体育教学过程中，体能训练是学校教育的一个组成部分，又是学校体育的重要组成部分，既是学校体育课程的延续和补充，也是实现学校体育目的的重要组织形式。在学校体育工作中，它对增强学生体质，巩固和提高课内所学的体育运动技术和技能，发展良好的个性，具有积极的促进作用，根据本学校的特点。高校体育教学应将培养学生体育意识作为出发点和落脚点，促进学生身心健康的全面发展，以便培养出合格的21世纪所需人才。因此，在体育教学过程中，学生的体能训练是关键内容。体能训练是学校教育的一个组成部分，又是学校体育的重要组成部分，既是学校体育课程的延续和补充，也是实现学校体育目的的重要组织形式。在学校体育工作中，它对增强学生体质，巩固和提高课内所学的体育运动技术和技能，发展良好的个性，具有积极的促进作用，根据本学校的特点，因人、因时、因地制宜开展多种多样体能训练，对巩固和提高学生身体素质都会起到良好作用。