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摘要：本文采用了文献资料法、实践训练法等方法，对强制隔离戒毒人员进行为期一年的身体康复训练，旨在通过运动康复技术来提高强制隔离戒毒人员的身体素质。结果发现，进行了体能康复训练了的戒毒人员在速度、力量、耐力、平衡、灵敏等方面都有不同程度的提高，由此也说明运动康复训练能够改善戒毒人员的身体状况。
关键词：戒毒人员;身体康复;实践研究
一、运动康复训练对戒毒人员身体康复的背景
国内对强制隔离戒毒人员进行身体康复研究是从2018年才正式开始，课题研究团队在知网和各网站上搜索相关文献，发现与强制隔离戒毒人员运动康复的相关文献比较少，还处在研究的初级阶段。通过搜索相关文献发现，国内关于戒毒人员康复训练的论文主要集中在传统养身功（如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等）、操类（如健心操等）、运动干预、体能康复训练等方面，研究的内容比较单一却面较狭窄，很少与心理学、医学等学科的交叉研究。因此，我国强制隔离戒毒人员身体康复训练还刚刚起步，还需要大量的研究成果运用于实践。
二、运动康复训练对戒毒人员身体康复的意义
强制隔离戒毒矫治工作是一项综合运用医学、精神病学、心理学、管理学和教育学等多项专业知识和技能的工作。 《中华人民共和国禁毒法》第 43 条规定：“强制隔离场所应当根据戒毒人员吸食、注射毒品的种类及成瘾程度等，对戒毒人员进行有针对性的生理、心理治疗和身体康复训练。”可见，“身体康复训练”和“药物治疗”、“心理干预”作为重要干预手段，形成了戒毒人员体质康复手段的“三驾马车”。 现阶段戒毒人员体质康复中，药物治疗和心理干预的理论研究和实践应用均取得了良好效果，然而由于种种原因，身体康复训练工作机制还不够完善，体育运动并没有完全发挥应有的作用。
强制隔离戒毒人员康复训练技术开发是一项新的课题，吸毒人员因长期吸食毒品，对身体造成了非常大的损伤，甚至是不可逆的，为了促进吸毒人员的身体康复，运动是一项不可替代的方式，因此，开发强制隔离戒毒人员康复训练技术迫在眉睫。
三、对长沙市长桥强制隔离戒毒所学员进行身体康复训练结果分析
通过对强制隔离戒毒人员进行一年的康复训练，发现戒毒人员体质部分指标发生了较大的变化，通过对戒毒人员身体指标进行定期测试，并记录每一次的测试数据。在进行康复训练之前对每一位将参加康复训练的戒毒人员进行第一次体质测试，测试的指标为肺活量、俯卧撑、体重、握力、坐位体前屈、身高、体重、反应时、闭眼单脚站立。从身体形态（身搞、体重）、身体机能（肺活量）、身体素质（俯卧撑、坐位体前屈、反应时、闭眼单脚站立）三个方面进行测试。六个月后进行第二次测试，12个月后进行第三次测试，通过对测试的数据进行分析发现，进行了6个月的康复训练之后，80.4%的戒毒人员肺活量都有所增加，增加幅度最低的为86毫升，最高的增加了1350毫升;体重增加的比例占到了82.3%，增加幅度在0.2-10.6公斤之间;握力增加的比例占50.7%，而且分析发现握力增加的幅度不大，处在0.3-7.8之间，增加的不明显;坐位体前屈变化不大，基本与进行康复训练前的测试数据相近;闭眼單脚站立，1-3大队的戒毒人员前后测相差不大，但是发现4大队的戒毒人员要明显高于1-3大队的戒毒人员;反应时有73.5%戒毒人员的反应速度加快了，加快的幅度在0.13-2.7秒。戒毒人员进行12个月训练后，91.7%的戒毒人员肺活量增加了，增加幅度在122-1565毫升;有88.7%的戒毒人员体重增加了，最高增加了15.3公斤;握力增加的比例跟进行6个月训练时的比例相近，没有显著性变化;坐位体前屈有32.8%的戒毒人员增加了，但增加的幅度不大，在1-5之间;闭眼单脚站立较6个月时测试成绩要好，但4大队的戒毒人员还是明显好于1-3大队戒毒人员。
