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摘 要：互联网的快速发展已改变了人们的工作、学习和生活方式，它不仅丰富了信息资源，带来便利的同时，也深深地制约着人们的行为和心理。独立学院在校大学生是学生网民中较大的群体，网络对他们的影响日益扩大，因此，本研究试图从独立学院大学生上网需求和动机来分析他们网络成瘾内在原因，基于此，提出相应对策。
关键词：独立学院;网络成瘾;大学生;教育工作者;对策
近几年，对独立学院大学生在校期间留级观察、处分警告、退学休学等学籍的处理中，有近86%的大学生因过度使用电脑而导致自主学习能力下降，而因沉迷网络导致缺课缺考、不及格、重修等现象逐年上升。因此，大学生网络成瘾已成为当今教育工作者和心理学家必须面对的一个新课题，也为网络时代的独立学院教育工作者提出新的要求。
一、独立学院大学生特点分析
独立学院生源存在“三高一低”的现象，即城镇生源多、家庭条件优越者居多，独生子女多，入学成绩低的特点[1]。这些学生有高考发挥失常，有对自己要求不严，约束力较差从而形成了散漫、懒惰、任性的特点，也有在父母压力下很不情愿地进入独立学院学习的，和普通全日制本科高校相比，独立学院学生的思想状况表现出以下特点：
（一）理论基础不牢，学习方法欠缺，自觉性较差。独立学院被确定为三批本科的段次上，录取线普遍低于校本部分数线，学生之间的分数差悬殊。部分学生在学习上表现出基础薄弱，偏科现象严重，学习兴趣不浓。同时，也欠缺良好的学习习惯，上课迟到、早退、无故缺课等现象时有发生，还有学生干脆不上课，整天沉迷网络，甚至夜不归宿。学习上的不思进取是独立学院学生管理中最棘手的问题。
（二）缺乏自我约束力，生活自理能力差。当代大学生普遍自我约束力较差，独立学院的学生更为突出。由于城镇学生偏多，很多学生在中学阶段养成了不良习惯，如“饭来张口，衣来伸手”，基本生活都是家长包办。严重的依赖思想导致学生进大学后产生了各种不适应性，生活自理能力差，不适应学院教育管理的严格要求。
（三）心理问题明显，对学生学习生活影响较大。独立学院学生表现欲望强、自我评价高，渴望成功的同时又缺少吃苦耐劳的精神和应对挫折的心理承受能力。高考的失常影响了这些学生较强的自尊心，又因为降分录取到独立学院，这部分学生往往心理脆弱，有自卑感。进入大学后，又要独自面对学习压力、人际压力、就业压力等问题，学生的各种不适应性导致心理问题明显。
二、独立学院大学生网络成瘾的原因分析
心理学认为，动机是直接支配着人行为的动因，是引发和维持个体行为的一种心理倾向，而需要是人行为的原始动力，是动机产生的基础，需要总是反映着有机体内部环境或外部生活条件的某种要求，是反映客观需求的一种主观状态[2]。如此推断，大学生上网的行为动机也是建立在某种需要的基础上。
（一）情感表达的需求。大学生正处于情感体验的高峰时期，网络这种生活方式为独立学院的大学生提供了丰富的感情空间，有利于他们不良情绪的宣泄。如：大学生活的不适应性让这些大学生觉得理想与现实不相符，当自我现实的需求得不到满足时，他们心理上处于失衡状态，并通过转移注意力的方式把目光投向网络所提供的虚拟世界，他们利用网络的隐蔽性和匿名性进行人际交往，大胆地将真我展现出来。学生们在网络上不仅能收获友谊，还能化解现实中的各种矛盾，这可以让学生们深藏在潜意识中的不被正常的社会意识所承认的各种愿望和需求得到满足。
