餐桌上的护眼之道

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人的眼睛遍布着许多毛细血管和神经纤维,眼睛的大部分结构如巩膜等主要由多种氨基酸和微量元素组成。因此,眼睛正常功能的维持和健康与否和全身营养的状况有着十分密切的关系。调节好合理的膳食结构,保证眼器官代谢所必需的营养物质的合理摄入,对保护视力、预防眼科疾病有着十分重要的作用。因此可以 Many human eyes have capillaries and nerve fibers, most of the structures of the eye such as the sclera and other mainly by a variety of amino acids and trace elements. Therefore, the normal function of the eye to maintain and health or not and the status of general nutrition has a very close relationship. Regulate a reasonable diet, to ensure that the proper intake of nutrients necessary for the metabolism of the eye, the protection of eyesight, prevention of eye diseases have a very important role. So yes
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