【摘 要】
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乒乓球是我国的优势体育运动项目，因为乒乓球运动的整体节奏相对较快，所以对专业运动员的体能、力量等素质的要求非常高。力量训练是提高乒乓球运动员专业运动能力的关键，需要高度重视。本文对乒乓球运动中的力量训练进行分析，并对力量训练的重要性提出个人看法，希望为提高乒乓球运动员的力量训练水平带来一定的参考。
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乒乓球是我国的优势体育运动项目，因为乒乓球运动的整体节奏相对较快，所以对专业运动员的体能、力量等素质的要求非常高。力量训练是提高乒乓球运动员专业运动能力的关键，需要高度重视。本文对乒乓球运动中的力量训练进行分析，并对力量训练的重要性提出个人看法，希望为提高乒乓球运动员的力量训练水平带来一定的参考。
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