体育舞蹈的运动技术特征及专项力量训练

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体育舞蹈通常是以组合形式呈现,是一种通过身体动作与音乐的融合展现优美舞姿的运动项目.体育舞蹈主要依靠对身体技术以及技巧的应用,并严格按照相关规范和标准完成各种动作,可以分为标准舞以及拉丁舞两个类别,同时以上两类舞蹈拥有各自的分支.为了让舞蹈运动员在训练过程中得到良好的效果,并在比赛中取得较为满意的成绩,需要对运动技术特征做好深入分析,并采取有效的方法开展专项力量训练.
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