通过三次测试数据分析发现，肺活量增加与有氧训练有关。在康复训练中，每次训练都要进行慢跑、开合跳、高抬腿等有氧练习，有效的提高了戒毒人员的心肺功能;体重增加看似反常，其实并非反常，因戒毒人员的特殊性，长期吸食毒品，严重影响食欲和消化吸收功能，而且吸毒人员长期不吃饭或补给营养食品，严重缺乏维持身体基本生理需求的营养，因此吸毒人员大都体弱多病。而在强制隔离戒毒所里没有被毒品继续侵害，并进行身体康复训练，有效的增强了身体素质，体重自然增加了;握力主要是手臂和手指的力量，因为康复训练的内容都是低强度、小负荷的训练，对戒毒人员的力量训练并不多，因此戒毒人员的握力没有显著性变化也是情理之中的;坐位体前屈基本没有变化，是没有进行腿部的柔韧性针对性训练，坐位体前屈是拉伸腿后侧韧带和腰背部韧带的一种测试方法，在康复训练中，没有进行类似的拉伸练习，因此没有明显变化，部分戒毒人员还有下降的趋势，在以后的训练中，要加强柔韧性训练;闭眼单脚站立是测试平衡性的一项测试，主要是测试戒毒人员单腿站立时的平衡性，因为长期吸食毒品对大脑和神经伤害非常大，因为会影响到吸毒人员的平衡性，走路走不稳，容易摔倒，通过测试发现1-3大队的学员基本没有变化，但4大队学员要明显好于1-3大队，是因为4大队的学员学习了6个月的太极拳，而其他3各大队的学员没有学习太极拳，因为在练习太极拳时有大部分练习是单脚站立的，对平衡性的提高有非常大的作用，这就是出现4大队明显好于1-3大队学员的原因;反应时变化也不大，是因为康复训练基本是慢速度、低强度的运动，对提高快速反应能力没有大的帮助，也就不会较明显的提高反应时的速度了。
四、结语
通过分析发现戒毒人员的柔韧性和反应时没有得到大的提高，在以后的康复训练中要加强戒毒人员柔韧性和反应时的专项训练，设置相应的训练内容，按周期性进行训练，来达到提高柔韧性和反应时的目的。
参考文献：
[1]钱玉想，宋志洁.《戒毒人员身体康复训练》课程教学设计[J].安徽司法警官职业学院，2018（12）2.
[2]牛心洚.操类训练对男性强制戒毒人员身体形态与身体机能的影响研究[D].上海师范大学.2017.05.
[3]刘增援等.广东省强制隔离戒毒人员的体质状况调查[J].军事体育学报.2017.10.
[4]耿敬敬等.太极康复操对强制隔离女戒毒人员的康复效果[J].中国运动医学杂志，2106.11.
[5] 马兴亮.探索强制隔离戒毒人员运动康复戒毒新方法[J].法制与社会，2019.09.
基金来源：湖南司法警官职业学院与长沙市长桥强制隔离戒毒所横向课题，强制隔离戒毒人员运动康复技术研究，编号18YHK03
作者简介：
徐卫，1987年生，长沙市长桥强制隔离戒毒所，主要研究方向：戒毒人员教育管理
关键词：戒毒人员;身体康复;实践研究
一、运动康复训练对戒毒人员身体康复的背景
国内对强制隔离戒毒人员进行身体康复研究是从2018年才正式开始，课题研究团队在知网和各网站上搜索相关文献，发现与强制隔离戒毒人员运动康复的相关文献比较少，还处在研究的初级阶段。通过搜索相关文献发现，国内关于戒毒人员康复训练的论文主要集中在传统养身功（如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等）、操类（如健心操等）、运动干预、体能康复训练等方面，研究的内容比较单一却面较狭窄，很少与心理学、医学等学科的交叉研究。因此，我国强制隔离戒毒人员身体康复训练还刚刚起步，还需要大量的研究成果运用于实践。
二、运动康复训练对戒毒人员身体康复的意义
强制隔离戒毒矫治工作是一项综合运用医学、精神病学、心理学、管理学和教育学等多项专业知识和技能的工作。 《中华人民共和国禁毒法》第 43 条规定：“强制隔离场所应当根据戒毒人员吸食、注射毒品的种类及成瘾程度等，对戒毒人员进行有针对性的生理、心理治疗和身体康复训练。”可见，“身体康复训练”和“药物治疗”、“心理干预”作为重要干预手段，形成了戒毒人员体质康复手段的“三驾马车”。 现阶段戒毒人员体质康复中，药物治疗和心理干预的理论研究和实践应用均取得了良好效果，然而由于种种原因，身体康复训练工作机制还不够完善，体育运动并没有完全发挥应有的作用。
强制隔离戒毒人员康复训练技术开发是一项新的课题，吸毒人员因长期吸食毒品，对身体造成了非常大的损伤，甚至是不可逆的，为了促进吸毒人员的身体康复，运动是一项不可替代的方式，因此，开发强制隔离戒毒人员康复训练技术迫在眉睫。
三、对长沙市长桥强制隔离戒毒所学员进行身体康复训练结果分析
