体素质，同时，教师要着重于树立学生终身体育的意识，让学生提高综合素质，促进学生获得综合能力全面发展。基于此，本文主要从以下三个方面讨论了培养学生终身体育意识的途径，以供相关人士参考。
关键词：高中体育教学;培养;终身体育意识;途径
引言：随着教育的多元化发展，人们对人才的需求也变得更加具有综合性和复杂性的特征，因此，体育教学也受到了人们的广泛关注。特别是在高中教育的过程中，体育教学能够锻炼学生的身体素质，让学生拥有足够的精力应付复杂的高强度的学习。可是目前因为应试教育的影响，有很多教师对体育教学仍然较为忽视，这也让学生对体育的认识以及积极性不足。因此，教育工作者需要始终坚持培养学生终身体育意识的理念，让学生能够获得综合能力的全面发展。
一、培养学生体育兴趣
体育课程能够帮助学生促进学习能力，让学生可以始终保持一个更加积极的，具有自主能动性的学习态度。适当的体育锻炼能够活跃学生的思维，让学生保持更加旺盛的活力，并将其投入在各学科的学习当中，这样可以有效的提升学习的效率。因为高中大部分课程的学习任务较重，上课时间短压力大，也使得学生难以拥有更多的时间来进行体育锻炼，甚至会有一些学生在体育课的时候找各种不同的理由旷课缺课，时间长了学生不但会彻底丧失对体育的兴趣，甚至会影响自己的身心健康。因此，在进行体育教学的时候，教师要根据学生的情况，开展更加丰富的体育教学，让学生能够真正的拥有对体育方面的兴趣。比如在教育學生学习高中体育教学人教版教材《球类运动》的时候，教师可以教育学生学一些有趣的球类运动，让学生能够通过团队的形式来完成各项球类运动的比赛，引导学生将精力适当地投入到体育锻炼中，通过这样的方式锻炼学生的体育习惯，帮助学生形成终身体育意识。在教学的时候，教师要能够主动地接近学生，并且了解学生的心理需求，以及学生具体的学习状态，使用更加多元教学方法，帮助学生能够提高对于体育的兴趣，以及培养学生积极参与体育活动的意识，从而促进体育教学发挥更多价值[1]。
二、培养学生自觉锻炼的习惯
学生拥有自觉锻炼的习惯，就可以获得更多的发展可能性。在教学的时候，体育教师要注重帮助学生培养自觉锻炼的习惯，让学生可以在日常生活中，或是在学习中更加具有计划性的完成体育锻炼的任务，帮助学生的学习效率获得提高。首先，教师要帮助学生合理的运用体育锻炼的时间，不要将体育锻炼当作是一种课堂任务来完成，而是要尽可能的充分利用起课余的时间，来完成锻炼的要求。在早上，学生可以通过一些简单的力量训练，或是做一些轻松的有氧运动来唤醒一天的精神。每一周，学生也可以相互组队完成一场球类运动等。这些活动必须要长期坚持，只有将其变成一种活动习惯，才能够真正的达成强健体魄的目的。其次，教师在进行教学的时候，要拥有更加积极的态度，要让学生了解体育运动的重要性，给学生能够营造出一种更加活跃的，生动的体育课程的氛围，比如教师在教育学生学习高中体育人教版教材《武术运动》这一课的时候，教师就可以通过多媒体软件，给学生播放一些关于现代武术的有趣的视频让学生能够在愉快的环境下完成体育学习。这样可以帮助学生培养自己的体育锻炼意识以及习惯，让学生通过体育锻炼达到自己的目标[2]。
三、培养学生的体育意识
在教学的时候，发现有一些学生对体育并不十分重视，还有一些学生为了尽可能提高自己的应试成绩，将精力只是放在一些高考和学业水平考试的科目上，对体育锻炼方面的意识是非常淡薄的[3]。在目前的新课标要求之下，提高学生的综合素质，让学生获得身心健康的全面发展，已经成了体育教学非常重要的内容之一。在教育的各个阶段，教师都必须要始终帮助学生创新发展，突破传统的思想桎梏，让学生能够在体育活动中获得更加丰富的体验。教师要能够帮助学生培养终身体育的意识，让学生了解到体育锻炼给身心健康发展带来的积极影响，这样学生不但会更加重视在体育课方面的学习以及锻炼，自觉完成相关的锻炼任务，增加自己的体能，真正达到强身健体的要求，而且给之后繁重的学习可以打下更加坚实的身体基础。目前学生的课业都比较繁重。教师要充分利用更多的方法来帮助学生培养学习体育意识。比如在教育学生学习高中人教版教材《提高田径运动技能》这一课的时候，教师可以举办一些带有趣味性的田径比赛，在各班可以召集拉拉队或是志愿者等，让学生能够从繁重的课业当中暂时性的解脱出来，通过体育锻炼的方式获得充分的放松。这样不但可以让学生正确的激发对体育的积极性，让学生了解到进行体育锻炼的好处，进而培养学生终身体育的意识[4]。
四、结束语
综上所述，高中体育教学可以有效的帮助学生促进身心健康，让学生减缓因为繁重的学习任务所带来的压力。在目前素质教育的背景下，教师要不断地更新教学手段和教学方法，帮助学生培养学习兴趣，并且培养学生拥有体育锻炼的习惯，让学生可以获得终身体育锻炼的意识。这样可以帮助学生促进体质的发展，让学生能够获得综合能力的全面提高。
参考文献
[1]周国忠.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径分析[J].当代体育科技，2019，009（012）：71-72.
[2]李叶.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中外交流，2018，000（025）：158-159.
[3]刘洋.高中体育教学中终身体育意识培养途径初探[J].休闲，2019.