（二）网上娱乐的需求。网上娱乐是大学生闲暇生活方式的主要内容。网络为他们提供了一系列娱乐休闲，如淘宝购物、QQ音乐、在线电影、网络文学、联网游戏等。独立学院大学生善于利用网络手段广泛收集与自己感兴趣的各类信息，然而现实的大学生活，很多学生面临着即有幸福体验又有伤心、痛苦、郁闷的回忆。如;人际受挫、情场失意等。独立学院的学生自尊心强、极好面子，为了回避身边人的嘲笑和歧视，不愿向同龄好友和知心人倾诉。相反，更倾向于通过网上娱乐方式获得心理的安全感和快感。那使他们快乐的物质是什么呢？大脑产生的内啡肽。只有当人处于一种剧痛、高潮或是成功完成某一件事的时候，大脑才会分泌这个东西。网络游戏就是让学生们完成一个个设计好的小任务而不断取得小成就，从而获得不同程度满足感和快感。这也是目前网络游戏成为独立学院大学生的钟爱和嗜好的主要原因。
（三）弹性制学习的需求。学习是伴随大学生活始终的一项活动，独立学院的学生大部分都有较好的家庭环境，与普通高校学生相比，接触社会、接触新型学习工具的机会更多，更善于利用各种渠道尤其是利用网络手段广泛收集与自己发展有关的各类信息，知识更新快。网络让他们随时随地进行交流、讨论，实现资源共享。而网络学习是一种全新的学习方式，网络的开放性形成了大量数据、档案资料、程序、教学软件、兴趣讨论组、新闻等即时学习资源。然而，独立学院的多数学生未能养成良好的学习习惯，经常是周末白天睡觉，晚上通宵达旦学习，网络的灵活性可以根据他们个人作息时间安排学习进度，根据自己的兴趣与需要安排适合自己的学习内容，满足学生的个性化需求，这也符合独立学院学生易接受新鲜事物，注重信息搜集，知识更新快的特点。
三、独立学院大学生网络成瘾的对策
（一）以校园网建设为落脚点掌握思政教育的主动权。如何在网上赢得大学生的注意力和归属感是目前思政教育有效性的首要条件。教育工作者要努力在校园网建设方面把大学生的注意力吸引和凝聚起来，从而构建出网络空间里师生间真正有效的互动平台。学生之所以被网络吸引，是因为很多想法不能在现实交往中满足，或是担心自己的言行举止让身边同学、老师不满意，因此常常采取心理防御机制。校园网平台的建设要给学生一个畅所欲言、情感宣泄的空间，让学生把自己内心的真实情感宣泄出来。其次，在校园网结构设计方面，可以考虑分层教育模式，做到目标明确，从而形成结构合理的网上教育阵地群。在建设功能时，要考虑本院学生特点和心理需求，突出服务大学生的学习生活、人际交往、就业问题、心理疏导和娱乐的功能，以优质服务吸引大学生的关注和参与，在不断增强对大学生的吸引力、影响力的基础上逐步实现学院在网络上的主导地位。 （二）通过优化制度规范学生上网行为。网络的普及使大部分教育者在如何加强网络管理工作上费劲心思，从而通过制定一系列条列规范学生行为。如：不得在规定的学习、自习和休息时间内利用计算机从事任何影响他人休息的活动等。然而在实际情况中，在教育工作者加强力度下寝制止的前提下，过度使用网络并影响学习、寝室休息等现象仍频繁发生。学生制度虽有成文规定，但奖罚并不分明。制度可以明确规定学生上网时间，学生违反网络管理办法累计到一定次数后，学生应接受相应处罚，并跟平时表现、入党推优、评奖评优等考评挂钩。同时，对于能及时发现寝室同学有网络成瘾苗头，能积极配合老师管理，并能起到督促和监管作用的同学给予一定奖励，从而激励更多同学自愿加入这个监督队伍来。总之，一套行之有效的制度不仅能为学院实现其目标，也可以让学生管理工作达到最优，从而使学院利益和学生利益达一致。
