太极拳特定动作练习对改善老年人平衡能力的影响

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人体平衡能力随年龄的增长呈现下降趋势,而平衡能力与老年人的跌倒损伤有着重要的联系,本文通过从生理解剖学角度出发分析了平衡能力对于老年人健康的重要性,并且通过选取简单易行的太极拳特定动作,进一步验证太极拳项目对于老年人平衡能力的改善.
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