[4]韩志利.高中体育教学中培养终身体育意识的有效路径研究[J].当代体育科技，2019（13）.
关键词：高中体育教学;培养;终身体育意识;途径
引言：随着教育的多元化发展，人们对人才的需求也变得更加具有综合性和复杂性的特征，因此，体育教学也受到了人们的广泛关注。特别是在高中教育的过程中，体育教学能够锻炼学生的身体素质，让学生拥有足够的精力应付复杂的高强度的学习。可是目前因为应试教育的影响，有很多教师对体育教学仍然较为忽视，这也让学生对体育的认识以及积极性不足。因此，教育工作者需要始终坚持培养学生终身体育意识的理念，让学生能够获得综合能力的全面发展。
一、培养学生体育兴趣
体育课程能够帮助学生促进学习能力，让学生可以始终保持一个更加积极的，具有自主能动性的学习态度。适当的体育锻炼能够活跃学生的思维，让学生保持更加旺盛的活力，并将其投入在各学科的学习当中，这样可以有效的提升学习的效率。因为高中大部分课程的学习任务较重，上课时间短压力大，也使得学生难以拥有更多的时间来进行体育锻炼，甚至会有一些学生在体育课的时候找各种不同的理由旷课缺课，时间长了学生不但会彻底丧失对体育的兴趣，甚至会影响自己的身心健康。因此，在进行体育教学的时候，教师要根据学生的情况，开展更加丰富的体育教学，让学生能够真正的拥有对体育方面的兴趣。比如在教育學生学习高中体育教学人教版教材《球类运动》的时候，教师可以教育学生学一些有趣的球类运动，让学生能够通过团队的形式来完成各项球类运动的比赛，引导学生将精力适当地投入到体育锻炼中，通过这样的方式锻炼学生的体育习惯，帮助学生形成终身体育意识。在教学的时候，教师要能够主动地接近学生，并且了解学生的心理需求，以及学生具体的学习状态，使用更加多元教学方法，帮助学生能够提高对于体育的兴趣，以及培养学生积极参与体育活动的意识，从而促进体育教学发挥更多价值[1]。
二、培养学生自觉锻炼的习惯
学生拥有自觉锻炼的习惯，就可以获得更多的发展可能性。在教学的时候，体育教师要注重帮助学生培养自觉锻炼的习惯，让学生可以在日常生活中，或是在学习中更加具有计划性的完成体育锻炼的任务，帮助学生的学习效率获得提高。首先，教师要帮助学生合理的运用体育锻炼的时间，不要将体育锻炼当作是一种课堂任务来完成，而是要尽可能的充分利用起课余的时间，来完成锻炼的要求。在早上，学生可以通过一些简单的力量训练，或是做一些轻松的有氧运动来唤醒一天的精神。每一周，学生也可以相互组队完成一场球类运动等。这些活动必须要长期坚持，只有将其变成一种活动习惯，才能够真正的达成强健体魄的目的。其次，教师在进行教学的时候，要拥有更加积极的态度，要让学生了解体育运动的重要性，给学生能够营造出一种更加活跃的，生动的体育课程的氛围，比如教师在教育学生学习高中体育人教版教材《武术运动》这一课的时候，教师就可以通过多媒体软件，给学生播放一些关于现代武术的有趣的视频让学生能够在愉快的环境下完成体育学习。这样可以帮助学生培养自己的体育锻炼意识以及习惯，让学生通过体育锻炼达到自己的目标[2]。
三、培养学生的体育意识
在教学的时候，发现有一些学生对体育并不十分重视，还有一些学生为了尽可能提高自己的应试成绩，将精力只是放在一些高考和学业水平考试的科目上，对体育锻炼方面的意识是非常淡薄的[3]。在目前的新课标要求之下，提高学生的综合素质，让学生获得身心健康的全面发展，已经成了体育教学非常重要的内容之一。在教育的各个阶段，教师都必须要始终帮助学生创新发展，突破传统的思想桎梏，让学生能够在体育活动中获得更加丰富的体验。教师要能够帮助学生培养终身体育的意识，让学生了解到体育锻炼给身心健康发展带来的积极影响，这样学生不但会更加重视在体育课方面的学习以及锻炼，自觉完成相关的锻炼任务，增加自己的体能，真正达到强身健体的要求，而且给之后繁重的学习可以打下更加坚实的身体基础。目前学生的课业都比较繁重。教师要充分利用更多的方法来帮助学生培养学习体育意识。比如在教育学生学习高中人教版教材《提高田径运动技能》这一课的时候，教师可以举办一些带有趣味性的田径比赛，在各班可以召集拉拉队或是志愿者等，让学生能够从繁重的课业当中暂时性的解脱出来，通过体育锻炼的方式获得充分的放松。这样不但可以让学生正确的激发对体育的积极性，让学生了解到进行体育锻炼的好处，进而培养学生终身体育的意识[4]。
四、结束语
综上所述，高中体育教学可以有效的帮助学生促进身心健康，让学生减缓因为繁重的学习任务所带来的压力。在目前素质教育的背景下，教师要不断地更新教学手段和教学方法，帮助学生培养学习兴趣，并且培养学生拥有体育锻炼的习惯，让学生可以获得终身体育锻炼的意识。这样可以帮助学生促进体质的发展，让学生能够获得综合能力的全面提高。
参考文献
[1]周国忠.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径分析[J].当代体育科技，2019，009（012）：71-72.
[2]李叶.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中外交流，2018，000（025）：158-159.
[3]刘洋.高中体育教学中终身体育意识培养途径初探[J].休闲，2019.
[4]韩志利.高中体育教学中培养终身体育意识的有效路径研究[J].当代体育科技，2019（13）.