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中医养生的关键因素 健康和长寿最重要条件——养德
中医养生的关键因素 健康和长寿最重要条件——养德
来源 :侨园 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhouchaowenit
【摘 要】
:
<正>首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",就明
【出 处】
:
侨园
【发表日期】
:
2011年11期
【关键词】
:
中医养生
关键因素
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<正>首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",就明确提出养生应注重精神方面的保养。养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动,没有
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