（三）打造一支既懂心理指导艺术又懂网络技术的教师队伍开展科学研究。 网络文化已对学生的思想产生着广泛而深刻的影响，到目前为止，独立学院教育工作者还较少关注“什么动机促使学生迷恋网络？？”“网络能满足他们什么需求”的问题，一个十分重要的原因是，许多教育工作者缺乏一定心理学知识，开展工作时心有余而力不足。如：对待性格内向、敏感的特质学生，有少数教育工作者不能在第一时间察觉到学生特点和消极情绪，反而对学生的行为加以负面强化，导致学生陷入自卑、消极的情绪中，从而把网络做为满足自己交流需要的新途径。比起现实生活，他们认为网络更容易情感宣泄，获得前所未有的自尊感、满足感和成就感。其次，面对独立学院大学生接受新鲜事物能力强的特点，教育工作者不仅要对网络新媒体的特点做深入研究和分析，也要跟学生保持与时俱进的步伐，熟练掌握好各种新潮软件，如微信、微博。在保持高度敏感的情况下及时关注学生思想的新情况、新特点。因此，培养一支即懂心理艺术又懂网络技术的干部队伍显得尤为紧迫。这支队伍不仅要学会艺术地指导学生的成长烦恼和心理问题，也要熟练自如地驾驭好网络。只有做到预防为主、及时干预，才能把学生的注意力从网络上拉回来。
（四）完善大学生网络成瘾预警与干预机制。网络成瘾的大学生大部分是处于心理亚健康状态。网络成瘾是一种心理障碍和异常行为，需要及时诊断和治疗。另外，独立学院大学生心理问题突出，完善大学生网络成瘾预警与干预机制是非常有必要的。即在已有的心理咨询部门中，扩大专业心理咨询队伍的同时加强队伍的深度研究，在条件允许的情况下，增加专业医生配备，制定科学的心理问题预防救援程序。其次，重视新生入学教育，在父母的陪同下对新生进行网络成瘾内容教育及心理普查，定期更新心理健康档案。加大力度对新生和新生家长网瘾危害的警示教育，提前让学生家长引起重视，并让大学生学会自我调控。再次，把班级心理委员和寝室长列为主要干部角色，在明确自己工作重心及职责前提下，加大培训力度和自主学习能力，一旦发现身边有网络成瘾的同学，积极配合好相关老师的学生管理工作，从而进行有效干预。
参考文献：
[1] 杨国峰，大学生网络心理问题的成因和对策研究，白城师范学院学报，2011（3）：84-86
[2]徐俊冕等.医学心理学（第二版）.上海;上海医科大学出版社，1998，18-20.
[3] 顾海根.青少年网络成瘾预防与治疗.华东师范大学出版社，2007.315-317.
关键词：独立学院;网络成瘾;大学生;教育工作者;对策
近几年，对独立学院大学生在校期间留级观察、处分警告、退学休学等学籍的处理中，有近86%的大学生因过度使用电脑而导致自主学习能力下降，而因沉迷网络导致缺课缺考、不及格、重修等现象逐年上升。因此，大学生网络成瘾已成为当今教育工作者和心理学家必须面对的一个新课题，也为网络时代的独立学院教育工作者提出新的要求。
一、独立学院大学生特点分析
独立学院生源存在“三高一低”的现象，即城镇生源多、家庭条件优越者居多，独生子女多，入学成绩低的特点[1]。这些学生有高考发挥失常，有对自己要求不严，约束力较差从而形成了散漫、懒惰、任性的特点，也有在父母压力下很不情愿地进入独立学院学习的，和普通全日制本科高校相比，独立学院学生的思想状况表现出以下特点：
（一）理论基础不牢，学习方法欠缺，自觉性较差。独立学院被确定为三批本科的段次上，录取线普遍低于校本部分数线，学生之间的分数差悬殊。部分学生在学习上表现出基础薄弱，偏科现象严重，学习兴趣不浓。同时，也欠缺良好的学习习惯，上课迟到、早退、无故缺课等现象时有发生，还有学生干脆不上课，整天沉迷网络，甚至夜不归宿。学习上的不思进取是独立学院学生管理中最棘手的问题。
（二）缺乏自我约束力，生活自理能力差。当代大学生普遍自我约束力较差，独立学院的学生更为突出。由于城镇学生偏多，很多学生在中学阶段养成了不良习惯，如“饭来张口，衣来伸手”，基本生活都是家长包办。严重的依赖思想导致学生进大学后产生了各种不适应性，生活自理能力差，不适应学院教育管理的严格要求。
