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通过对肩胛提肌运动损伤的动作模式进行分析,将其损伤机制分为急性损伤与慢性损伤两类。急性损伤多由突然发力引起;慢性损伤常见于长期伏案工作的上交叉综合征患者,因代偿而产生颈椎侧弯、神经卡压综合征、肩峰下撞击综合征等。运动处方主要是通过固定肩胛骨位置、强化深层的稳定肌、放松紧张的肌肉,以改善现状并预防进一步损伤。