【摘 要】
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钢琴演奏技术训练可分为生理训练及心理训练两方面。生理训练包括手部支撑及独立性练习、手腕的柔韧性（弹性）及力量练习、前臂及大臂的综合运用,以及整个身体的协调用力等方面,
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钢琴演奏技术训练可分为生理训练及心理训练两方面。生理训练包括手部支撑及独立性练习、手腕的柔韧性（弹性）及力量练习、前臂及大臂的综合运用,以及整个身体的协调用力等方面,而手部训练是钢琴技术训练的重心和前提。手部训练按部位划分可分为：弹奏及指关节（也称为第一关节）的支撑与弹奏两个方面。人的手部结构较复杂,五个手指长短不一,就能力来讲各有所长并各有所短,参与每个手指运动所用到的肌肉部位不尽相同,所以在训练技术时要有一定针对性才能做到实用、高效,以达到提高演奏技能的作用。对掌肌作为支配最边侧的两个手指（大拇指和小
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