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胃下垂是一种功能性疾青，因胃平滑肌或韧带松弛所改，表现为胃部多有闷痛、隐南、腹胀．食后症状尤为明显，可通过运动来加强腹部肌肉匀量，改善胃下垂症状。1．取仰卧位，头枕枕头。两匮弯曲，足跟尽量靠近臀部，髋私挺起呈半桥形，保持这个姿势尽可能长的时间，然后还原。更复练习，时问约3—5分钟。
运动改善胃下垂
【摘 要】
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胃下垂是一种功能性疾青，因胃平滑肌或韧带松弛所改，表现为胃部多有闷痛、隐南、腹胀．食后症状尤为明显，可通过运动来加强腹部肌肉匀量，改善胃下垂症状。1．取仰卧位，头枕枕头。两匮
【出 处】
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财会月刊：会计版
【发表日期】
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2011年11期
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