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【出 处】
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中外妇儿健康
【发表日期】
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2006年7期
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“一德”。明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” “二字”。宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。” “三戒”。孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。” “四法”。明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动
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