（三）心理问题明显，对学生学习生活影响较大。独立学院学生表现欲望强、自我评价高，渴望成功的同时又缺少吃苦耐劳的精神和应对挫折的心理承受能力。高考的失常影响了这些学生较强的自尊心，又因为降分录取到独立学院，这部分学生往往心理脆弱，有自卑感。进入大学后，又要独自面对学习压力、人际压力、就业压力等问题，学生的各种不适应性导致心理问题明显。
二、独立学院大学生网络成瘾的原因分析
心理学认为，动机是直接支配着人行为的动因，是引发和维持个体行为的一种心理倾向，而需要是人行为的原始动力，是动机产生的基础，需要总是反映着有机体内部环境或外部生活条件的某种要求，是反映客观需求的一种主观状态[2]。如此推断，大学生上网的行为动机也是建立在某种需要的基础上。
（一）情感表达的需求。大学生正处于情感体验的高峰时期，网络这种生活方式为独立学院的大学生提供了丰富的感情空间，有利于他们不良情绪的宣泄。如：大学生活的不适应性让这些大学生觉得理想与现实不相符，当自我现实的需求得不到满足时，他们心理上处于失衡状态，并通过转移注意力的方式把目光投向网络所提供的虚拟世界，他们利用网络的隐蔽性和匿名性进行人际交往，大胆地将真我展现出来。学生们在网络上不仅能收获友谊，还能化解现实中的各种矛盾，这可以让学生们深藏在潜意识中的不被正常的社会意识所承认的各种愿望和需求得到满足。
（二）网上娱乐的需求。网上娱乐是大学生闲暇生活方式的主要内容。网络为他们提供了一系列娱乐休闲，如淘宝购物、QQ音乐、在线电影、网络文学、联网游戏等。独立学院大学生善于利用网络手段广泛收集与自己感兴趣的各类信息，然而现实的大学生活，很多学生面临着即有幸福体验又有伤心、痛苦、郁闷的回忆。如;人际受挫、情场失意等。独立学院的学生自尊心强、极好面子，为了回避身边人的嘲笑和歧视，不愿向同龄好友和知心人倾诉。相反，更倾向于通过网上娱乐方式获得心理的安全感和快感。那使他们快乐的物质是什么呢？大脑产生的内啡肽。只有当人处于一种剧痛、高潮或是成功完成某一件事的时候，大脑才会分泌这个东西。网络游戏就是让学生们完成一个个设计好的小任务而不断取得小成就，从而获得不同程度满足感和快感。这也是目前网络游戏成为独立学院大学生的钟爱和嗜好的主要原因。
（三）弹性制学习的需求。学习是伴随大学生活始终的一项活动，独立学院的学生大部分都有较好的家庭环境，与普通高校学生相比，接触社会、接触新型学习工具的机会更多，更善于利用各种渠道尤其是利用网络手段广泛收集与自己发展有关的各类信息，知识更新快。网络让他们随时随地进行交流、讨论，实现资源共享。而网络学习是一种全新的学习方式，网络的开放性形成了大量数据、档案资料、程序、教学软件、兴趣讨论组、新闻等即时学习资源。然而，独立学院的多数学生未能养成良好的学习习惯，经常是周末白天睡觉，晚上通宵达旦学习，网络的灵活性可以根据他们个人作息时间安排学习进度，根据自己的兴趣与需要安排适合自己的学习内容，满足学生的个性化需求，这也符合独立学院学生易接受新鲜事物，注重信息搜集，知识更新快的特点。
三、独立学院大学生网络成瘾的对策
（一）以校园网建设为落脚点掌握思政教育的主动权。如何在网上赢得大学生的注意力和归属感是目前思政教育有效性的首要条件。教育工作者要努力在校园网建设方面把大学生的注意力吸引和凝聚起来，从而构建出网络空间里师生间真正有效的互动平台。学生之所以被网络吸引，是因为很多想法不能在现实交往中满足，或是担心自己的言行举止让身边同学、老师不满意，因此常常采取心理防御机制。校园网平台的建设要给学生一个畅所欲言、情感宣泄的空间，让学生把自己内心的真实情感宣泄出来。