非药物治疗高血压

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1.说话速度放慢:若说话速度上升,血压读数可急升。2.吃大蒜:连续服食12周的大蒜,Ⅱ°、Ⅲ°高血压患者,血压能降至正常水平。3.减肥:经调查,减肥是降血压的最佳方法。 Speaking slows: If you speak faster, blood pressure readings can surge. 2. Eat garlic: continuous taking 12 weeks of garlic, Ⅱ °, Ⅲ ° hypertensive patients, blood pressure can be reduced to normal levels. 3. Weight loss: After investigation, weight loss is the best way to lower blood pressure.
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