通过对强制隔离戒毒人员进行一年的康复训练，发现戒毒人员体质部分指标发生了较大的变化，通过对戒毒人员身体指标进行定期测试，并记录每一次的测试数据。在进行康复训练之前对每一位将参加康复训练的戒毒人员进行第一次体质测试，测试的指标为肺活量、俯卧撑、体重、握力、坐位体前屈、身高、体重、反应时、闭眼单脚站立。从身体形态（身搞、体重）、身体机能（肺活量）、身体素质（俯卧撑、坐位体前屈、反应时、闭眼单脚站立）三个方面进行测试。六个月后进行第二次测试，12个月后进行第三次测试，通过对测试的数据进行分析发现，进行了6个月的康复训练之后，80.4%的戒毒人员肺活量都有所增加，增加幅度最低的为86毫升，最高的增加了1350毫升;体重增加的比例占到了82.3%，增加幅度在0.2-10.6公斤之间;握力增加的比例占50.7%，而且分析发现握力增加的幅度不大，处在0.3-7.8之间，增加的不明显;坐位体前屈变化不大，基本与进行康复训练前的测试数据相近;闭眼單脚站立，1-3大队的戒毒人员前后测相差不大，但是发现4大队的戒毒人员要明显高于1-3大队的戒毒人员;反应时有73.5%戒毒人员的反应速度加快了，加快的幅度在0.13-2.7秒。戒毒人员进行12个月训练后，91.7%的戒毒人员肺活量增加了，增加幅度在122-1565毫升;有88.7%的戒毒人员体重增加了，最高增加了15.3公斤;握力增加的比例跟进行6个月训练时的比例相近，没有显著性变化;坐位体前屈有32.8%的戒毒人员增加了，但增加的幅度不大，在1-5之间;闭眼单脚站立较6个月时测试成绩要好，但4大队的戒毒人员还是明显好于1-3大队戒毒人员。
通过三次测试数据分析发现，肺活量增加与有氧训练有关。在康复训练中，每次训练都要进行慢跑、开合跳、高抬腿等有氧练习，有效的提高了戒毒人员的心肺功能;体重增加看似反常，其实并非反常，因戒毒人员的特殊性，长期吸食毒品，严重影响食欲和消化吸收功能，而且吸毒人员长期不吃饭或补给营养食品，严重缺乏维持身体基本生理需求的营养，因此吸毒人员大都体弱多病。而在强制隔离戒毒所里没有被毒品继续侵害，并进行身体康复训练，有效的增强了身体素质，体重自然增加了;握力主要是手臂和手指的力量，因为康复训练的内容都是低强度、小负荷的训练，对戒毒人员的力量训练并不多，因此戒毒人员的握力没有显著性变化也是情理之中的;坐位体前屈基本没有变化，是没有进行腿部的柔韧性针对性训练，坐位体前屈是拉伸腿后侧韧带和腰背部韧带的一种测试方法，在康复训练中，没有进行类似的拉伸练习，因此没有明显变化，部分戒毒人员还有下降的趋势，在以后的训练中，要加强柔韧性训练;闭眼单脚站立是测试平衡性的一项测试，主要是测试戒毒人员单腿站立时的平衡性，因为长期吸食毒品对大脑和神经伤害非常大，因为会影响到吸毒人员的平衡性，走路走不稳，容易摔倒，通过测试发现1-3大队的学员基本没有变化，但4大队学员要明显好于1-3大队，是因为4大队的学员学习了6个月的太极拳，而其他3各大队的学员没有学习太极拳，因为在练习太极拳时有大部分练习是单脚站立的，对平衡性的提高有非常大的作用，这就是出现4大队明显好于1-3大队学员的原因;反应时变化也不大，是因为康复训练基本是慢速度、低强度的运动，对提高快速反应能力没有大的帮助，也就不会较明显的提高反应时的速度了。
四、结语
通过分析发现戒毒人员的柔韧性和反应时没有得到大的提高，在以后的康复训练中要加强戒毒人员柔韧性和反应时的专项训练，设置相应的训练内容，按周期性进行训练，来达到提高柔韧性和反应时的目的。
参考文献：
[1]钱玉想，宋志洁.《戒毒人员身体康复训练》课程教学设计[J].安徽司法警官职业学院，2018（12）2.
[2]牛心洚.操类训练对男性强制戒毒人员身体形态与身体机能的影响研究[D].上海师范大学.2017.05.
[3]刘增援等.广东省强制隔离戒毒人员的体质状况调查[J].军事体育学报.2017.10.
[4]耿敬敬等.太极康复操对强制隔离女戒毒人员的康复效果[J].中国运动医学杂志，2106.11.
[5] 马兴亮.探索强制隔离戒毒人员运动康复戒毒新方法[J].法制与社会，2019.09.
基金来源：湖南司法警官职业学院与长沙市长桥强制隔离戒毒所横向课题，强制隔离戒毒人员运动康复技术研究，编号18YHK03
作者简介：
徐卫，1987年生，长沙市长桥强制隔离戒毒所，主要研究方向：戒毒人员教育管理