其次，在校园网结构设计方面，可以考虑分层教育模式，做到目标明确，从而形成结构合理的网上教育阵地群。在建设功能时，要考虑本院学生特点和心理需求，突出服务大学生的学习生活、人际交往、就业问题、心理疏导和娱乐的功能，以优质服务吸引大学生的关注和参与，在不断增强对大学生的吸引力、影响力的基础上逐步实现学院在网络上的主导地位。 （二）通过优化制度规范学生上网行为。网络的普及使大部分教育者在如何加强网络管理工作上费劲心思，从而通过制定一系列条列规范学生行为。如：不得在规定的学习、自习和休息时间内利用计算机从事任何影响他人休息的活动等。然而在实际情况中，在教育工作者加强力度下寝制止的前提下，过度使用网络并影响学习、寝室休息等现象仍频繁发生。学生制度虽有成文规定，但奖罚并不分明。制度可以明确规定学生上网时间，学生违反网络管理办法累计到一定次数后，学生应接受相应处罚，并跟平时表现、入党推优、评奖评优等考评挂钩。同时，对于能及时发现寝室同学有网络成瘾苗头，能积极配合老师管理，并能起到督促和监管作用的同学给予一定奖励，从而激励更多同学自愿加入这个监督队伍来。总之，一套行之有效的制度不仅能为学院实现其目标，也可以让学生管理工作达到最优，从而使学院利益和学生利益达一致。
（三）打造一支既懂心理指导艺术又懂网络技术的教师队伍开展科学研究。 网络文化已对学生的思想产生着广泛而深刻的影响，到目前为止，独立学院教育工作者还较少关注“什么动机促使学生迷恋网络？？”“网络能满足他们什么需求”的问题，一个十分重要的原因是，许多教育工作者缺乏一定心理学知识，开展工作时心有余而力不足。如：对待性格内向、敏感的特质学生，有少数教育工作者不能在第一时间察觉到学生特点和消极情绪，反而对学生的行为加以负面强化，导致学生陷入自卑、消极的情绪中，从而把网络做为满足自己交流需要的新途径。比起现实生活，他们认为网络更容易情感宣泄，获得前所未有的自尊感、满足感和成就感。其次，面对独立学院大学生接受新鲜事物能力强的特点，教育工作者不仅要对网络新媒体的特点做深入研究和分析，也要跟学生保持与时俱进的步伐，熟练掌握好各种新潮软件，如微信、微博。在保持高度敏感的情况下及时关注学生思想的新情况、新特点。因此，培养一支即懂心理艺术又懂网络技术的干部队伍显得尤为紧迫。这支队伍不仅要学会艺术地指导学生的成长烦恼和心理问题，也要熟练自如地驾驭好网络。只有做到预防为主、及时干预，才能把学生的注意力从网络上拉回来。
（四）完善大学生网络成瘾预警与干预机制。网络成瘾的大学生大部分是处于心理亚健康状态。网络成瘾是一种心理障碍和异常行为，需要及时诊断和治疗。另外，独立学院大学生心理问题突出，完善大学生网络成瘾预警与干预机制是非常有必要的。即在已有的心理咨询部门中，扩大专业心理咨询队伍的同时加强队伍的深度研究，在条件允许的情况下，增加专业医生配备，制定科学的心理问题预防救援程序。其次，重视新生入学教育，在父母的陪同下对新生进行网络成瘾内容教育及心理普查，定期更新心理健康档案。加大力度对新生和新生家长网瘾危害的警示教育，提前让学生家长引起重视，并让大学生学会自我调控。再次，把班级心理委员和寝室长列为主要干部角色，在明确自己工作重心及职责前提下，加大培训力度和自主学习能力，一旦发现身边有网络成瘾的同学，积极配合好相关老师的学生管理工作，从而进行有效干预。
参考文献：
[1] 杨国峰，大学生网络心理问题的成因和对策研究，白城师范学院学报，2011（3）：84-86
[2]徐俊冕等.医学心理学（第二版）.上海;上海医科大学出版社，1998，18-20.
[3] 顾海根.青少年网络成瘾预防与治疗.华东师范大学出版社，2007.315-317.