【摘 要】
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春季,在天气回暖的过程中,会出现短时间的气温骤降,即我们常说的“倒春寒”.此时若调摄不当,寒气极易损伤人体阳气,尤其会对老年人、婴幼儿以及体质较差的人群产生不利影响.此外,寒气伤人,最易损伤心肺,易导致感冒、流行性腮腺炎以及慢性呼吸系统疾病的急性发作,或者引发心脑血管疾病.因此,春季要特别重视寒温调摄,应密切关注天气变化,不要过早脱去棉衣,避免寒气伤人.同时可以使用艾灸、穴位按摩的方法,促进阳气升发,增强人体抵御外邪的能力.
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春季,在天气回暖的过程中,会出现短时间的气温骤降,即我们常说的“倒春寒”.此时若调摄不当,寒气极易损伤人体阳气,尤其会对老年人、婴幼儿以及体质较差的人群产生不利影响.此外,寒气伤人,最易损伤心肺,易导致感冒、流行性腮腺炎以及慢性呼吸系统疾病的急性发作,或者引发心脑血管疾病.因此,春季要特别重视寒温调摄,应密切关注天气变化,不要过早脱去棉衣,避免寒气伤人.同时可以使用艾灸、穴位按摩的方法,促进阳气升发,增强人体抵御外邪的能力.
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